Neuzklausa sūdzējušās - tas ir slikts jūsu smadzenēm | happilyeverafter-weddings.com

Neuzklausa sūdzējušās - tas ir slikts jūsu smadzenēm

Ja jūs pastāvīgi pakļauti negatīvam stāvoklim, iespējams, ka agrāk vai vēlāk samazināsies smadzeņu darbība. Pārāk daudz sūdzību klausīšanās patiesībā var būt slikti jūsu smadzenēm. Trevor Blake, sociālās uzņēmējdarbības veicinātājs un grāmatas "Trīs vienkāršie pasākumi: karte veiksmībai biznesā un dzīvē", ir rakstījis, ka, klausoties pārāk daudz nevēlamo cilvēku, jūs varat traucēt jūsu smadzenes spēju domāt pozitīvi.

negative1.jpg

Negatīva var ietekmēt jūsu smadzenes vairākos veidos. Blake precizē, ka neirofiziologi ir pētījuši un novērtējuši, kā smadzeņi uzvedas, pakļauti negatīviem stimuliem, ko parasti raksturo ilga sūdzību izskatīšanas sesija . Neiroģinātāji var izmērīt šādu stimulu ietekmi uz smadzeņu darbību. Blake apgalvo, ka 30 minūšu vai ilgāka nevēlamā iedarbība ne ar draugiem, ne klientiem, ne kolēģiem, ne biznesa partneriem, ne boss, ne ar televīziju patiešām nevar noņemt smadzeņu hipokampa reģiona neironus, tādējādi veicinot lēmumu pieņemšanu, tādā veidā, smadzenes puves.

Lasīt vairāk: Desmit padomi, kā saglabāt savu smadzeņu asumu

Savā grāmatā Trevor Blake saka, ka smadzenes darbojas kā muskuļi, tādēļ, ja tas ir piestiprināts stūrī neparasti ilgu laiku un pakļauts negativitātei, pastāv liela iespēja, ka tā rīkosies līdzīgi.

Ir daudzas situācijas, kad jūs nevarat izvairīties no negativitātes. Piemēram, ja jūs izmantojat uzņēmumu, jums ir pienākums dzirdēt par nepareizu lietām. Trevor Blake saka, ka ir lieliska atšķirība starp klausīšanās par nepareizām lietām un noklausīšanos sūdzībās. Parasti cilvēki, kas sūdzas, bieži vien nav meklējuši risinājumus. Viņi, visticamāk, vēlas iesaistīties visā netīrībā un no visas sirds pievienoties cribbing sesijai.

Iemesli, kā izvairīties no pastāvīgiem sūdzības iesniedzējiem

Ir daži zinātniski iemesli, kāpēc jums vajadzētu mēģināt attālināties no pastāvīgas negatīvas. Daži no tiem ir uzskaitīti zemāk:

1. Spoguļa neironi

Pastāv spēcīgi pierādījumi, kas liecina, ka cilvēkiem ir mirror neironi, kas ir līdzīgi pērtiķiem. Tie tiek aktivizēti līdzīgi, ja jūs skatāties, ka kāds dara kādu konkrētu lietu, kā tas būtu, kad pats pats izdarīs. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēkiem ir spēja izdomāt . Mums ir iespēja mācīties, skatoties citus. Šie spoguļa neironi imitē citus pat bez mūsu apzinātā lēmuma. Mums ir raksturīga spēja imitēt citus, kas mūs ieskauj mūsu ikdienas dzīvē. Tāpēc ilgtermiņā nav ieteicams būt cilvēkiem, kuri ventē pastāvīgu negatīvu.

2. Emocionālā saslimšana

Ir teikts, ka dusmas un aizvainojums ir visietekmīgākais no visām cilvēku emocijām. Vienkārša ekspozīcija tiek uzskatīta par labvēlīgu vidi šo sajūtu sociālai pārnešanai . Mirror neironiem, kā aprakstīts iepriekš, ir viens no galvenajiem virzītājspēks izplatīt dusmas un aizvainojumu pakļautajā populācijā. Runājot ar cilvēkiem, kuri ir nomākti, iespējams, mūsos atstās nomākts. Tāpat, klausoties cilvēkus, kas ir pašpārliecināti un uzbudinoši, mums būs jūtas laimīgi par sevi. Līdzīgi, negatīvi cilvēki, kurus apkārt ieskauj, mums nejauši atstāj negatīvas sajūtas.

Zinātne ir pierādījusi, ka dusmas un aizvainojums un spēja domāt loģiski un racionāli ir savstarpēji izslēdzoši.

#respond