Viegla vaska kukurūzas biezzupa | happilyeverafter-weddings.com

Viegla vaska kukurūzas biezzupa

Šovasar kukurūzas biezzupa zupas recepte ir ļoti viegli iemest kopā un veselīga, lai boot. |

Maijs ir gandrīz beidzies. Un tas ir lietus katru dienu visu mēnesi. Nē meli Kamēr es attēla sev, norādot manu seju uz sauli un izlaupot manu flip flops un vasaras kleitas, es nedaru neko un nepieļauju valkāt džinsus, sporta kreklus un lietus zābakus 24 stundas diennaktī.

Tas ir diezgan nomācošs, kad jūs sagaidāt daudz siltā laika un saules, lai nāk savu ceļu, un jūs vienkārši nepārtraukti nolaisties. ATKĀRTOT VECĀKAJĀM VĒLĀM!

Šovasar kukurūzas biezzupa zupas recepte ir ļoti viegli iemest kopā un veselīga, lai boot. |

Es gaidījos grilēt Bürger un brats; mieloties uz atdzist pasta salātiem un ledus-aukstu kokteiļus un atdzesē ar ledus kafiju un tēju. Tā vietā es ik pēc piecām sekundēm uzkarsē karstu kafiju, jo esmu nepārtraukti sasildījies, ēdot sirsnīgas ziemas draudzīgas pastas un padarot zupu, tāpat kā tas ir mans darbs.

Šis krēmveida kukurūzas biezzupa ir viena no manām mīļākajām zupām, ko daru, kad es esmu ilgojies par siltākiem laika apstākļiem, bet māte daba ir mani nolaidusi.

Man joprojām ir iespēja izmantot vienu no vasaras vērtīgākajiem produkta īpašumiem - svaigu saldo kukurūzu - vienlaicīgi sasildoties sev no iekšpuses, kas ir kopējā ieguvēja manā grāmatā.

Protams, mēs sākam ar daudzām svaigām kukurūzām un veselu loto rīvētu sīpolu, seleriju un ķiploku. Es izslaukšu visas veģitārās vielas zemā temperatūrā tikai ar sviestu, līdz sīpoli ir mīkstināti, kukurūza ir dinamiska dzeltena un ķiploki ir smaržīgi. Es tiešām vēlētos pievienot ķiplokus pēdējā brīdī, jo tai ir tendence sadedzināt, un patiešām aizņem tikai minūti vai divas, lai pagatavotu.

Zupā ir ārkārtīgi svarīgi sezonas laikā doties. Katram slānim jābūt pareizi nostiprinātam, lai jūs netērētu ar mīkstu bāzi galā vai, vēl sliktāk, būtībā sāls lācis par pievienošanu pārāk daudz beigās.

Garšvielu pievienošana pakāpeniski ļauj veidot garšas, pastiprinot katru kodumu - patiešām tā ir atšķirība starp labu zupu un GREAT zupu.

Kad veggie ir mīkstināti, es iemērc ¼ glāzi miltu, lai zupa sabiezētu, kopā ar kastīti ar zemu nātrija vistas krājumu, nedaudz piena (es izmantoju 2%, bet pilnpiens arī labi darbosies), kubiņos sarkanie kartupeļi un daži svaigi timiāna zari.

(Jūs varat arī lietot žāvētu ćidru, vienkārši lietojiet ¼ tējkarotes vai tā, jo tas ir spēcīgāks žāvētā stāvoklī.) Es ļauj maisījumam uzkarsēt un pēc tam to samazināt līdz karstumam, līdz tas ir sabiezināts.

Šajā brīdī jūs varat doties vienā no diviem veidiem, ja jums patīk vairāk brothy zupa, jūs varat atstāt visu, kas ir, bet man patīk tīru to tikai pieskārienu, lai tas mazliet sabiezē un daži no kukurūzas kļūst gandrīz krēmveida tekstūra.

Jūs varat ievietot pāris kauss ar zupa maisītājā un tīrīt to, pēc tam pievienojiet to atpakaļ zupai vai, ja jums ir kāds no šīm roku iegremdējamām mašīnām, vienkārši sajauciet to vairākas reizes, līdz iegūstat konsistenci, kas jums patīk.

