10 Home Remedies par podagru, kas palīdz mazināt sāpes un pietūkumu | happilyeverafter-weddings.com

10 Home Remedies par podagru, kas palīdz mazināt sāpes un pietūkumu

Podagras novēršanas līdzekļi

Vai ir patiešām efektīvas mājas procedūras, kas var mazināt podagras sāpes? Šodien mēs izpētīsim desmit spēcīgus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus var izmantot, lai mazinātu sāpes un pietūkumu, kas parasti saistās ar podagru.

Tomēr, lai labāk izprastu podagras ārstēšanu, mums vajadzētu nedaudz izprast, kāda ir podagra, un kāpēc tā notiek.

Kādi ir daži bieži podagras cēloņi?

Pūtītes podagram ir asins urīnskābe. Pēc tam urīnskābe kristalizējas un plūst ap ķermeni, līdz kristāli kļūst uzlikti dažādās locītavās. Tas rada daudz sarkanām, maigām vietām - parasti ķermeņa apakšdaļā, it īpaši kājās.

Tas izraisa sāpes un grūtības pārvietoties daudz tādā pašā veidā kā artrīts, līdz ar to vēl viens vispārējs nosaukums podagra: podagrs artrīts. Medicīnas ziņas Šodien ziņo, ka sliktākā sāpība, kas saistīta ar podagru, notiek nakts vidū.

Podagra var izraisīt vairāki vainīgie, tostarp noteiktas recepšu diurētikas. Šīs zāles bieži izraisa jūsu ķermeņa palielināšanos urātu ražošanā un samazina nierēs esošā ūdens daudzumu.

Diēta ir vēl viens kopīgs faktors, kas izraisa vai saasina problēmas, ko rada podagra. Tādējādi mūsu iesniegtie aizsardzības līdzekļi ir spēcīgi, taču, lai panāktu maksimālu efektivitāti, jums jāievēro šādas izmaiņas ar uzturu, lai novērstu podagru:

  • Izvairieties no visiem alkoholiskajiem dzērieniem
  • Izvairieties no lielākās čaulgliemju un dažu jūras veltes
  • Izvairieties no kūpinātas un sālītas gaļas, kā arī ar jebkuru orgānu gaļu

Par laimi tiem, kas cieš no apsārtuma, maiguma un podagras sāpēm, ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kas var efektīvi un ātri atvieglot sāpes, kas parasti saistītas ar podagru.

Šeit ir desmit mūsu favorīti:

10 Home Remedies par podagru, kas palīdz mazināt sāpes un pietūkumu. |

1. Zivju eļļa

Kaut arī diēta, kas satur daudz zivju, ir viens no parastiem podagras cēloņiem, zivju gaļā atrodas purinātāji jūras veltēs, kas izraisa podagru.

Artrīta fonds saka, ka zivju eļļa patiešām ir viena no visizdevīgākajām mājas aizsardzības līdzekļiem tiem, kuri cieš no paaugstinātās maiguma, sāpēm un podagra apsārtuma.

2. Elderberry

Bagātināts ar uzturvielām, kas pazīstamas kā antocianīni, papildus bioflavonoidiem un spēcīgam C vitamīna pankam, eļļas spirts ir efektīvs mājas līdzeklis podagras pietūkumam un sāpēm.

Viņiem piemīt arī stipra diurētiskā īpašība, kas padara tos par vienu no pirmajiem dabiskajiem podagra līdzekļiem, kuriem vajadzētu sasniegt.

3. Magnijs

Magnijs ir viens no spēcīgākajiem sārma minerāliem; šīm minerālvielām piemīt daudzas priekšrocības, tostarp spēja novērst urīnskābes uzkrāšanos visā organismā.

Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem, magnija piedevas ir lieliska izvēle, lai ārstētu pat smagu, akūtu podagru.

4. Nātres

Diurētiskie līdzekļi ir jūsu ķermeņa spēcīgākais ierocis pret podagru. Šī herb klases palīdz nierēm pareizi vadīt ūdens līmeni jūsu ķermeņa audos, kā arī palīdzēt toksīnus izskaloties.

