Tabakas ietekme uz veselību: diena bez smēķēšanas | happilyeverafter-weddings.com

Tabakas ietekme uz veselību: diena bez smēķēšanas

Tabakas ietekme uz veselību

Smēķētāji ne tikai nodarbojas ar visām šīm lietām, bet arī ir daudz veselības problēmu, ko var tieši attiecināt uz smēķējamo tabaku. Cigarešu, cigāru un cauruļu smēķēšana ir liels kaitējums veselībai, un ietekme uz ķermeni ietver vēzi, emfizēmu, hronisku obstruktīvu plaušu slimību, astmu, bronhītu, sirdsdarbības traucējumus un daudz ko citu.

cigarešu-kill-plaušu vēzis.jpg


Pastāv vairākas blakusparādības un veselības komplikācijas, ko cilvēks izjust smēķēšanas vai košļājamās tabakas dēļ. Sirds slimība, aterosklerozes plankumi, augsts asinsspiediens, insults, plaušu vēzis, peptiskā čūla, sirdslēkme un plaušu slimību risks ir tikai dažas no daudzām lietām, kas var notikt smēķēšanas tabakas dēļ. Cigarešu un citu produktu saturošu produktu saturoši toksīni ir bīstami, un veselības problēmas, kuras rodas, var pilnīgi izvairīties, ja cilvēks nekad nemeklē smēķēšanu.

Izrakstīties no saraksta

Ja persona nopietni pievērš uzmanību smēķēšanas atmešanai, ieguvumi ķermenim ir gandrīz nekavējoties. Sekojošais grafiks parāda, kas notiek gandrīz vienlaikus, ja smēķēšana tiek apturēta:

  • 20 minūšu laikā asinsspiediens, sirdsdarbības ātrums un ekstremitātes temperatūra atgriežas normālā režīmā.
  • Pēc 8 stundām nikotīna līmenis asinīs samazināsies par 6, 25%.
  • 12 stundu laikā pēc atmestās skābekļa koncentrācijas asinīs un oglekļa monoksīda līmenis atkal normalizējas.
  • Pēc 24 stundām trauksme pārtrauksies un 14 dienu laikā atgriezīsies nesmēķētāju stāvoklī.
  • 48 stundu laikā bojāti nervu endēni atjaunojas, smarža un garša atgriežas normālā stāvoklī, un viss ķermenis būs bez nikotīna.

Tabakas ietekmes uz veselību paziņošanas diena: "Bez tabakas dienas"

Tiem, kuri vēlas atmest smēķēšanu, aukstā turcija var strādāt dažiem, bet citiem nikotīna aizstājēju plankumiem, nikotīna smaganas un dažreiz hipnoterapija var radīt brīnumus. Ir teikts, ka atmest smēķēšanu var būt tikpat grūti, kā izvairoties no atkarības no heroīna, meklējot metodes, kuras darbs ir izmēģinājumu un kļūdu process, tāpēc ir svarīgi saglabāt mērķtiecīgu un neatsakoties, pat ja rodas grūtības .

Katru gadu 31. maijā pasaulē tiek novērota ikgadējā Pasaules neseleto tabakas diena, kuras mērķis ir veicināt tabakas izstrādājumu izbeigšanu 24 stundu laikā. Šī diena ir paredzēta, lai palielinātu pasaules izpratni par smēķēšanas briesmām un arvien lielāko cilvēku skaitu, kuri katru gadu mirst no tabakas izstrādājumu lietošanas. Pasaules diena bez tabakas ir daļa no Pasaules veselības organizāciju lielākās kampaņas, lai palielinātu informētību un palīdzētu mainīt uzvedību, lai padarītu pasauli par veselīgāku vietu un glābtu dzīvības.

Lasīt vairāk: Trūkumi no tabakas smēķēšanas

Pārskats

Smēķēšana ir viena no visbīstamākajām no visiem paradumiem, un katru gadu tā ir saistīta ar veselību saistītām slimībām un komplikācijām. Padarot izpratni un izglītojot cilvēkus visā pasaulē par katastrofālajām blakusparādībām, ko var izraisīt smēķēšana, ir cerība, ka izpratnes veicināšanas kampaņas mainīs veidu, kā cilvēki domā, glābt dzīvības un padarīt pasauli par tīrāku, no tabakas dūmiem brīvu vietu.

#respond