Ieteikumi par mēģinājumu iedomāties! | happilyeverafter-weddings.com

Ieteikumi par mēģinājumu iedomāties!

Ievads

Katras sievietes tiesības ir izlemt, kad bērns jāiedzīvo un jāuzņem bērni, un viņai jākonsultējas, lai viņai palīdzētu grūtniecību. Ja jūs vēlaties iedomāties apmeklēt savu ginekologu, tas var jums daudz palīdzēt. Vissvarīgākais ir apmeklēt ārstu pirms mēģināt iedomāties. Jūsu ārsts var ieteikt izmēģināt noteiktas ģenētiskās slimības. Arī ārsts var palīdzēt jums noteikt dzīvesveida izmaiņas, kas var uzlabot jūsu izredzes veselīgu grūtniecību.

Katru mēnesi hormoni no hipofīzes stimulē olnīcas, lai atbrīvotu olu vai ovulē. Tas notiek aptuveni menstruālā cikla 14. dienā, lai arī precīzs laiks var atšķirties sievietēm vai pat no mēneša uz mēnesi. Jo vairāk seksa jūs esat, jo lielākas ir jūsu iespējas iestāties grūtniecības laikā. Jums vajadzētu zināt, ka ar biežu neaizsargātu dzimumaktu, veselīgākie pārī ienes sešu mēnešu laikā.

Jums ir jāsaprot, kad esat visvairāk auglīgs. Lielākā daļa sieviešu ciklu atšķiras no mēneša uz mēnesi, nav brīnums, ka lielākajai daļai pāru ir kļūdaini jēdzieni, kā prognozēt ovulāciju un auglību.

Zināšanu trūkums var radīt nevajadzīgu vilšanos un kavēšanos. Daudzas sievietes domā, ka tad, kad viņi pārtrauks dzimstības kontroli, viņi ieies. Sievietes auglīgais periods ilgst sešas dienas: piecas dienas, kas beidzas līdz ovulācijas dienai, - mēneša laiks, starp pusgada starp menstruālo ciklu, kad olšūna atbrīvojas no vienas no jūsu olnīcām. Jums jāzina, ka sperma var ilgt līdz piecām dienām; pat veca sperma var apaugļot olu.

Ovulācija

Dabiska ģimenes plānošanas metode, kas ir atkarīga no dzemdes kakla gļotas veida un apjoma izmaiņu vērošanas, lai norādītu ovulācijas laiku menstruālā cikla laikā. Tā kā grūtniecība rodas, apaugļojot olšūnu, kas atbrīvota no olnīcas pēc ovulācijas, šī metode tiek izmantota, lai palielinātu sievietes iespējas grūtniecību.

Viena metode ir seksuālas attiecības ik pēc pārējām dienām no cikla 10. līdz 18. dienai. Jums jāuzskaita sava perioda pirmā diena kā 1. diena. Jums jāzina, ka tas ir laiks, kurā parasti notiek ovulācija.

Jūs varat arī noteikt ovulāciju, vērojot izmaiņas kakla gļotu. Menstruālā cikla sākumā šī gļota ir reti, lipīga un blīva. Kad ir ovulācijas laiks, tas kļūst arvien daudzveidīgs un slidens. Vaginālo sekrēciju tekstūras un izskata izvērtēšana dažos gadījumos var būt subjektīvs.

Jums vajadzētu noteikt, kad esat visauglīgākais. Izmantojiet kalendāru, lai atzīmētu dienu, no kuras katru mēnesi sākas. Arī izsekot dienu skaitam, kas ilgst katru periodu. Ja jūsu cikli ir neregulāri, atņemiet 18 no jūsu īsāko ciklu dienu skaita. Jums jāzina, ka daudzi faktori var ietekmēt precīzu ovulācijas laiku, tostarp slimību, stresu un fizisko aktivitāti. Šī metode ar kalendāru bieži ir neprecīza, īpaši sievietēm, kurām ir neregulāri cikli.

