10 kaņepju eļļas ieguvumi, kas būtiski uzlabos jūsu veselību | happilyeverafter-weddings.com

10 kaņepju eļļas ieguvumi, kas būtiski uzlabos jūsu veselību

Kaņepju eļļa

Vai jūs uztraucas par pūtītēm vai grumbām uz ādas? Vai jūsu vāja imūnsistēma padara jūs bieži saslimst? Vai tā ir jūsu sirds veselība, kas jums skar?

Ja jūs klusi pamājaties lasīt tos, jums varbūt vajadzētu zināt par priekšrocībām, ko piedāvā kaņepju sēklu eļļa. Lasiet šo rakstu un paldies man vēlāk.

10 kaņepju eļļas ieguvumi, kas būtiski uzlabos jūsu veselību. |

Palieliniet savu imunitāti ar globulīna devu, kas atrodas kaņepju sēklu eļļā

Kaņepju eļļa piegādā ķermenim globulīna izejvielu. Tas nozīmē, ka jūsu imūnsistēmai ir pietiekami daudz līdzekļu, lai iegūtu slimību apkarojošas antivielas. Kaņepju sēklu eļļa, kas iegūta no lielām šķiedrvielu sēklām, palīdz uzturēt regulāru zarnu sistēmu.

Omega 3 un omega 6 taukskābes un GLA (gamma linolēnskābe) regulē zarnu floru, dabiski līdzsvaro iekaisuma līmeni un uzlabo gremošanas veselību. Šādā veidā jūsu ķermenis kļūst elastīgāks un iznīcina kaitīgos mikrobus.

Izbaudiet kaņepju sēklu eļļas dienas devu, lai uzlabotu hormonālo veselību

Kaņepju eļļa ir bagāta ar GLA, kas ir prostaglandīnu, piemēram, PEG1, galvenā sastāvdaļa. Šie hormonu līdzīgie savienojumi ir vitāli svarīgi ķermeņa funkcijām, saglabājot hormonālo līdzsvaru, uzlabojot menopauzes veselības stāvokli un pakļaujot pirms menstruālā stresa (PMS, ko sauc arī par PMT).

Daži Dabas tirgus eksperti uzskata, ka hormonālā nelīdzsvarotība rodas tāpēc, ka uzturā ir nepietiekamas taukskābes (EFA), piemēram, omega-3 un omega-6.

Kaņepju eļļa ir ideāli līdzsvarota ar šiem EFA (un neaizvietojamām aminoskābēm), kas var būtiski samazināt jebkuru hormonālo nelīdzsvarotību.

Atjauniniet ādu ar tējkaroti kaņepju sēklu eļļas

Kaņepju eļļa ir bagāta ar EFA, kas, tāpat kā ādas lipīdi, uzlabo mitrumu un piešķir sausai un neprecīzai ādai jaunu dzīvi. Tas arī palielina jūsu ādas elastību, eļļojot to zem virsmas.

Tas neražo jūsu ādu, kā jūs domājat. Tas vienkārši iekļūst dziļākos slāņos un noņem mitrumu, tādējādi uzlabojot ādas kvalitāti.

Antioksidanti, kas atrodas eļļā, padara jūsu ādu jauku. H emp sēklu eļļa palīdz uzlabot audu ūdens aiztures spēju, kas sniedz jums grumbu un gludu ādu. Jūs varat būt karote katru dienu vai pagatavot pagatavojumu .

Samazināt holesterīna līmeni jūsu sistēmā, ir zemāks risks sirds insultu

Pētījumā, ko veica Amerikas Fizioloģijas biedrība, pētnieki konstatēja, ka kaņepju sēklu eļļa varētu nodrošināt ievērojamu aizsardzību pret sirds insultiem.

EFA klātbūtne eļļā var pazemināt holesterīna līmeni, paātrinot vielmaiņas procesus. Tas nozīmē, ka jūsu ķermeņa tauki deg vēl ātrāk un jūsu artērijas netraucē.

Kaņepju sēklās esošie tauki pārtrauc asins sarecēšanu. Tās satur arī tokoferolus (parasti sauc par E vitamīnu), kas var ievērojami samazināt deģeneratīvas sirds slimības risku.

Kaņepju eļļa paātrina sadzīšanas ādas stāvokli no iekšpuses

Pētnieki ir noskaidrojuši, ka kaņepju sēklu eļļa var būt ļoti svarīga, ārstējot ādas bojājumus, piemēram, atopisko dermatītu, proti, ekzēmu, psoriāzi, iekaisumu un izsitumus. Efektīva olbaltumvielu Omega-3 un Omega-6 līdzsvars eļļā veicina dziedināšanu.

Somijas Kuopio universitātē veikts pētījums liecina, ka kaņepju sēklu eļļas patēriņš uzlabo ekzēmas simptomus, samazinot niezi un uzlabojot sausās ādas kvalitāti.

Jūs to varat arī izmantot ārēji, sagatavojot maisījumu ar dažiem pilieniem lavandas eļļu, lai samazinātu iekaisumu un izsitumus.