Kā mēs esam pētījuši, urīnskābes kristāli ir viens no galvenajiem podagras cēloņiem, un nāters ir viens no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai novērstu un sadalītu šos uzkrāšanos. Tas ir mazliet ārkārtējs veids, taču gadsimtiem ilgi tas tika izmantots, lai apkarotu podagru.

Saistītie: 10 Efektīva Home Remedies Lai atbrīvotos no Toenail sēnītes

5. Selerijas sēklu ekstrakts

Selerijas sula un selerijas sēklu ekstrakts palīdz samazināt ķermeņa urīnskābes līmeni. Turklāt seleriju satur vairāk nekā duci labvēlīgu antioksidantu un fitonetiem.

Tas ir labs attaisnojums, lai nedaudz biežāk izmantotu savu sulu spiede, vai ieguldīt vienā, ja jums pašlaik tas nav.

6. Krampju miza

Ir pierādīts, ka šī medicīniskā koka miza atbrīvo muskuļu spazmas organismā, bet tai ir arī spēja samazināt urīnskābes saturu asinīs (galvenais podagras cēlonis). Saskaņā ar WebMD, tā ir viena no vecākajām un visefektīvākajām podagras ārstēšanas metodēm.

7. Sarkanās ķirši

Sarkanās ķirsis satur daudzas fitoārie un veselīgi savienojumi, kas var samazināt urīnskābes daudzumu asinīs. Kā papildu prēmija tie ir garšīgi ēdieni, kas ir viegli ievietojami jūsu uzturā.

Paturiet prātā, ka jums nevajadzētu aizstāt ķiršu sula, ja vien tā nav dabiska un nesaldēta.

8. Proteolītiskie fermenti

Lai gan tie ir nedaudz grūti atrast, proteolītiskie enzīmi, piemēram, bromelains, ir efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu un mazinātu podagras simptomus. Dr. Axs sniedz dziļāku šo uzturvielu sadalījumu viņu dzimtenē.

9. Arborvitae

Arborvitae ir krūms, kas visbiežāk tiek izmantots kā zāļu tēja. Tomēr, atšķirībā no tējas dzeršanas, to parasti izmanto, lai uzsūktu skarto ķermeņa daļu; Arborvitae ir efektīvs mājas līdzeklis, lai samazinātu pietūkumu un pat sniegtu vieglu sāpju mazināšanu.

10. Ābolu sidra etiķis

Aitu sidra etiķis daudzos to efektīvo mājas aizsardzības līdzekļu sarakstos, kā arī pamatota iemesla dēļ: šis spēcīgais šķidrums (jo īpaši organiska šķirne, kas joprojām satur "māti") ir pierādījusi, ka cīnās ar iekaisumu, kā arī mazina dažas akūtas sāpes, kas saistītas ar nosacījumi, piemēram, podagra.

Vienkārši dzeriet atšķaidītu ābolu sidra etiķa un ūdens maisījumu pa vienai reizei katru dienu.

Svarīgie izvedumi

Neļaujiet podagram aizturēt tevi atpakaļ. Podatēmas sāpes ir pārvaldāmas, ja jūs sekojat dažiem vienkāršiem soļiem:

  • Izvairieties no cukura, alkohola, kā arī sālītas gaļas un zivju
  • Saglabājiet diētu, kas bagāts ar svaigiem augļiem un dārzeņiem
  • Atcerieties, ka jums nav jāizmēģina visi šie aizsardzības līdzekĜi - atrodiet tos, kas jums vislabāk darbojas, un nosakiet, vai tie ilgstoši darbojas, vai rīkojas kā vienkāršie paliatīvie pasākumi. Katra ķīmija ir nedaudz atšķirīga.

Mēs vienmēr esam šeit, lai sazinātos un turpinātu dialogu ar saviem lasītājiem. Ja jums ir kādi komentāri vai jautājumi, nekautrējieties informēt mūs zemāk esošajā vietā!

#respond