"Labi" un "slikti" holesterīns: nav tik vienkāršs kā tas skan | happilyeverafter-weddings.com

"Labi" un "slikti" holesterīns: nav tik vienkāršs kā tas skan

Mēs visi esam dzirdējuši par holesterīnu. Lielākā daļa cilvēku labi apzinās saistību starp augstu holesterīna līmeni un sirdsdarbības traucējumiem. Sirds un asinsvadu slimības ir vienīgais lielākais mirstības cēlonis Rietumu pasaulē, un lielākā daļa no šīm slimībām ir cieši saistītas ar holesterīna satura atslāņošanos organismā.

laba un slikta-cholesterol.jpg Koplietot šo attēlu ar saviem draugiem: E-pasts Embed


Kopīgošanas lodziņš parādīsies šeit.

Holesterīns nav vienmēr slikts. Galu galā tas ir viens no mūsu šūnu membrānu galvenajiem komponentiem. Mūsu organisms vienkārši nespēs funkcionēt bez holesterīna. Katru dienu mūsu ķermenis vidēji ražo 1g holesterīna, lai segtu šīs bioķīmiskās vielas vajadzības. Problēmas rodas ar šī būtiskā bioķīmiskā līmeņa pārslodzi asinīs.

Augsts holesterīna līmenis asinīs tradicionāli tiek uzskatīts par riska faktoru dažādu sirdsdarbības problēmu un asinsvadu problēmu attīstīšanai citur organismā.

Holesterīna metabolisma pamati

Holesterīns mūsu organismā ir radies no diviem galvenajiem avotiem. To ražo dažādi orgāni un audi mūsu ķermenī (piemēram, aknās), un tas arī nāk no mūsu pārtikas. Cilvēkiem ar veselīgu uzturu ēdiens dod aptuveni 20% no visa holesterīna līmeņa. Protams, neveselīgai diētai ir diezgan būtiski palielināt holesterīna uzņemšanu. Bet kas patiesībā notiek, kad holesterīna līmenis asinīs palielinās līdz bīstamam līmenim?

Holesterīns ir nepieciešams katrai ķermeņa šūnai. Tas nozīmē, ka tas jānogādā visās šajās šūnās, no kurienes tas tiek ražots vai norīts. Arī holesterīna pārpalikums ir pienācīgi jānoņem (šo uzdevumu izpilda arī aknas) un jāiznīcina. Holesterīna molekulām jābūt iespējai pārvietoties pa ķermeni.

Tomēr šeit ir viena problēma. Holesterīns ūdenī nav šķīstošs. Ja jūs lietojat ķīmiski tīru, cietu holesterīnu un mēģiniet sajaukt to ar glāzi ūdens, tas vienkārši nogulsnēs uz stikla dibenu. Holesterīna nešķīstamība nozīmē, ka tā arī nav šķīstoša asinīs. Un tas rada problēmas ar transportēšanu ap ķermeni.

Mūsu ķermenis atrisina problēmu, nodrošinot holesterīna līmeni ar īpašiem nesējproteīniem asins plazmā. Šīs olbaltumvielas spēj saistīt holesterīna molekulas uz to virsmas un transportēt tās asinīs ap ķermeni. Saistīšanās ir atgriezeniska, un holesterīna molekulas var tikt atbrīvotas, kad tās sasniedz galamērķi.

"Labs" holesterīns un "slikts" holesterīns

Daudzi no mums ir dzirdējuši par tā sauktajiem labiem un sliktiem holesterīniem. Nu, vārdi ir nedaudz mulsinoši. Starp šiem diviem holesterīna veidiem nav ķīmiskas atšķirības, abi ir tieši tāds pats savienojums. Atšķirība ir tāda nesējproteīna tips, kuram saistās holesterīns . Mūsu asinīs ir divi galvenie holesterīna pārvadātāji - augsta blīvuma lipoproteīni (ABL) un zema blīvuma lipoproteīni (ZBL).

Holesterīns, kas saistīts ar ABL, tiek uzskatīts par labu, un holesterīns, kas saistīts ar ZBL, tiek uzskatīts par sliktu.

Skatīt arī: mīts par holesterīna mīti

Kāpēc Tā kā HDL saistās ar holesterīnu diezgan stingri, kas ļauj to veiksmīgi nogādāt galamērķī, bet ZBL neuzlabojas, saglabājot holesterīna molekulas, un tie pārvadāšanas laikā parasti zaudē. Tiklīdz brīvā holesterīna līmenis ir atbrīvots no ZBL, tas kļūst nešķīstošs un nogulsnējas uz asinsvadu sieniņām.

Kādu iemeslu dēļ holesterīna nogulsnēšanās ir īpaši aktīva uz asinsvadu sieniņām, kas piegādā mūsu sirdi . To var arī novietot uz aortas sienām un smadzeņu asinsvados. Holesterīna noguldījumi ir pazīstami kā holesterīna plāksnes. Laika gaitā šīs plāksnes aug un sāk bloķēt ietekmētos asinsvadus. Galu galā tas izraisa asins piegādes trūkumu dažādiem audiem un orgāniem, kas sāk cieš no skābekļa un uzturvielu trūkuma. Išēmisku sirds slimību, aortas aneirismu, insultu un miokarda infarktu izraisa holesterīna plāksnes veidošanās. ZBL, kas saistīts ar "sliktu" holesterīnu, tiek uzskatīts par galveno nelaimi viņu attīstībā.

#respond