Starojot pie saules - sauļošanās | happilyeverafter-weddings.com

Starojot pie saules - sauļošanās

Nav pieejami zinātniski pierādījumi, lai pamatotu saules staru lampu apgalvojumus. Hira Ratan Manek (HRM), cita starpā, ir pierādījis, ka cilvēks var dzīvot tikai saules enerģiju ļoti ilgu laiku, neēdot pārtiku. Tas ir kļuvis zināms kā cilvēkresursu attīstības fenomens. Hira Ratan Manek iesniedza zinātnisko novērošanu NASA un paziņoja, ka viņš ilgstoši varēja izdzīvot tikai uz viegliem un neregulāriem dzērieniem, ūdeni un paniņām. Gan atbalstītāji, gan kritiķi, kas slimo ar dedzināšanu, vēlas redzēt, ka šis jautājums tiek rūpīgi pētīts.

Kā praktizēt sauļošanās?

Parasti saules slānīšanā tiek izmantota prakse 9 mēnešus. To var sadalīt trīs posmos: 0-3 mēnešus, 3-6 mēnešus un 6-9 mēnešus. Tiek apgalvots, ka šī prakse aktivizē cīpslu dziedzeru, kas ir atbildīga par ķermeņa diennakts ritmu. Šo metodi izmanto, lai ārstētu visu veidu psihosomatiskās, garīgās un fiziskās slimības, kā arī palielinātu atmiņas jaudu un garīgo spēku, izmantojot saules gaismu. Cilvēki, kuri izmanto šo metodi, ir novērojuši negatīvās emocijas, kas izzūd, hroniskas slimības izzūd, un visa apsēstība ar pārtiku kļūst par pagātnes lietu.
Prakse prasa, lai saulainā vai saulainā saule tiktu izskatīta tikai reizi dienā tikai drošu stundu laikā. Drošās stundas jebkurā laikā var notikt 1 stundas logā pēc saullēkta vai jebkurā laikā 1 stundas logā pirms saulrieta. No zinātniski pamatotas šaubām ir pierādīts, ka šajos laikos cilvēks ir drošs pret kaitīgu UV un staru iedarbību.
Sauļošanās ir arī papildu priekšrocība, nodrošinot A un D vitamīnu 1 stundu drošā perioda logā. A vitamīns ir nepieciešams acu veselībai. Ir teikts, ka sauļošanās var likvidēt jūs no brillēm un ar to saistīto spēku acī un nodrošināt labāku redzi bez brillēm.
Cilvēkam, kurš drošā laikā nav radījis komfortu sauļošanās, sauļošanās ir efektīvs veids, kā saules enerģiju saĦemt lēnāk, līdz viĦš spēj sauĜot. Labākais sauļošanās laiks ir laiks, kad UV indekss ir 2 vai zemāks. Tas parasti notiek 2 stundu laikā pēc saullēkta vai pirms saulrieta. Jāizvairās no sauļošanās dienas laikā, izņemot ziemas mēnešos, kad UV indekss parasti paliek 2 visu laiku.

0 - 3 mēneši

Pirmajā dienā drošās stundās skatiet sauli maksimāli 10 sekundes, un pēc tam turpiniet pievienot desmit sekundes katru nākamo dienu. Aptuveni trīs mēnešus jūs to darīsiet apmēram 15 minūtes. Pēc 3 mēnešu saules skatīšanās jūs attīstīsit pārliecību un pozitīvu pieeju sabiedrības problēmām. Ir prāta līdzsvars, kurā jūs nonākat spējīgi spriest pareizās atbildes. Bez tam, garīgā depresija arī iet prom.

3 - 6 mēneši

Acis uztver visu saules staru spektru, ko smadzenes izplata dažādām ķermeņa daļām atkarībā no nepieciešamības. Fiziskās slimības šajā periodā sāk izārstēt. Turpinot skatīties saulē un samazināt sasprindzinājumu, ēdiena uzņemšanas nepieciešamība samazinās. Jūs arī atbrīvojas no fiziskām slimībām sešu mēnešu laikā.

6 - 9 mēneši

Līdz septiņiem ar pusi mēnešiem, jums ir ērti saule gazing uz 35 min. Tas ir laiks, kad bads sāk stipri samazināties. Pēc 9 mēnešiem bads pilnīgi pazūd uz visiem laikiem. Šī perioda beigās praksē jūs esat apmēram 44 minūtes. Tas ir maksimālais, un jums nevajadzētu pārsniegt 44 minūtes.
Piesakies saulainā praksei: vienkārši staigājiet basām kājām uz tukšām zemēm 45 minūtes dienā!

Pēc deviņiem mēnešiem vai, sasniedzot 44 minūšu līmeni, jums vajadzētu atteikties no saules skatīšanās, jo saules zinātne attur no tālienes uzmanības pievēršanai jūsu acu drošībai. Kad jūs pārtraucat praktizēt, jūsu ķermenis sāks atbrīvoties, un tādēļ tas ir jāuzlādē. Ideāls veids, kā to izdarīt, ir sākt mierīgu pastaigu uz tukšas pēdas uz tukša zemes 45 minūtes dienā, kopā 6 dienas. Jebkurš labs dienas laiks ir kārtībā, tomēr tas ir ieteicams to darīt, kad zeme ir siltāka un saules gaisma nokrīt uz ķermeņa.
Turpiniet palikt kājām, ja vēlaties, lai imūnsistēma stiprinātos, un vēlaties, lai atmiņas jauda vai izlūkošanas apjoms palielinātos.

