Mēģinājums iedomāties: kontrolsarakstu vīriešiem | happilyeverafter-weddings.com

Mēģinājums iedomāties: kontrolsarakstu vīriešiem

Ja jūs esat puisis, kurš drīz vēlas kļūt par tēti, jums var rasties problēmas, pārlūkojot visu šo informāciju par ovulāciju un menstruālo ciklu, lai atrastu kaut ko tādu, kas jums ir saistīts. Šeit ir kontrolsarakstu vīriešiem, kas mēģina iedomāties, jo mēs zinām, ka jūs jūtaties labāk, kad esat aktīvs!

Nevēlamas izvēles novēršana

Vispirms vispirms smēķēšana un dzeršana ir ļoti slikta izvēle, kad jūs cerat kļūt par tēvu. Dzeršana tikai vairāk nekā kaitē aknām, un smēķēšana izraisa vairāk, nekā vienīgi dzimumakta vēža, vīriešu auglība strauji samazinās, kad jūs veicat kādu no šīm lietām. Jūsu spermatozoīdu skaits samazinās, kā arī spermas kvalitāte un ātrums. Smēķēšana vīriešiem arī tieši ietekmē jūsu partnera auglību. Vienkārši atmest Dzeršana mērenībā (daži dzērieni šeit un tur, nevis katru dienu!), Iespējams, ir labi. Sievietēm ir ieteicams kopā ar alkoholiskajiem dzērieniem izmēģināt mazuļus, tādēļ, iespējams, vēlēsieties to darīt vienādi.

Jautājiet savam ārstam

Ikvienam, kas vēlas mēģināt iedomāties mazuļu, jākonsultējas ar ģimenes ārstu. Jums vajadzētu pārbaudīt uztura trūkumus, veikt asinsspiediena mērījumus un sarunāties par savu medicīnisko vēsturi. Jūsu ārsts var novērtēt, vai jūs gūtu labumu no ģenētiskās konsultācijas. Manuprāt, seksuāli transmisīvām slimībām ir jābūt daudz biežāk nekā jūs domājat, un bieži vien tām nav simptomu. Sievietes, kam ir STS, var nodot to bērniem, dažreiz ar briesmām sekām. Get pārbaudīt, tikai gadījumā!

Skatīties savu svaru

Labs veselīgs svars ir veselīgs. Tas ietver jūsu reproduktīvo veselību. Vīriešiem, kam ir liekais svars vai aptaukošanās, vai, no otras puses, nepietiekams svars, visticamāk cīnās, lai viņu partneris būtu grūtniece. Jūsu ārsts var to panākt, ja jums ir ieplānota pārbaude, bet katram puimam arī vajadzētu skatīties savu svaru.

Ēst veselīgi (un ņemt papildinājumu)

Veselīga un sabalansēta uztura ēšana var uzskatīt par vienu un to pašu, piemēram, svara vērošanu, taču ir iespējams iegūt pilnīgi pieņemamu ķermeņa svara indeksu un joprojām ēst ļoti nepietiekamu uzturu. Ēdiet ēdienus no visām galvenajām pārtikas grupām un, ja vien iespējams, izlaidiet nevēlamo ēdienu. Izmantojiet ikdienas multivitamīnu piedevu arī tāpat kā jūsu partneris.

Cik daudz seksa jums vajadzētu būt? Un tad, kad?

Ar visiem šiem ovulācijas kalendāriem, dzemdes kakla gļotu sarunu un tā tālāk var šķist, ka tikai sievietes spēlē lomu, nosakot labākos laika posmus, lai dzemdētu grūtniecību. Protams, dzimums pirms sievietes ovulācijas un tā laikā ir absolūti izšķirošs. Pārliecināts, ka jūs neesat pārāk bieži ejakulējis, ir svarīgi arī tāpēc, ka tas samazina jūsu spermatozoīdu skaitu. Nepietiekams sekss arī traucē spermas ražošanu. Izmēģiniet katru otro dienu un atcerieties, ka jūsu spermatozoīdu skaits būs lielākais no rīta.

Izvairieties no pārkaršanas

Vai esat dzirdējuši, ka vīriešiem vajadzētu izvairīties no stingrām biksēm, it īpaši, ja tie ir arī sintētiski? Pārkaršana patiesībā ir ļoti slikta jūsu auglībai. Garām karstajām vannām, riteņbraukšana ar nepareizu balstiem un datorā jūsu klēpī ir visas lietas, kas var pārkarst sēnes un "mazuļi" jūsu spermu. Spermas ražošanas procesam vajadzētu notikt zem ķermeņa temperatūras, tādēļ vispirms bumbiņas atrodas ārpus ķermeņa. Jā, palieciet prom no šiem necaurlaidīgajiem bokseriem.

Finanšu plānošana

Tagad, kad mēs esam ieguvuši veselības problēmas no ceļa (vienmēr ir labi, lai būtu veseli, vai ne?), Mēs pāriet uz finanšu plānošanu. Vai jūs patiešām varat atļauties mazuli, un kādi upuri to prasīs? Vai jūs plānojat pārvietoties? Kādi ir jūsu ģimenes organizācijas plāni, kad bērns tur nokļūst? Vai jūs plānojat būt mājsaimniecība ar diviem ienākumiem vai arī vēlaties, lai viens no vecākiem paliktu mājās? Abi maksās jums vai nu zaudētos ienākumus, vai bērnu aprūpi. Plāno tagad, kamēr tev ir iespēja. Ja iespējams, skatiet grāmatvedi.

READ mēģina iedomāties? Labākie padomi grūtniecēm

Runājiet par vecāku filozofiju

Runājot par audzināšanu ir vēl viens liels. Jūs varat ar savu partneri pietiekami labi sasniegt vēlamo bērnu ar viņu, bet atšķirīgas vecāku filozofijas maksā jūsu laulība? Padomā par to nopietni. Kādas ir dažas lietas, kuras jūs tik ļoti domājat par to, ka nevēlaties kompromisu? Un ko jūs vēlaties izvairīties jebkurā gadījumā? Jautāt savam partnerim izveidot sarakstu un darīt to pašu. Pāriem šķirties pār to, tāpēc risiniet šo grūtu jautājumu, kamēr nav par vēlu.

#respond