3 ātras akupresūras punkti grūtniecības masāžas terapijai | happilyeverafter-weddings.com

3 ātras akupresūras punkti grūtniecības masāžas terapijai

Ir vairāki akupresūras punkti, kas var mazināt diskomfortu un palīdzēt atvieglot stresu. Šos akupresūras punktus var uzzināt un izmantot sievietes partneris, lai padarītu grūtniecību un dzemdību mazliet vieglāku.

Fiziskās izmaiņas grūtniecības un dzemdību laikā

acupressure.jpg Grūtniecības laikā notiek daudzas izmaiņas grūtniecēm, kas var izraisīt diskomfortu, jo grūtniecība tiek attīstīta. Lai sāktu, lielākā daļa sieviešu iegūst papildu 20 līdz 30 mārciņas (daži iegūs vairāk) koncentrējas ap vēderu. Šis papildus svars maina sievietes smaguma centru un parasti izraisa atgrūšanas celmu, kas kļūst izteiktāks grūtniecības beigās. Turklāt liekais svars var izraisīt kāju un kāju pietūšanos un neērtības; atkal, šis simptoms parasti pasliktinās, kad iestājas grūtniecība. Grūtniecības hormoni arī izraisa gūžas un iegurņa kaulu relaksāciju. Šo pārmaiņu rezultātā daudzām sievietēm rodas sāpes mugurā, iegurņa un gurnu daļā, kā arī diskomforts kājās un kājās, kas pasliktinās grūtniecības laikā. Masāžas terapija, izmantojot akupresūras punktus, var mazināt diskomfortu, kas saistīts ar grūtniecības progresēšanu, un atstās mātei atviegloti un bez stresa.

Darbs rada jaunas un atšķirīgas sāpes, jo sievietes ķermeņa gatavojas dzemdēt. Darba laikā sāpes var būt koncentrētas vēderā vai muguras lejasdaļā, atkarībā no dzemdes stāvokļa dzemdē. Atpakaļ darba, kas rodas, kad bērna galva saskaras ar mātes ķirurģisko muguriņu, var būt satriecoša. Sievietes var arī sūdzēties par sāpēm augšdelmās. Trauksme un stress var saasināt sāpes. Masāžas terapija, izmantojot akupresūras punktus, var ievērojami samazināt mātes ēšanas pieredzi sāpēs un bailēs. Pētījumi liecina, ka akupresūras punktu izmantošana darba laikā var palīdzēt mazināt sāpes un aizstāt zāļu lietošanu, piemēram, narkotikas.

#respond