Vienu ēdamkaroti kaņepju sēklu eļļas dienā, lai izvairītos no locītavu sāpēm

Mēs esam runājuši par ideālu Omega-3 un Omega-6 skābju līdzsvaru kaņepju sēklu eļļā. Tas var arī nodrošināt pret artrītu iedarbību.

Izpētes darbs, kas publicēts žurnālā Ethnopharmacology secināja, ka locītavu sāpju ārstēšana ar kaņepju sēklu eļļu "samazina fibroblastam līdzīgu sinovālo šūnu izdzīvošanas rādītājus".

Tetrahidrokanabinola (THC) klātbūtne kopā ar EFA un GLA var palīdzēt mazināt iekaisumu. Lai ārstētu locītavu sāpes, katru dienu varat lietot ēdamkarote kaņepju sēklu eļļas ar zivju eļļu.

Zaudiet svaru, izmantojot bagātīgas GLA brokastis

Ja jūs ilgojieties par saldu stuff visu laiku, bet esat noraizējies par jūsu kaloriju patēriņu, tad kaņepju sēklu eļļa var radīt brīnumus jums. Veselas taukskābes ir dabiskas ēstgribas nomācošas vielas un dienas laikā tiek samazināts liekā bada daudzums.

GLA saturs kaņepju sēklu eļļā palīdzēs samazināt cukura alku un tādējādi samazinās jūsu ikdienas kaloriju daudzumu. Jūs varat pievienot kaņepju sēklu eļļu, lai jūs varētu ieturēt brokastis vai pārbaudīt šīs kaņepju eļļas receptes, lai palīdzētu jums saglabāt svaru.

Sekojiet šim YouTube kanālam un skatieties, kā jūs varat vislabāk izmantot kaņepju sēklu eļļu ēdiena gatavošanā.

Kaņepju eļļa iepako ēdienu ar olbaltumvielām

Ļoti bieži veģetāriem un veganiem ir grūti apmierināt proteīnu prasības. Kaņepju eļļa nodrošina visas nepieciešamās taukskābes (par kurām mēs runājām), kas ir lielisks olbaltumvielu avots. Iepakots ar uzturu un ir viens no labākajiem augu izcelsmes olbaltumvielu avotiem.

Saka, ka eļļa satur visas neaizvietojamās aminoskābes (no tām 20), kā arī katru no 9 aminoskābēm, ko cilvēka organisms nespēj ražot. Tagad jūs zināt, kāpēc kaņepju sēklu eļļu sauc par perfektu olbaltumvielu avotu.

Tā ir ādas ārstnieciska eļļa, un tā ārstēs jūsu pūtītes

Jūs varētu domāt, ka tāpat kā citas eļļas, izmantojot kaņepju sēklu eļļu uz ādas, var padarīt to taukainu un aizsprostot poras uz ādas. Bet faktiski kaņepju sēklu eļļa ir fantastiska āda, un to var viegli izmantot, lai ārstētu pūtītes.

Sagatavojies novārījums ar nīles eļļu, lai arī jūsu āda atbrīvotos no rētām. Vai arī varat apskatīt to, ko šiem skaistuma ekspertiem teiksim. Jūs varat arī lietot karoti kaņepju sēklu eļļas dienā, lai iegūtu pareizo linolēnskābes daudzumu jūsu pūtītēm, kurām ir nosliece uz ādu.

Lai novērstu vēzi, izmantojiet kaņepju sēklu eļļas krāsu

Lai gan mēs esam pietiekami daudz runājuši par kaņepju sēklu eļļas perfektu taukskābju profilu ar EFA un GLA, ir vēl viens ieguvums, ko tas rada uz galda.

Tas palīdz līdzsvarot iekaisumu un stimulēt imunitāti. Turklāt THC saturs eļļā var apstādināties un dažos gadījumos mainīt dažus smadzeņu vēža veidus.

Ziņojumā, kas publicēts žurnālā Krūts vēža pētniecība un ārstēšana apgalvo, ka THC var arī palīdzēt dziedēt progresējošu krūts vēža stadiju. Patērējoša kaņepju sēklu eļļa nomāc vēža augšanu un tiek uzskatīta par vienu no labākajiem vēža apkarošanas produktiem.

Sāciet lietot kaņepju eļļu tavā ikdienas režīmā

Uztura bagātināta kaņepju sēklu eļļa tiek uzskatīta par labāko augu izcelsmes olbaltumvielu avotu. Mēs esam runājuši par daudzajiem ieguvumiem veselības jomā.

Tas var ievērojami uzlabot imunitāti, sirds un asinsvadu veselību, gremošanu, veselīgāku ādu, palīdz zaudēt svaru, palīdz uzturēt hormonālo līdzsvaru un pat novērst vēža šūnas.

Kaut arī jums visticamāk nebūs vajadzīga kaņepju sēklu eļļa visam šeit uzskaitītajam, jūs varat viegli izvēlēties tos, kas uz jūsu noklikšķina. Atcerieties, ka tā ir jūsu veselība, un jums par to ir jābūt pirkstiem. Ej paķert to tagad un ieviešiet labsajūtu!

#respond