Zirnīšu Avokado Pasta Salāti | happilyeverafter-weddings.com

Zirnīšu Avokado Pasta Salāti

Zirnīšu Avokado Pasta Salāti - Šis veselīgs makaronu salātu recepte ir pildīts ar olbaltumvielām un labiem taukiem, pateicoties zirnīšiem un svaigam avokado |

Vai jūs mani sauctu par crazy, ja tev teicu, ka es neesmu lielākais tradicionālo makaronu ēdienu ventilators? Neatbildiet uz to . Tomēr tā ir taisnība!

Tik tālu, kā es atceros, makaroni nekad nav mani pārsteigti.

Ja mājās tiktu maka nakts? Jūs parasti atradīsit mani pie galda sēžot ar saldētas nūdeles, kas apraktas zem Parmezānas siera pilskalna. Vai nu tas, vai es gribētu ubagot manu mammu par Kraft Vakariņu bļodu.

Ko es varu teikt? Tas nenozīmē, ka man nepatīk nūdeles... Es vienkārši nekad neesmu sajūtu fanāte. Kā bērns, es ienīdīju dārzeņus ( ja vien tas nebija kukurūza, kartupeļi vai neapstrādāti burkāni), tāpēc es nesapratu, kāpēc jūs gribētu pazust pilnīgi labu nūdeles bļodu, noskalot to šķebinošā tomātu mērcē.

Protams, nevienam, kurš patīk tomātu mērci, nav pārkāpumu.

Krēmveida grieķu jogurtu mērci

Pārsteidziet labu sauju gadu, un es beidzot ēst savu veggies, bet es joprojām nav traks par tomātu mērci... Tagad tas ir vairāk jautājums par manu vēderu ienīst to, nevis man tikai ir super picky kazlēnu, though.

Es domāju, man patīk tomāti pietiekami labi, bet pārvērš tos mērcē, un jūs tikko garantējāt man naktī uz dīvāna iegremdējušo tumsu ar pudeli Tumsu un / vai Pepto Bismol ar rokām. Nav patiešām mana ideja par labu laiku.

Par laimi, ir arī plašs balto mērču klāsts, lai pievienotu makaronu ēdienus, jo, lai arī mēs to saskarsimies, es pārāk vecs, lai ēst sviestu parmesan nūdeles [publiski].

Man jau ir pietiekami daudz pūļu, lai dažreiz ēdot labību vakariņās, bet tas ir pavisam cits stāsts par visu citu dienu. Faktiski, nē... es varu turpināt iet ar šo domu vilcienu.

Zirnīšu Avokado Pasta Salāti - Šis veselīgs makaronu salātu recepte ir pildīts ar olbaltumvielām un labiem taukiem, pateicoties zirnīšiem un svaigam avokado |

Skatieties, man patīk aukstā ēdieni; un es ne tikai runāju par tādām lietām kā saldējums un kokteiļi. Neatkarīgi no tā, kāda veida trauku es gatavoju, es ļaut tam atdzist līdz istabas temperatūrai, pirms es to ēdu; un, ja es ēst pārpalikumus, es parasti neuztraucu tos atkārtoti uzsildīt. Es vienkārši uzskatu, ka pārtika garšo labāk tā...

Un tagad, kad mums ir tik liels viss špelis par tomātu mērci un aukstā pārtika, mēs varam sākt runāt par to, kāpēc es domāju, ka šis zirņi un avokado pastas salāti būtībā ir perfekts makaronu ēdiens.

Zirnīšu Avokado Pasta Salāti - Šis veselīgs makaronu salātu recepte ir pildīts ar olbaltumvielām un labiem taukiem, pateicoties zirnīšiem un svaigam avokado |

Pirmkārt, tas ir paredzēts ēst aukstumā. Patiesībā, jo ilgāk tas tiek uzglabāts ledusskapī, jo labāk tas kļūst par garšu un faktūru. Tas padara to par lielisku trauku šajās karstajās vasaras dienās, kur pat ideja par siltu ēdienu ēšanas vai pavadīšanas laiku siltā virtuvē padara jūs sākusi sviedri.

Šo ēdienu var pagatavot pirms laika un uzglabāt ledusskapī, līdz esat gatavs to izbaudīt. Pilnība .

Otrkārt, tas ir makaroni bez tomātu mērces. Yay! Tā vietā nūdeles ir pārklāti ar krēmīgu grieķu jogurta mērci, kas ir pildīta ar ķiploku un garšaugu garšu.

Tas ir krēmains, taupīgs un perfekti papildina zirņus un avokado. Un, ja jūs neesat liels par ideju par aunazirņiem?

Jūs varat tos nomainīt ar dažām gatavotām un kubiņām vistu krūtīm. Tiešām, kaut kas notiek.

Mans vienīgais ieteikums ir izvairīties no avokado pievienošanas līdz brīdim, kad esat gatavs to ēst. Avokado ir tendence oksidēt un kļūt brūnai, pakļaujot gaisam, kas nav labs izskats šim svaigajam un dinamiskam salātam.

Zirnīšu Avokado Pasta Salāti - Šis veselīgs makaronu salātu recepte ir pildīts ar olbaltumvielām un labiem taukiem, pateicoties zirnīšiem un svaigam avokado |

Zirnīšu Avokado Pasta Salāti Saglabāt Drukāt Sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 1 stunda Kopējais laiks 1 stunda 10 minūtes Autors: Amanda Drozdz Recepšu veids: Ieejas Servām: 4 Sastāvdaļas
  • ½ mārciņu sausi makaroni (es lietoju penne)
  • 1 glāze konservētu nātru, drenēta
  • 1 glāze ķiršu tomātiem, uz pusēm
  • ½ glāze vienkāršais grieķu jogurts
  • 2 tējk. dijon sinepes
  • 1 ēdamkarote citronu sula
  • ½ tējk. sāls
  • ½ tējk. ķiploku pulveris
  • ¼ tējk. zemes pipari
  • 1 tējkarote žāvētām dillēm
  • 1 avokado, kārtaina un sagriezta
Instrukcijas
  1. Pagatavojiet makaronu saskaņā ar lietošanas instrukcijām. Celiet un noskalojiet ar aukstu ūdeni, līdz makaroni ir atdzisuši. Pārnes uz lielu bļodu un pievieno zirņus un tomātus. Atlikt malā.
  2. Vidēja izmēra maisīšanas traukā noslaukiet visas garšvielu sastāvdaļas, pievienojot garšai garšvielas. Ielieciet mērci pār makaronu salātiem un uzmanīgi izmetiet, lai tos apvienotu. Pārklājiet vāciņu un atdzesējiet vismaz 1 stundu, lai ļautu aromātiem iestrādāt.
  3. Kad gatavs kalpot, pievienojiet šķēlēs sagrieztu avokado. Jūs vēlaties to nepievienot pirms tā, lai avokado neokidētu un nebūtu brūns.
3.5.3226


IETEICAMIE RESURSI

paleohakas Pastāv tikai viena iemesla dēļ, ka jūs varētu neveiksmei Paleo Diētā, un tai ir viss, kas saistīts ar jūsu spēju veikt delicious food, FAST.


vielmaiņas vārīšana Es parādīšu, kā izveidot ātras un viegli tauku sadedzināšanas receptes, kas garšo tāpat kā jūsu iecienītākās maltītes


ģimenei draudzīgas maltītes Ātrs un vienkāršs veids, kā barot jūsu ģimenei veselīgas tauku dedzināšanas maltītes, kuras viņiem patiks!



#respond