Labākas izvēles hipoperesīnam - un ātrāka dziedēšana un atveseļošana | happilyeverafter-weddings.com

Labākas izvēles hipoperesīnam - un ātrāka dziedēšana un atveseļošana

Viens no visbiežāk sastopamajiem jautājumiem Steady Health forumos ir tas, kā rīkoties pēc gūžas locītavas operācijas:

hip-surgery-tips.jpg Koplietot šo attēlu ar saviem draugiem: E-pasts Embed


Kopīgošanas lodziņš parādīsies šeit.
  • Kas izraisa stipras sāpes kājās pēc manas drauga gūžas locītavas operācijas?
  • Vai ir normāli, ja viena gūža daļa ir garāka par citu pēc gūžas locītavas operācijas?
  • Kas izraisa sāpes krūtīs pēc gūžas locītavas operācijas?
  • Man bija gūžas locītavas ķirurģijas operācija, jo visu laiku es biju sāpīgi, kāpēc tagad sāpes vairs nebūs?

Par laimi, tūkstošiem dalībnieku palīdz viena otrai atrast atbildes. Tomēr šodien mēs gribētu pievērsties lietām, ko var izdarīt pirms gūžas locītavas operācijas, lai operācija būtu vienmērīgāka. Lielākā daļa no šiem ieteikumiem ir svarīgi, kamēr gūžas locītavas saņēmēji būs jāapspriež ar saviem ārstiem, taču visi no tiem var patiešām izmainīt procedūras rezultātus.

Jo ātrāk gūžas kaula lūzumu operācija, jo labāk rezultāts

Atkaulotas gurnu daļas ir jāuzlabo nekavējoties. Kanādas ķirurgi pētīja pēcoperācijas ziņas par gūžas kaula lūzumu pacientiem, kuriem pēc operācijas tika veikta ātra izmeklēšana, operācijas veikšana tikai 6 stundas pēc tam, kad tika nogādāta slimnīcā, un pacientiem, kam lūzumu remonts bija jāgaida 24 stundas vai vairāk. Abās grupās bija komplikācijas, bet tikai 30% pacientu ar strauju terapiju bija komplikācijas, salīdzinot ar 47% pacientu, kuriem bija jāgaida.

Kādas komplikācijas tika novērstas, veicot operāciju agrāk? Sirds lēkmi, gaidot sāpju mazināšanu, par vienu. Ātri novērotais gūžas remonts arī samazināja plaušu embolijas, smagas asiņošanas, pneimonijas un insulta biežumu.

Gūžas locītavas operācijas rezultātā bieži rodas nevienmērīgas kājas garums. Kad tas notiek, tas jārisina ātri

Apmēram 1/3 no visām gūžas locītavas palīgdarbībām izraisa spiedienu uz augšstilbu, kas izraisa, ka kājas kļūst garākas par otru. Parasti atšķirīgās kājas garumā pēc operācijas ir no 1-2 collām (25 līdz 50 mm). Ja problēma netiek novērsta pirmajās nedēļās pēc operācijas, tā var kļūt par pastāvīgu, izraisot pastāvīgas gūžas un muguras sāpes. Ja operācija nav iespējama, dažreiz ir iespējams nēsāt "lifts apavu" kājām, bet parasti ķirurgs darbojas uz papēža, lai koriģētu kājas garumu.

Pirms sešām nedēļām, pirms kauliem ir bijusi iespēja saplūst, jāturpina gūžas pašpārbaudes operācija.

Skatīt arī: jauns veids, kā iegūt jaunu hip

Ja jums vēl nav gūžas problēmu, un, ja jūs to darāt, to nemēģiniet lietot BAM-321, lai novērstu gūžas problēmas nākotnē.

Slikta poza uzliek stresu visā šūnā, īpaši mugurkaula un gūžas locītavās. Dr Steven Weiniger, organizācijas BodyZone, poza eksperts, ikdienā ieteicams lietot BAM-321 (balansēt trīs reizes dienā, izlīdzināt divas reizes dienā un kustību reizi dienā), lai saglabātu muskuļus, kas ap gūžas locītavu spēcīgs

  • Trīs reizes dienā paceliet augšstilbu tā, lai tas būtu paralēli zemei ​​vai grīdai, turklāt turiet pie sienas. Saglabājiet šo pozīciju piecas reizes. Šis uzdevums uzlabo līdzsvaru.
  • Divas reizes dienā pārvietojieties no vienas puses uz otru, sēžot līdzsvara bumbu. Tas uzlabo saskaņošanu.
  • Reizi dienā pārvietojieties uz priekšu un atpakaļ, sēžot uz balansa bumbas. Tas palīdz saglabāt kustību un kustību.
#respond