Hipnoze, lai pārtrauktu smēķēšanu un apturētu atkarību. Hipnoze kā atkarības ārstēšana | happilyeverafter-weddings.com

Hipnoze, lai pārtrauktu smēķēšanu un apturētu atkarību. Hipnoze kā atkarības ārstēšana

Kas ir hipnoze?

Hipnotiskie ieteikumi šajā gadījumā var būt vai nu hipnotizētājs, vai hipnoterapeits, vai arī tie var būt no pats priekšmeta, kas tiek dēvēts par autohipnozi. Tas darbojas, atverot zemapziņu un izslēdzot apziņas cenzūru, kas vienmēr filtrē, rediģē un tiesneši saturu, kas ir atļauts prātā.

hipnozes (1) .jpg


Atšķirībā no tā, ko parasti domā par hipnozi kā miega formu, jaunāki pētījumi rāda, ka tā faktiski ir paaugstināta koncentrēšanās stāvoklī, palielinoties jutīgumam pret ierosinājumiem un samazinot apkārtējās vides izpratni.

Hipnoze neļauj cilvēkiem zaudēt kontroli vai nodot hipnotizētājam; Drīzāk hipnotizētājs vada tēmu uz atjaunošanās ceļu, ko viņi paši izvēlas. Lielākā daļa cilvēku var būt hipnotizēti, jo hipnozes ir dabiski jūsu prāta stāvoklis, ko jūs sasniedzat, kad piekļūstat jūsu zemapziņas smadzeņu daļai.

Hipnoze kā atkarības ārstēšana

Ir vairāki dažādi motivācijas, lai atkarīgi paliktu atkarīgi. Hipnoze var risināt lielāko daļu no tiem. Narkotiskie ieradumi parasti izmanto vice, viņi ir kļuvuši atkarīgi, lai izvairītos no dzīvības, kas tiek uzskatīta par nepanesamu bez vices, neatkarīgi no tā, vai tā ir narkotiku lietošana, alkohols, azartspēles, pornogrāfija, sekss vai pat darbs. Viņam ir arī prieks atkarīgajam, lai gan daudziem atkarīgajiem tas ir vairāk motivācija slidenas nogāzes sākumā atkarībā no tā, kas notiek atkarībā, jo daudzi atkarīgi jūt vainas un kaunu par viņu atkarību. Zemā pašcieņa ir sekas, kas saglabā apburto loku, izmantojot vice, lai izvairītos no nepanesamas dzīves. Turklāt vielai ir arī fizisks aspekts, un atturība var izraisīt dzīvībai bīstamu abstinences simptomu dažos gadījumos (īpaši alkohola atkarības gadījumā) smagus simptomus.

Hipnoze, lai izvairītos no atkarībām, darbojas pozitīvi, nostiprinot pārliecību, ka dzīvība ir iespējama bez vīrieša, vai tā ir atkarīga no vielas lietošanas, azartspēļu, pornogrāfijas vai kāda cita, ko izmanto indivīdam, lai izvairītos no dzīves, kas dažreiz ir bezsamaņā, un to uzskata par nepanesamu bez tā. Tas dod narkotēta cilvēka prātu, lai apturētu ar pašdabotāžu un risinātu problēmas dažādos jaunos veidos. Tas var arī uzlabot pašcieņu. Hipnoze var palīdzēt arī ar fiziskiem simptomiem par zāļu atsaukšanu, bet joprojām var būt nepieciešama medicīniski uzraudzīta antioksidantu programma.

Hipnoze atmest smēķēšanu

Galvenokārt ir divi veidi, kā izmantot hipnozi, lai atmestu smēķēšanu: pašpiekļūst un hipnoterapija, ko veic sertificēts hipnoterapeits. Sertificēts hipnoterapeits ir tas, kurš ir izgājis klases un ir nokārtojis testus hipnozē. Sertificētam hipnoterapeistam ir jābūt arī augstāka līmeņa grādam medicīnas profesijā, piemēram, psiholoģijā, medicīnā, medicīniskajā aprūpē, psihiatrijā vai zobārstniecībā. Izvēloties sertificētu hipnoterapeitu, tiek nodrošināts, ka jūsu ārstēšanu veic kāds, kurš zina, ko viņi dara, un ka jūs saņemsiet vislabāko aprūpi par jūsu naudu.

Kā hipnozes darbs, lai diezgan smēķēt? Kāpēc jūs smēķējat vispirms? Ir vairāki iemesli smēķēšanai, kas pret jums strādā, kad mēģināt atmest smēķēšanu vecmodīgā veidā: ir fizisks aspekts: jūs esat atkarīgi no nikotīna. To var salabot ar nikotīna plāksteri vai košļājamo gumiju. Tomēr jums ir plāksteris uz rokas, un jūs joprojām izjūtat cigarešu tieksmi. Tātad tas nevar būt viss. Pastāv arī psiholoģiskie iemesli, un šeit hipnozes var būt visefektīvākās.

Psiholoģiskais iemesls Nr. 1: kā mazuļa jūs esat iemācījušies ar daudz atkārtojumu, ka, kaut kas atrodas mutē kā pudele vai dīvāns, tas novērš tevi no jauna un jūs varat atpūsties un ātri aizmigt. Kā pieaugušais šī atbilde joprojām darbojas: jūs esat uzspiests un paņemtu cigareti. Ja jūs mēģināt atmest, jūs ievietojat ēdienu savā mutē, iegūstiet lielu svaru, un joprojām ir cravings par dūmiem.

Psiholoģiskais iemesls Nr.2: smēķēšana ir nosacīts reflekss: vispilnīgākais nosacītā reflekss piemērs ir Pavlovs suns: suns uzzināja, ka zvana zvans nozīmē, ka viņš ēdīs barību, un pēc pāris atkārtojumiem viņš sāļosies tikai tad, kad dzirdēs zvans. Daži kaķu īpašnieki zina, ka elektriskās atveres vai ledusskapja durvju skaņas var darīt to pašu kaķi.

Lasīt vairāk: Atmest smēķēšanu uz lielo amerikāņu smēķēšanas dienu

Jūs, iespējams, zemapziņā esat radījis sev cieņu cigaretei, jo dažās situācijās jūs vienmēr smēķējat. Jūs smēķējat pēc ēšanas, braucot ar automašīnu, dzerot tasi kafijas. Kad jūs mēģināt atmest, kāda no šīm situācijām jūs zemapziņā atgādinās par smēķēšanu un izraisa lielu cigarešu tieksmi. Hipnoze var radīt priekšstatu, kurā jūs varat nomainīt relaksāciju un baudu, ko jūs iegūstat no smēķēšanas, ar kaut ko citu, tas var palīdzēt jums atgūt relaksāciju no cita sprādziena, un tas pat var radīt negatīvu saikni ar cigaretēm jūsu prātā. Hipnoze var arī pārtraukt smēķēšanas saistību ar noteiktām situācijām un tādējādi pārtraukt jūsu kondicionēto refleksu, kas šādās situācijās izraisa vēlēšanos. Tiklīdz šie divi smagi motivācijas cīņā ir pazuduši, jūs esat veiksmīgi izmantojis hipnoze, lai pārtrauktu smēķēšanu un atmest smēķēšanu, lai sasniegtu mērķi.

#respond