Trauksme: baidās no nāves! | happilyeverafter-weddings.com

Trauksme: baidās no nāves!

Tomēr šis attīstītais mehānisms, kas motivē un aizsargā mūs, var veidot trauksmes un nervu stāvokļa pamatu. Mēs sākam koncentrēties uz to un uztraucamies par to, cenšamies izvairīties no tā vai cīnīties pret to. Patiesībā daudzos traucējumos novērotā uzvedība ietver lielu trauksmi, paniku, apsēstības, piespiešanas un izmisuma. Psiholoģiski pamatā šie traucējumi ietver pārspīlētas bailes un uzskatus, kas nav proporcionāli kādai faktiskajai situācijai vai briesmām.


Kas ir trauksme?

Tiek lēsts, ka tikai Amerikā aptuveni 20 miljoni cilvēku cieš no kāda veida trauksmes traucējumiem, jo ​​daudzi no tiem ir. Visbiežāk sastopama sociālā trauksme vai sociālā fobija. Šis traucējums skar vairāk nekā 5 miljonus cilvēku, kam seko PTSS un vispārējs trauksme. Apmēram viena no 30-50 personām cieš no OCD, un aptuveni 1 no 10 cilvēkiem ir specifiska fobija. Tas neietver kautrību, pašapziņu un citus nervu stāvokļus, kas ietver trauksmi. Šie traucējumi var darboties tādā pašā veidā, lai gan tie nav pietiekami smagi, lai tos klasificētu kā dažus traucējumu veidus. Piemēram, daudzi cilvēki ir pietiekami kautrīgi, lai izvairītos no dažām situācijām. Tas notiek it sevišķi, ja viņi sajūta nervu un neērti citu cilvēku klātbūtnē.

Trauksmes veida traucējumi

Ģeneralizētu trauksmes traucējumu vai GAD raksturo ilgstošs pārspīlēts un nereāls satraukums par daudzām lietām. Tas varētu būt, piemēram, veselība vai ģimene un pašaizsardzība, finanses, darbs, nelaimes gadījumu risks. Parasti tam parasti ir fiziskas trauksmes simptomi, piemēram, trīce, miega un ķermeņa sāpes.

Panikas traucējumi ir regulāri panikas uzbrukumi, bez redzamiem iemesliem, ieskaitot sāpes krūtīs, sirdsdarbības sirdsklauves, trīce, svīšana un bailes no sirdslēkmes.
Ir arī ziņojumi par bailēm mirt vai zaudēt kontroli.

Fobijas var notikt kā specifiskas fobijas, kas ietver bailes no objektu vai suņu kategorijas, augstuma, čūskas vai dažkārt vispārīgākām bailēm, kas rodas daudzās situācijās. Piemērs ir agorafobija, bailes no ārpuses vai vietas, kur būtu grūti aizbēgt vai atvieglot panikas lēkmi. Piemērs ir arī sociālā fobija vai sociālā trauksme. Tā ir bailes no situācijām, kurās mums ir jādara lietas citu priekšā un kurās viņi spēj spriest, izsmiet vai noraidīt mūs.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi vai OCD ietver rutīnu vai rituālu izpildi, ko sauc par piespiešanu. Tas varētu notikt kā obsesīvs roku mazgāšana, darīts, lai atvieglotu trauksmi, ko izraisa atkārtotas domas, kas pazīstamas kā apsēstības. Tas varētu būt arī bailes būt piesārņoti vai piesārņot citus, kopā ar trauksmi un paniku.

Posttraumatiska stresa traucējumi vai PTSS. Šeit traumu gadījumi, kas pieredzēti, tiek pārdzīvoti ar tādām lietām kā murgi vai atmiņas maiņa, var izvairīties no līdzīgām situācijām vai vietām. Emocionāla niezi un fiziskās trauksmes simptomi ir arī bieži sastopami traucējumi.

Depresija patiešām nav klasificēta kā trauksmes traucējumi, tomēr daudzi depresijas veidi ietver lielu trauksmi. Šajā gadījumā personai ir liela atbildība par negatīviem notikumiem. Persona ar depresiju uzskata, ka viņiem nav cerības tikt galā ar viņiem, kā arī ar visiem traucējumiem var būt trauksmes fiziskie simptomi. Depresija ir nozīmīga papildu diagnoze ar GAD, panikas traucējumiem un OCD. Līdzīgi domāšanas veidi, sajūta un uzvedība tiek apskatīti pāri trauksmes traucējumiem.

