Darbs ar neauglības emocionālo pusi | happilyeverafter-weddings.com

Darbs ar neauglības emocionālo pusi

Mēs detalizēti aplūkojām dažādas auglības ārstēšanas metodes un zāles. Bet nodarbojoties ar neauglības emocionālo pusi, varbūt pat grūtāk, nekā medicīniskās procedūras.

Jūsu emocijas nav vājums

Neauglība rada milzīgu stresa un satraukumu. Domas par nākotni, bažas par ārsta ieteikumiem medicīnā, bezmiega naktis par neauglības finansiālo ietekmi ... visas šīs lietas var padarīt jūsu dzīvi elli. Es atceros, ka šajā situācijā ir diezgan labi. Lielāko daļu laika es smagi strādāju, lai saglabātu mierīgu, aukstu izskatu gan saviem draugiem, gan manam vīram. Es jutu, ka man nav tiesību tikt uztraucam par neauglību un ka man vajadzēja būt spēcīgam manai otrai pusei. Es jutu, ka man nebija tiesību slogt savus draugus ar manu situāciju, iespējams, tāpēc, ka es jutu, ka esmu vājš, sajūtot to, kā es daru.

Es devos terapijā, lai risinātu gan neauglības problēmas, gan neatrisinātas problēmas no bērnības. Tas, ko es iemācījos terapijā, bija nenovērtējams man, un tas attiecas arī uz katru citu personu: jūsu emocijas ir derīgas, un tās vispār nav vājuma pazīmes. Viens no vissvarīgākajiem faktoriem, kā rīkoties ar jūsu jūtām veselīgi, ir atpazīt viņu esamību. Nākamais solis ir atklāti apspriest tos ar cilvēkiem, kas jums rūpējas, un cilvēkiem, kas par tevi rūpējas. Jūsu draugs patiešām būs gatavs uzklausīt tevi un sapratīs, kāpēc tev vajag izjust savas jūtas pret krūtīm. Tikai saprotot jūsu draugi paaugstinās milzīgu slogu.

Izpētiet un tērzējiet ar citiem, kas iet caur to pašu

Internets ir viens no labākajiem sabiedrotajiem. Es atklāju, ka lasīt vairāk par apstākļiem, kas izraisīja mūsu neauglību, man bija nomierinoša ietekme. Vēl viena liela pozitīva blakusefekta lasīšana faktisko informāciju deva man lielisku iespēju runāt par neauglību ar savu vīru. Tajā laikā viņš nebija ļoti gatavs runāt par savām emocijām par visu situāciju, bet viņš ļoti gribēja runāt par medicīniska rakstura informāciju.

Dažreiz šīs diskusijas lika mums apgalvot, un dažreiz lika mums raudāt kopā. Tas bija ļoti sadzīšana. Cita lieta, ko jūs varat atrast tīmeklī, ir tas, ko atbalsta cilvēki, kas iet caur to pašu, kas jūs esat. Jūs varat arī lasīt par cilvēkiem, kuri atrodas dažādos ceļojuma posmos. Kad jūs vienkārši izpētīsit auglības ārstēšanu, tas palīdz dzirdēt, kā cilvēki, kas jau ir ārstēšanas procesā, sajūta. Kad jūs izietat ārstēšanu, ir labi dzirdēt no ļaudīm, kas jau kļuvuši par mātēm un tēviem.

Atrodiet uzmanību

Neauglība var kļūt par visaptverošu pieredzi. Neļaujiet to. Pārliecinieties, ka jūs pavadat regulāru laiku kopā ar savu partneri, lai izveidotu savienojumu un izklaidētu. Lai gan jums noteikti vajadzētu diskutēt par jūsu jūtām atklāti, jums vajadzētu arī atbrīvoties no tā laika un vienkārši baudīt viens otru. Reizēm tas var palīdzēt jums koncentrēties uz darbu, atjaunot savu māju vai hobiju vai rūpēties par vecāku vecāku, citiem vārdiem sakot, visu, kas nav saistīts ar neauglību.

READ neauglības ārstēšanu šodien

Tas ir izšķirošs, ja jūs vēlaties izvairīties no sūkšanas uz leju spirāles stresa un uztraukties. Vēl viena piezīme par uzmanības novēršanas tēmu. Ja jūs vēlaties pārtraukumu no runāt par neauglību, vai esat tikko ieguvuši diagnozi vai jau atrodas IVF ārstēšanas vai citu auglības terapijas laikā, jūs vēlaties rūpīgi domāt par to, ar kuru jūs kopīgi izmantojat savu neauglību. Cilvēki bieži uzdod jautājumus, kad jūs vismazāk gaidāt un vēlaties to, un tiem, kam nav personīgas pieredzes ar auglības cīņu, ir diemžēl tendence izteikt ļoti nejutīgas piezīmes par to. Sliktākais, ko esmu dzirdējis, ir tāds, ka jums nevajadzētu būt bērniem, ja esat neauglīgs, un ka daba ir veids, kā jūs nosūtīt ziņojumu. Ja jūs nevēlaties dzirdēt šāda veida komentārus, neaprunājiet savu medicīnisko aprūpi ar ikvienu, kas, jūsuprāt, varētu būt nepatīkams. Pat ja tas notiks ar tavu māti pēc likuma.

#respond