Bāzes ķermeņa temperatūra - ģimenes plānošanas metode

Bāzes ķermeņa temperatūra ir ģimenes plānošanas metode - dabiska ģimenes plānošanas metode, kuras pamatā ir auglīga perioda noteikšana sievietes menstruālā cikla laikā. Bāzes ķermeņa temperatūra bieži ir ļoti noderīga, lai noteiktu, kad esat ovulēts. Izmantojiet orālo termometru, lai uzraudzītu savu ķermeņa pamata ķermeņa temperatūru. Katru rītu vajadzētu ņemt temperatūru, pirms izkļūt no gultas. Jūs varat nolasīt diagrammas papīra rādījumus un meklēt modeli, kas parādās. Ovulācijas laikā bazālās ķermeņa temperatūra paaugstina no 0, 5 līdz 1, 0 ° F. Pieauguma ātrums un modelis ievērojami atšķiras no sievietes līdz sievietei, un nedaudz no cikla līdz ciklam vienā sieviete. Tiek ieviesti vairāki cikli (seši ir ieteicami), un sieviete katru rītu, pirms izkāpj no gultas, vienmēr rūpīgi uzskaita savu temperatūru. To var lietot perorāli vai rektāli, bet katru dienu tas jādara tāpat. Daudzi faktori var mainīt lasījumu, ieskaitot infekciju, stresu, sliktu miegu, zāles vai apkārtējās vides temperatūru. Ja rodas kāds no šiem faktoriem, sieviete tos ieraksta savā ierakstā. Tiek uzskatīts, ka auglīgais periods turpinās, kamēr temperatūra ir virs 5 dienām virs bāzes. Pieaugums var notikt lēni 5 dienu laikā vai arī tas var strauji pieaugt, sasniedzot plato 3 vai 4 dienas. Temperatūras maiņa var būt smalka. Temperatūras paaugstināšanās dažreiz notiek pārāk vēlu, pēc ovulācijas jau ir noticis. Tas varētu būt neērti, ja jūs katru dienu lietojat temperatūru vienā un tajā pašā laikā, īpaši, ja jums ir neregulāras miega stundas.

Ovulācijas prognozes komplekti

Ovulācijas prognozēšanas komplekti dažos gadījumos ir efektīvi. Ovulācijas komplekti var identificēt visticamāko ovulācijas laiku. Komplekti ir daudz precīzāki nekā vecā pamata ķermeņa temperatūras metode. Ovulācijas prognožu komplekti ļauj iepriekš uzzināt par dienu līdz pusotra dienai. Ovulācijas komplekti pārbauda urīnu hormonu līmeņa pieaugumam, kas notiek pirms ovulācijas. Jums jāievēro etiķetes norādījumi uz vēstuli.

Cik bieži tu mīli?

Ja jūs vēlaties iedomāties, labāk ir vienkārši mīlēties mazliet pirms laika, kad domājat, ka jūs varētu būt ovulācija. Jums jāzina, vai jums ir trauksme, tas var traucēt jūsu spēju iedzīt, grūtāk palikt stāvoklī. Ir ilgi domājams, ka vīrietim vajadzētu atturēties no seksa vairākas dienas pirms viņa sieva ir auglīga. Cik biežāk cilvēks ejakulē vairāku dienu laikā, jo zemāks spermatozoīdu skaits. Lai gan vīriešu spermatozoīdu skaits ir zemāks, jo biežāk viņš ir dzimumakts, tomēr tas ir pietiekami augsts, lai sasniegtu grūtniecību. Tas nenozīmē, ka jums katru dienu jāpavada mīlestība, lai paliktu stāvoklī. Ja veicat ik nedēļu mīlestību, jūs samazinat savas koncepcijas iespējas par 10 procentiem vienā ciklā.

Kā apstiprināt grūtniecību?

Jums jāzina, ka asins analīzes var apstiprināt grūtniecību jau nedēļu pēc koncepcijas.

Labākais veids, kā apstiprināt, ka esat grūtniece, ir reģistrēties pie ārsta. Ārsts parasti veic asins analīzi pēc tam, kad esat nokavējis laiku. Ja lietojat mājas grūtniecības testu, jums vajadzētu pagaidīt līdz vismaz sava cikla 28. dienai. Testējot agrāk, var tikt iegūti kļūdaini negatīvi.

Lasīt vairāk: mēģinājums iedomāties - pamati, kādas katrai pārim jāzina

Daži labi padomi jums

Jums regulāri jātur sekss. Tas var būt viss, kas jums ir nepieciešams iedomāties. Jums vajadzētu būt veselīgam svaram, regulāri jāstrādā, jāēd veselīgai pārtikai un jāuztur stresa kontrole. Veselīgs dzīves stils būs labs gan jums, gan mazulim. Jums vajadzētu uzņemt pietiekami daudz vitamīnu. Jums nevajadzētu smēķēt, jo tabaka var mainīt dzemdes kakla gļotu, kas var spermas nokļūšanu olšūnā. Jums arī nevajadzētu dzert. Ja lietojat kādu zāļu, jums par to jākonsultējas ar savu ārstu. Atsevišķi medikamenti var būt grūti iedomāties.

Ja jūs mēģināt visu iedomāties, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Jums jāzina, ka neauglība ietekmē vīriešus un sievietes vienādi. Nepalaidiet savu cerību. Ir daudz neauglības ārstēšanas. Jums vajadzētu zināt, ka var palīdzēt ginekologs, jūsu partnera urologs vai ģimenes ārsts. Dažos smagos gadījumos auglības speciālists jums ir labākā izvēle.

#respond