Visi trauksmes traucējumi ir saistīti ar stāvokli, kas ir augstāks par vidējo fizioloģisko uzbudinājumu, nervozitāti, lielāku modrību, ko parāda paaugstinātas sajūtas un normālu sirdsdarbības ātrumu, kas pārsniedz normālu.

GAD un OCD gan ietver pašpārliecinātas domas par mēģinājumiem tikt galā un iegūt kontroli, savukārt fobijas un OCD rada paniku, kad saskaras ar baidīto objektu vai domu. Nespēja tikt galā ar negatīviem notikumiem rodas ar trauksmi un depresiju. Tomēr tie, kam ir depresija, jūtas atbildīgi par notikumiem, bet tiem, kam ir trauksme, vispār nav. Visiem panikas traucējumiem, fobijām un PTSS ir izvairīšanās. Atkarībā no visaptverošās vēlmes izvairīties no fobijiem uz kognitīvās izvairīšanās stratēģijām, kas tiek izmantotas panikas traucējumos, un emocionāla nieze ir bieži sastopama PTSS, lai izvairītos no sāpīgām izjūtām. Gan sociālās fobijas, gan agorafobijas gadījumā bailes tiek palielinātas vietās, kur mēs jūtam iespaidu. Piemēram, ir bailes, ka notiek, gaidot rindās vai frizētavās, un zobārsta krēslā. Visi traucējumi ietver sajūtu, ka viņiem nav kontroles. Konkrēti, panikas traucējumi un agorafobija, kur pārspīlēti baidās zaudēt kontroli. Gandrīz visās trauksmes traucējumu priekšā ir negatīva dzīves pieredze. No īslaicīgas intensīvas traumas gadījumiem, kas saistīti ar PTSS, ilgstošāki ilgtermiņa stresa faktori, kas saistīti ar daudziem traucējumiem.

Trauksmes traucējumu simptomi

Visbiežāk sastopamais simptoms daudzu traucējumu sākumā parasti ir nervozitātes periods. Tie atspoguļo cilvēka attīstības veidus, lai risinātu stresa vai bīstamas situācijas. Gandrīz ikviens parāda uzvedību, kas saistīta ar šīm problēmām, kaut kādā laikā viņu dzīvē, bet pusei iedzīvotāju piedzīvo biežas, bet neracionālas bailes. Tomēr tie nav pietiekami stingri, lai tos klasificētu kā fobijas vai dažus citus trauksmes traucējumus. Sabiedrības uzrunāšana un jaunu cilvēku tikšanās ir pieaugušo bažas, ko klasificē kā sociālu fobiju. Daudzi cilvēki baidās staigāt pārpildītajās vietās; burtiskā nozīmē agorafobija ir bailes no tirgus. Lielākā daļa no mums katru dienu veic rituālu pārbaudi, tīrīšanu, sakopšanu un pasūtīšanu, bet ne pēc OCD. Lai gan trauksme ir daļa no visas mūsu dzīves, ne visi attīstās trauksmes traucējumi.

Kādas ir bailes no nāves?


