Garšaugi, kas palielina vīriešu auglību | happilyeverafter-weddings.com

Garšaugi, kas palielina vīriešu auglību

Veselīgu spermu veicina svarīgāko taukskābju saturs bagātinātājos, piemēram, linšķiedras eļļā, starp citām svarīgām funkcijām. Tas ir lielisks augs, kas jāņem vērā, mēģinot saprast, īpaši vīriešiem, jo eļļas sastāvā esošās flaxseed palīdz saglabāt spermu veselīgi, uzlabo spermatozoīdu kustību un spermatozoīdu skaitu, kā arī var palīdzēt vīriešu impotences gadījumā.

Ir zināms, ka Tribulus (tribulus terestris) ārstē seksuālo disfunkciju, kā arī neauglību, jo tā stabilizē un uzlabo hormonālo profilu. Tribulus simtiem gadu tradicionāli ir izmantots kā reproduktīvās veselības ārstniecības augs. Tas ir apliecinājis savu reputāciju: šos Dienvidāzijas augus var lietot gan vīrieši, gan sievietes, bet lielākā daļa pētījumu ir saistīti ar ietekmi uz spermas veselību.

Sibīrijas žeņšeņs ir vērtīgs, lai palielinātu reproduktīvo spēju: pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka sibīriešu žeņšeņs ir noderīgs vīriešu reproduktīvās spējas palielināšanā. Šai saknei ir ilga vēsturiska folkloras izmantošana vīriešu neauglībai, it īpaši Krievijā. Sibīrijas žeņšeņam ir daudz citu priekšrocību, ko piedāvāt: tas palielina ilgmūžību, atjauno enerģiju, stimulē gan labu atmiņu, gan veselīgu apetīti, kas pozitīvi uzlabo vispārējo veselību. Tomēr dažos gadījumos pat populāri augi, piemēram, žeņšeņs, patiesībā var būt nedroši; Piemēram, nesenā pētījumā konstatēts, ka sieviešu žeņšeņs ir īpaši bīstams augs, ko lietot grūtniecības laikā. Līdz šim žeņšeņs ir vienīgais zāļu zinātniskais paņēmiens, kas stimulē testosterona ražošanu. Ķīniešiem ir tautas pasakas par vīriešiem viņu deviņdesmitajos gados, pēc bērnu ženšeņa audzināšanas.

Ajūrvēdas medicīna māca mums ashwaganda "nostiprina" spermu. Ashwaganda sakne ir sena Indijas seksuāla tonika neauglības ārstēšanai. Praktizētāji Ajūrvēdas medicīnā uzskata ashwaganda daudz tāpat kā ķīniešu skats žeņšeņs.

Saw palmetto (serenoa repens) ir viena no zālēm, ko var izmantot gan vīrieši, gan sievietes. Vīriešiem šis augs palielina vīrišķo libido: tas palielina vīriešu dzimuma hormonus un baro vīriešu reproduktīvo sistēmu. Saw palmetto ir dabisks steroīds, kas tonizē un nostiprina arī auglību sievietēm: šis augs palielina reproduktīvo sistēmu, balansējot reproduktīvo orgānu un dzimumaktu funkcijas.

Cinks ir ļoti izdevīgs vīriešiem, kam ir problēmas ar neauglību. Tas palielina spermatozoīdu skaitu un palielina testosterona veidošanos. Ja jūs lietojat cinku kā piedevu, vara piedevai neizbēgami jāievēro šī cinka lietošana, jo minerālviela negatīvi ietekmē vara līmeni organismā, daudzos gadījumos traucējot tā uzsūkšanos. Cinks var lietot kā papildinājumu vai arī to var atrast arī tādās pārtikas produktos kā austeres. Austerēs ir vairāk cinka uz vienu porciju nekā jebkura cita pārtika. Amerikā sarkanā gaļa un mājputni ir lielākie cinka pārstāvji uztura jomā. Citos lielos cinka avotos ir daži jūras produktu veidi, piemēram, krabji un omāri, bet arī ievērojami pupiņas, rieksti, veseli graudi, bagātinātas brokastu pārslas un piena produkti. Noslēgumā ir svarīgi, lai mūsu uzturs tiktu patērēts, kad vien iespējams.

Pievienojot svarīgām taukskābēm zivju eļļā vai linšķiedras eļļā, jūs veicat ne tikai sirds un asinsvadu, bet arī reproduktīvo veselību - jūs veicināsiet spermas un sēklu šķidruma veselību.

READ mēģina iedomāties? Labākie padomi grūtniecēm

Šajā brīdī ir svarīgi arī norādīt, ka uzturvielu un antioksidantu uzturēšanai veselīgas spermas ražošanai ir vitamīni C, E un B12, cinks, selēns, beta-karotīns, piknogēna (antioksidants, kas atrodams ekstraktos, piemēram, vīnogu sēklu ekstraktā), L-arginīns un L-karnitīns.

#respond