Vai cieš no garastāvokļa svārstības Pēcdzemdību depresijas simptoms? | happilyeverafter-weddings.com

Vai cieš no garastāvokļa svārstības Pēcdzemdību depresijas simptoms?

Desmit līdz 20 procentiem jaunu māšu piedzīvos pēcdzemdību depresija un trauksme [1]. Tagad, kad plašsaziņas līdzekļos parasti tiek runāts par pēcdzemdību depresiju, skartām sievietēm ir vieglāk domāt par iespējamo viņu izjūtu cēloni, meklēt pēcdzemdību depresijas pazīmes un sākt saskarties par palīdzību, nevis cīnīties klusumā.

Garastāvokļa svārstības, ko var apkopot kā galēju garastāvokļa svārstības vai "ar būtiskām emocionālām uzliesmojumiem un kritumiem", parasti ir saistītas ar bipolāriem traucējumiem, trauksmes traucējumiem vai šo divu kombināciju [2]. Vai viņi var arī norādīt uz pēcdzemdību depresiju?

Existential pārmaiņas jaunas mātes var izraisīt noskaņu šūpoles

Svarīga lieta, kas jāpatur prātā, ir fakts, ka grūtniecība, dzemdības un jaunas mātes ir viens no dziļākajiem eksistenciālajiem pārejumiem, kādi var rasties ikvienam cilvēkam. Fiziski, emocionāli un hormonāli pēcdzemdību periods ir milzīgas pārmaiņas. [3] Jums būs jārisina fiziskā atveseļošanās, emocionāla dzīves pielāgošana jaunam bērnam un miega trūkums. Visi šie faktori patstāvīgi var izraisīt garastāvokļa svārstības paši par sevi.

Tāpēc sievietes, kurām tikko bijis bērns, garastāvokļa svārstības izolēti, tāpēc nenozīmē, ka viņi cieš no pēcdzemdību depresijas. Tomēr tie var būt viens no simptomiem.

Baby Blues: "Pēcdzemdību depresija"

Tā sauktais Baby Blues attiecas uz sarežģītu pēcdzemdību periodu, ko raksturo sajūta kā visu laiku raudu, skumjas, satraukumu vai trauksmi, nogurumu, bezmiegu, koncentrēšanās trūkumu un - garastāvokļa svārstības. Baby Blues mēdz parādīties trīs vai četrās dienās pēc bērna piedzimšanas. Aptuveni 50-70 procenti no visām jaunajām mātēm [4] ir pilnīgi normāla parādība, kas neprasa psihoterapijas vai antidepresantu zāļu lietošanu, un pēc nedēļas vai divām nedēļām tās parasti izzūd.

Patiesais fakts, ka garastāvokļa svārstības ir Baby Blues simptomu neatņemama sastāvdaļa, faktiski var uzskatīt par labām ziņām - sievietes, kas izmaina garastāvokļa izmaiņas, kuras uzņemas viņu uz augšu un uz leju, nav iestrēdzis pastāvīgā depresijas stāvoklī, un spēj piedzīvot arī pozitīvas emocijas.

Vai garastāvokļa svārstības pastāv sievietēm ar pēcdzemdību depresiju?

Lai varētu izmainīt garastāvokļa svārstības kontekstā un sākt izlemt, vai jūs gūtu labumu no sarunas ar ārstu, lai apspriestu iespējamo ārstēšanu, ir svarīgi saprast plašāku klīnisko priekšstatu par pēcdzemdību depresiju. Iespējamās pēcdzemdību depresijas pazīmes ir identiskas jebkurai citai smaga depresijas epizodei ar atšķirību, ka šie simptomi parādās pēcdzemdību periodā.