Kukurūza un sīpoli

Pēdējā brīdī es izslēdzu siltumu līdz zemam un ¾ mārciņām vai citus vistu konkursus un ļauj viņiem saberzt buljonā. Kad viņi gatavojas gatavot, tie tiek sasmalcināti iekoduma lieluma gabaliņos, pievienoti atpakaļ zupai un ir gatavi pasniegšanai.

Ātri atzīmējiet, ja sagatavojat to pirms laika (to var izdarīt līdz divām dienām uz priekšu), nepievienojiet vistu līdz pēdējai minūtei. Es uzskatu, ka vistas, it īpaši vistas krūtiņa, var nopietni izžūt, ja to pārāk ilgi atstājat karstā buljonā, un pēc tam atkal atdziest.

Viss, kas man jādara, ir tikai uzglabāt visu pannu ledusskapī, un, kad esat gatavs ēst, atkārtoti uzkarsējiet to uz plīts, pavērsiet to vārot, pēc tam samaziniet to uz zemu siltumu vai vāra, pievienojiet vistu. .

Tas varētu viegli pabarot 6-8 cilvēkus, bet, ja jūs barojat tikai pāris cilvēkus, recepte var viegli tikt nogriezta uz pusēm, vai arī uz aizmuguri var vienkārši dubultot lielu vākšanu. Katrā ziņā šī zupa ir ļoti viegli mest kopā un veselīga, lai boot!
Viegla vaska kukurūzas biezzupa Saglabāt Drukāt Sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 40 minūtes Autors: Nicole Leggio Recepšu veids: Uzkodas Piedāvā: 8 Sastāvdaļas

  • 2 ēdamkarotes nesaldētā sviesta
  • 3 kukurūzas spieķi
  • 1 glāze selerijas
  • 1 lielu sīpolu, kubiņos
  • 2 ķiploku krustnagliņas, kubiņos
  • 2 tējkarotes sāls, sadalīts
  • 3 timiāna zari
  • ¼ tase miltu
  • 32 unces vistas krājums
  • 1½ glāzes piena
  • 2 tases kubiņos sarkanos kartupeļus
  • ½ sterliņu cāļu konkursi
Instrukcijas
  1. No kukurūzas noņemiet kukurūzas graudu. Saglabāt cobs.
  2. Sildiet lielu, smagu kārbu vidēja siltuma dēļ. Pievienojiet sviestu, kukurūzu, seleriju, sīpolus, ķiplokus un 1 tējkaroti alt.
  3. Slauciet veggies līdz mīkstta, apmēram 4-7 minūtes. Pievienojiet timiānu, pagatavojiet 1-2 minūtes.
  4. Pievienojiet miltiem, pagatavojiet 1-2 minūtes.
  5. Pievienojiet vistas krūtiņas, pienu un atlikušo sāli. Grieziet zupas krūmus un kartupeļus, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un samaisiet līdz vārīšanās temperatūrai. Kad simmering, pievienojiet vistas krūtīm. Kad vistas gaļa ir pagatavota, noņemiet un ievietojiet kauliņus, atstājiet malā. Turpināt zupa uzkarsēt vēl 10-15 minūtes vai līdz sabiezinātam un kartupeļus pagatavot.
  6. Ja vēlaties, lai jūsu zupa nedaudz tīru, izmantojiet iegremdes maisītāju, lai maisītu mazu zupas daļu. Pārliecinieties, ka atstājat tekstūru. Garšo ar daudziem sāls un pipariem.
  7. Pirms pasniegšanas pievienojiet rezervētas vistas.
3.5.3226

IETEICAMIE RESURSI

paleohakas Pastāv tikai viena iemesla dēļ, ka jūs varētu neveiksmei Paleo Diētā, un tai ir viss, kas saistīts ar jūsu spēju veikt delicious food, FAST.


vielmaiņas vārīšana Es parādīšu, kā izveidot ātras un viegli tauku sadedzināšanas receptes, kas garšo tāpat kā jūsu iecienītākās maltītes


ģimenei draudzīgas maltītes Ātrs un vienkāršs veids, kā barot jūsu ģimenei veselīgas tauku dedzināšanas maltītes, kuras viņiem patiks!



#respond