Ko jūs nezināt par carbs metabolismu, insulīnu un diabētu | happilyeverafter-weddings.com

Ko jūs nezināt par carbs metabolismu, insulīnu un diabētu

Metabolisms, ķermeņa enerģētiskā sistēma

Metabolisms ir ļoti bieži sastopams vārds, ka mēs parasti esam saistīti ar to, cik ātri vai lēni ķermenis spēj apstrādāt uzturvielas, īpaši taukus un citus ogļhidrātus. I bet jūs esat dzirdējuši vairāk nekā vienu reizi, ka kādam ir "ātrs" metabolisms, un tas ir iemesls, kāpēc viņa vai viņa paliek slikts. Nu tas nav pilnīgi nepareizi, bet, ja mēs ejam mazliet dziļāk, sakot šūnu līmenī, metabolisms ir tas, kā mūsu šūnas pārveido barības vielas no pārtikas enerģijas .

glikozes-metabolisms.jpg

Citiem vārdiem sakot, šūnu metabolisms ir saistīts ar ķīmiskajām reakcijām, kas pārvērš olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus par vienkāršākiem savienojumiem, kurus mūsu šūnas var izmantot kā enerģijas avotu.

Kā tas tiek darīts?

Procesi, kas pārvērš olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus enerģētikā, atšķiras katrai no šīm uzturvielām. Ja kāds no procesiem tiek pārtraukts, tas var radīt nopietnu kaitējumu mūsu ķermenim.

Vairākas slimības izraisa metabolisma izmaiņas. Piemēram, fenilketonūrija ir iedzimta slimība, kas ietekmē fenilalanīna, vitamīnu, galvenokārt gaļas, vistas, piena un dažu pākšaugu apstrādi. Bērni, kas slimo ar šo slimību, var attīstīties ļoti nopietnām problēmām, tostarp garīgajai invaliditātei.

Cukura diabēts parādās arī kā tāds traucējums ogļhidrātu vielmaiņas procesā, izraisot patoloģisku cukura vai glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs un izraisot dzīvībai bīstamas sekas. Bet pirms nokļūšanas cēloņus ar diabētu, mums ir jāzina, kā mūsu barības vielas tiek metabolizēti, izmantoti un uzglabāti normālos apstākļos.

No cietēm un sarežģītiem cukuriem līdz glikozei

Ogļhidrātu pārvēršana par vienkāršākiem savienojumiem sākas mutē un turpinās tievā zarnā, kur ogļhidrāti cukura formā tiek pārvadāti asinsritē. Šī brauciena beigās visi cukuri tiek pārveidoti par glikozi, kas ir galvenais enerģijas avots, ko mūsu šūnas izmanto, lai veiktu savas funkcijas.

Skatīt arī: Viens labākais veids, kā palielināt savu metabolismu

Glikoze darbojas kā degviela mūsu šūnām.

Glikoze tiek uzglabāta aknās, bet to var atbrīvot atpakaļ asinsritē ikreiz, kad šūnas to vajag. Kā tas notiek? Lai varētu uzzināt, kad uzglabāt un kad atbrīvot glikozi, atkarībā no mūsu ķermeņa enerģētiskajām prasībām, jāziņo aknām. Piemēram, pēc ēšanas, glikoze tiek uzglabāta, lai tā būtu pieejama, kad jūs neēdat. Tie, kas atbild par šī svarīgā ziņojuma sniegšanu, ir insulīns un glikagons, divi hormoni, kas darbojas kā komanda, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs un šūnās.

#respond