Definēts kā bailes no nāves vai miris lietas, katru gadu šī pārsteidzoši izplatītā fobija izraisa neskaitāmus cilvēkus, kas nevajadzīgi cieš no dzīves. Lai pievienotu apvainojumu jau apgrūtinošam stāvoklim, lielākā bailes no nāves terapijas aizņem mēnešus vai gadus. Dažreiz terapija pat prasa, lai pacients tiktu atkārtoti pakļauts viņu bailēm. Mēs ticam, ka tas nav tikai pilnīgi nevajadzīgs, tas bieži vien padara šo stāvokli vēl sliktāku, un tas ir īpaši nežēlīgs, jo bailes no nāves var novērst ar pareizām metodēm un tikai 24 stundu ilgām saistībām ar fobisku indivīdu. Tas ir zināms ar vairākiem nosaukumiem, piemēram, nekrofobija, bailes no nāves un bailes no mirušām lietām, kas ir visbiežāk sastopamās. Problēma bieži būtiski ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Tas var izraisīt panikas lēkmes un atstāt cilvēkus no mīļajiem vai biznesa partneriem. Simptomi parasti ir elpas trūkums, strauja elpošana, neregulāra sirdsdarbība, svīšana, slikta dūša un vispārējas bailes. Tas noteikti ir taisnība, ka ikviens baidās no nāves savā veidā un var būt dažādi simptomi. Lai gan bieža nāves gadījumā bieži tiek nozīmētas dažādas spēcīgas zāles, blakusparādības vai apstāšanās simptomi var būt smagi. Turklāt narkotikas neizārstē bailes no nāves vai kādas citas fobijas, bet labākajā gadījumā tās īslaicīgi nomāc simptomus, izmantojot ķīmisku mijiedarbību. Labā ziņa ir tāda, ka modernās, ātras, bez narkotikām apstrādātas CTRN fobijas klīnikas procesi varētu apmācīt jūsu prātu, lai jūtas pilnīgi atšķirīgi par nāvi vai mirušām lietām. Dažas terapijas var likvidēt bailes, tāpēc tas nekad nepārbauda jūs.

Izdzīvošanas izmaksas, baidoties no nāves

Ir svarīgi saprast, ka personai, kas dzīvo baidoties no nāves, ir reālas izmaksas viņu veselībai, karjerai vai skolai, kā arī ģimenes dzīvi. Izvairīšanās no jautājuma uz nenoteiktu laiku nozīmētu atkāpties no šiem cilvēkiem, lai dzīvotu bailēs, izlaižot nenovērtējamu dzīvi, kas ir liela un maza, dzīvojot dzīvē, kas ir tikai ēna tam, kas notiks, kad problēma būs pagājusi. Lai ikviens, kurš pelna iztiku, šīs fobijas finansiālais zaudējums nav neskaitāms, jo dzīvošana ar bailēm nozīmē, ka jūs nekad nevarat pilnībā koncentrēties un dot vislabāko. Šie cilvēki parasti zaudēja iespējas, viņiem bija slikta veiktspēja vai pakāpes un paaugstinājumi, kas jūs aizveda. Bailes no nāves, visticamāk, izmaksās viņu desmitiem, pat simtiem tūkstošiem dolāru visā viņu dzīves laikā, nemaz nerunājot par izmaksām, kas saistītas ar veselību un dzīves kvalitāti.

Lasīt vairāk: panikas lēkmes un trauksme

Kāds ir nāves bailes cēlonis?

Tāpat kā visas bailes un fobijas, bailes no nāves rada bezsamaņā prāts kā aizsardzības mehānisms, kurā kaut kādā pagātnē bija iespējams notikums, kas saistīja nāvi vai mirušās lietas un emocionālās traumas. Kaut arī oriģinālais katalizators, iespējams, ir bijis kaut kādas reālas bailes, stāvokli var izraisīt arī neskaitāmi labdabīgi notikumi, piemēram, filmas, televīzija vai kāda cita iepazīšanās ar traumu. Tomēr, kamēr negatīvā asociācija ir pietiekoši spēcīga, bezsamaņā prāts domā, ka viss ir ļoti bīstams. Brīdi no nāves klīnikas CTRN fobijas klīnikā ir pilnībā orientēti uz rezultātiem. Tāpēc jums jāmaksā par vēlamo rezultātu, jo tas ir brīvs no bailēm no nāves neatkarīgi no tā, cik ilgi tas ilgst. Terapijas procedūra parasti prasa ne vairāk kā desmit stundas. Izņēmuma gadījumos cilvēki, kas varētu jums palīdzēt, var sasniegt labvēlīgu rezultātu divas līdz trīs stundas. Tomēr, tā kā mēs garantējam rezultātu, viņi strādās kopā ar jums tik ilgi, cik tas būs nepieciešams; piecas minūtes, piecas stundas vai piecas nedēļas. Viņi strādā ļoti efektīvi pa telefonu, kas saviem klientiem ļauj ievērojami elastīgāk ieplānot tikšanos, un rezultāti ir tikpat labi, kā tikšanās personīgi.

#respond