Depresijas simptomi ir nomākts garastāvoklis, vainas vai nevērtības sajūta, motivācijas zaudēšana, interese vai prieks, miega traucējumi (bezmiegs vai daudzas guļošas), mainās apetīte, svārstību svārstības, nogurums un zema enerģija, ievērojamas fiziskas izmaiņas runas vai kustības, koncentrēšanās trūkums un uzmācīgas domāšanas par nāvi vai pašnāvību. [5]

Lai varētu pretendēt uz depresijas diagnozi, vismaz divas nedēļas ir nepieciešams vismaz pieci no šiem simptomiem, un tiem jābūt klāt lielākajā daļā dienu dienā, kā arī izraisīt ievērojams ciešanas.

Kamēr jūs pamanāt, ka "garastāvokļa svārstības" nav oficiālas dzemdes pēctecības depresijas diagnozes attēla daļas, ļoti kvalificējošie "lielākajā daļā dienu" un "liela dienas daļa" faktiski norāda uz iespējamiem garastāvokļa svārstības: ja jūs Nejūtot nomākts visu laiku, notiek garastāvokļa svārstības.

Lai gan tas ir izpētīts, vienā Polijas pētījumā tika atzīmēts, ka tā saucamās "mīkstas bipolaritātes īpašības", kas nozīmē vieglas mānijas un hipomanijas, ietekmēja sieviešu daļu, kas atbilst pēcdzemdību depresijas diagnostikas kritērijiem . Pētījumā konstatēts, ka šādas bipolaritātes īpatnības biežāk sastopamas jaunākām mātēm. [6] No otras puses, tika konstatēts, ka vecāka gadagājuma mātēm ir lielāka iespēja, ka tās cietīs no vienpusējas depresijas.

Mums arī jāpaskaidro, ka sievietēm, kuras jau cietušas no bipolāriem traucējumiem, pēcdzemdību periodā var rasties nopietnas epizodes [7], un tas neattiecas uz pēcdzemdību depresijas diagnozes kategoriju. Sievietes ar bipolāriem traucējumiem, kuri ir grūtnieces vai cerot grūtniecību, gūst labumu no viņu veselības stāvokļa vadīšanas grūtniecības un pēcdzemdību perioda apspriešanas pēc iespējas ātrāk.

Neatkarīgi no tā, kā izraisa manu prātu šūpoles, man ir vajadzīga palīdzība!

Protams, jūs darāt, un palīdzība ir pieejama.

Ja jūs ciešat no Baby Blues, miega sajūta, mājsaimniecības palīdzība un palīdzība bērnu aprūpē apvienojas, un pietiek ar klausīšanās ausīm, un jūsu garastāvoklis ievērojami uzlabosies tikai nedaudz laika.

Ja jūsu garastāvokļa svārstības saglabājas ilgāk par divām nedēļām pēc dzemdībām, un jums ir stipra garastāvokļa svārstības, jums būs jāsazinās ar veselības aprūpes sniedzēju. Neatkarīgi no tā, vai jūs vērsieties pie sava ģimenes ārsta, lai saņemtu palīdzību, vērsties pie OBGYN vai izlemjat redzēt psihologu, ja jums nepieciešama palīdzība, ko viņi nespēj sniegt, viņi varēs jūs nosūtīt uz kādu, kurš var sniegt jums to, kas jums nepieciešams - sākot ar diagnoze.

Atcerieties, ka, lai gan pēcdzemdību periodā nozīmīgie emocionālie traucējumi tagad visbiežāk ir saistīti ar pēcdzemdību depresiju, iespējams, ka arī jūs ciešat no cita garastāvokļa traucējuma, piemēram, bipolāriem traucējumiem, pat ja agrāk netika diagnosticēts [8, 9, 10 ]

Pēcdzemdību gadījumu sievietēm ar smagām garastāvokļa svārstībām, ko izraisa depresīvs traucējums, visticamāk tiks ieteikts ārstēties sarunu terapijas un zāļu kombinācijas formā. Ja viņu depresija ir pietiekami smaga, ir pamatota stacionāra ārstēšana.
#respond