Iespējamie draudi un kritiens par sauļošanās

Gāzveida sadedzināšanas prakse ir ļoti pretrunīga. Ārsti, zinātnieki un citi gandrīz pilnībā denonsē kaitīgās iedarbības praksi, jo ir būtiski pierādījumi, kas liecina, ka pat īsu laika posmu meklēšana tieši saulē var izraisīt aklumu vai smagus acu bojājumus. Saules retinopātija ir acs tīklenes bojājuma paņēmiens saules starojuma dēļ, kas bieži rodas sauļošanās laikā saules aptumsuma laikā. Kaut arī redzes zudums šīs bojājuma dēļ parasti ir atgriezenisks, var būt arī pastāvīgi bojājumi un redzes zudums dažādās pakāpēs un neatlaidība. Lielākā daļa acu aprūpes speciālistu iesaka pacientiem izvairīties no tiešas saules, saules aptumsuma un citos gadījumos. Ir arī pierādījumi, ka saules iedarbība var izraisīt ādas vēzi; bet pieaugošie pierādījumi liecina, ka saules iedarbība samazina resnās zarnas un krūts vēža risku.

Pašlaik neviens no apgalvojumiem, ko rada saules staru lampas, lai iegūtu enerģiju no saules gaismas vai izdzīvotu bez pārtikas, ir pārbaudīti vai ticami pārbaudīti saskaņā ar zinātniskām metodēm. Šīs saules gaismas enerģijas iegūšanas prasības ir līdzīgas tam, kā augi izmanto fotosintēzi, lai pārvērstu saules gaismu par pārtikas enerģiju. Tomēr, lai gan augiem ir hlorofils, lai palīdzētu fotosintēzi, kritiķi uzsver, ka cilvēka ķermenī nav tāda aparāta, lai saules gaismu pārvērstu par enerģijas formu, ko varētu izmantot kā degvielu.
Un pat, ja cilvēkiem kaut kādā veidā būtu iespējams izmantot saules enerģiju ar acīm un pārveidotu to par vajadzīgo enerģiju un barības vielām, acis, šķiet, nodrošina mazu virsmu, īpaši salīdzinot ar zaļās augu lapām. Turklāt cilvēkiem ir nepieciešams daudz vairāk enerģijas uzturā nekā augi. Tādējādi, iespējams, sunkaušana varētu būt daudz vairāk reizes efektīvāka nekā fotosintēze augos, lai radītu pietiekami daudz enerģijas, lai cilvēks tiktu pat minimāli funkcionāls.
Sungazers bieži arī apgalvo, ka, lai radītu garīgo apgaismību ar sauļošanās, atkal jēdziens, kas ir daudz mazāk pārbaudāms.

Lasīt vairāk: dabiskā saules apdeguma aizsardzība


Aizsardzība pret saules iedarbību

Sungazers ir pretrunā dažām no šīm kritikām, apgalvojot, ka šajās kritikās tiek izmantota tautas nobloķēšanas taktika pret sauļošanās, cenšoties piesaistīt viņai negatīvas emocionālās sajūtas ar relatīvi mazu zinātnisku pamatojumu. Sungazers tic, ka piesardzīgi var izvairīties no saules retinopātijas, akluma un citiem potenciāli kaitīgiem acu defektiem. Iespējams, ka lēni attīra acis uz paaugstinātu gaismas līmeni, tāpat kā fiziska vai garīga vingrinājumi. Viņi iesaka saules starojumu neaizsedzot.
Saskaņā ar sungazētājiem; daudzi eksperimenti, analīze un cits darbs vēl ir jādara, lai samazinātu kaitējumu gaisā. Pastāv dažādas teorijas, kas izskaidro to, kā acs sniegtā mazā virsma var absorbēt saules gaismu un pārvērst to par pārtikas enerģiju. Sungazers apgalvo, ka cilvēka acs var patiešām būt kāda veida fotoelementu šūnas, un tas var būt veids, kā cilvēki var izdzīvot ar saules enerģiju.
Kaut arī saules iedarbība un ādas vēža iespējamība ir saistīta ar dažādiem pētījumiem, bet saules enerģijas ražotāji uzskata, ka faktiski tiešām nevar būt tiešas saiknes. Faktiski šī asociācija ir daudz ticamāka, jo tiek izmantoti dažādi saules bloki uz cilvēka ādas, no kuriem daži ir pierādījuši, ka tie izraisa kancerogēnu iedarbību.
Sungazers saprot, ka pašlaik šai aktivitātei nav pietiekamas zinātniskas pamatnodarbošanās, taču viņi arī uzsver, ka ir maz vai nav nekādu pierādījumu, kas atteiksies arī pret sadegšanu. Sauļošanas kompānija cer, ka nākotnē šo jautājumu rūpīgi un visaptveroši izskatīs zinātne un medicīna.
#respond