Getting un uzturēt garus mati esat vienmēr gribēja | happilyeverafter-weddings.com

Getting un uzturēt garus mati esat vienmēr gribēja

Vai jūs cerat izaudzēt matus ļoti ilgi, vai arī jūs jau esat tur, bet neesat pilnīgi apmierināts ar jūsu vainagu godības stāvokli? Gariem matiem audzēšana vai uzturēšana prasa daudz laika, kā arī pūļu, un daudzi, kas jau ir atraduši, prasa, lai jūs izskatāties ārpus matu kopšanas pamatvirziena.

Growing Your Hair

Tātad, jūs esat nolēmis izaudzēt savus matus pēc iespējas ilgāk? Tas ir pats galvenais process, kas prasa pacietību - it īpaši, ja jūsu mati pašlaik ir tik īss, ka jums vajadzēs iziet cauri šīm neveiklām dīvainas frizūras stadijām, kas pakāpeniski piedāvās jums ilgu bobu, un jūs neizbēgami būsiet kārdinājis lai to no jauna nogrieztu vienā vai otrā vietā. Cilvēka matu augšana mēnesī aug vidēji pusi collu (1, 25 cm), lai arī augšanas ātrums atšķiras atkarībā no jūsu etniskās izcelsmes. Āzijas matu aug visstraujāk, bet Āfrikas matu aug lēnāk. Siltākos mēnešos matus arī aug ātrāk nekā ziemā.

Neatkarīgi no jūsu individuālās izaugsmes ātruma, katrs folikuls arī seko pēc sava modeļa un jebkurā brīdī būs vienā no trim matu augšanas stadijām:

  • Anagen fāze ir izaugsmes fāze. Jebkurā brīdī aptuveni 85% no jūsu galvas matiem būs šajā posmā, kas ilgst vidēji trīs līdz piecus gadus.
  • Kad anagen fāze beigsies, matu ievada catagen fāze, atpūtas fāze, kas ilgst apmēram 10 dienas. Šobrīd šajā fāzē būs aptuveni apmēram svara daļa uz jūsu galvas.
  • Visbeidzot, telogēna fāze ir fāze, kurā atsevišķi mati izkritīs. Tas nav nekas neparasts, ka šādā veidā katru dienu zaudē 80 matiņus. Pēc tam, kad mati izkrīt, jūsu folikula atpūsties apmēram trīs mēnešus, pēc tam atkal sākas jauns mats.

READ "Matu vitamīni" veselīgākam matiem un ātrākai matu augšanai

Šī dabiskā matu augšanas fāze ir tikai tā - dabiska un neizbēgama. Tomēr normālu jūsu matu augšanu var traucēt tādi faktori kā slimība, hormonālā nelīdzsvarotība un uzturvērtības trūkumi . Ja jūs vēlaties augt savus matus pēc iespējas ilgāk, jūs nevarat pārspēt parasto matu augšanas ciklu; individuālie matiņi izkritīs. Vislabākais, ko varat darīt, ir strādāt ar šo dabisko ciklu, lai nodrošinātu, ka jūsu anagen-fāzes matiņi var augt labi.

No šī brīža jums vajadzētu rūpēties par matiem. Tikai vitamīnu, kas domāti, lai veicinātu veselīgus matus, ādu un nagus, netiks sagriezti.

Veselīga matu galva ir vispārējās labas veselības atspoguļojums, un, lai to sasniegtu, jums ir jābūt aktīvam. Ēst veselīgu un daudzveidīgu uzturu, regulāri veicot asins cirkulācijas veicināšanu, kas arī palīdzēs jūsu matu augšanai, un ir jāpaliek mitrinātiem. (Ievērojiet, ka, lai gan samazina stresu, kas Jums rodas līdz minimumam, ir daudz labumu veselībai, nav pierādījumu, ka stresa dēļ jūsu matu izkrišana vai ātrāk kļūst pelēka!)

Veseliem gariem matiem ir daudz ienaidnieku. Lai gan jūsu mati joprojām ir īsi, tomēr jūs, iespējams, pārstāvēsiet galveno ienaidnieku; ja jūs saņemat nepatīkamu darbību, jūs to vienkārši izgriezat.

READ Matu pieaudzēšana, matu piepūšana un matu nomaiņa

Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu jūsu matiem augt bez problēmām?

  • Matu krāsa un citas ķīmiskas apstrādes ir grūti jūsu matiem. Ja jūs pašlaik esat krāsojis mati, apsveriet iespēju atgriezties pie jūsu dabiskās krāsas, pārtraucot iztaisnošanu vai curling, un ļaujot tai spīdēt.
  • Mīlējiet savus matus katrā posmā. Neizmantojiet kārdinājumu saņemt pagarinājumus, jo jūs ienīst šo bobu. Ja jūsu mati pašlaik ir tik īss, ka jūs pat nevarat to ievietot poniju asti, un jūs nevarat to izskatīt labi, bez izpūšanas to žūstot (to, kas, lūk, sejas tā, nav viss, kas ir liels jūsu tērpiem), cepures un bandanas ir jūsu draugi.
  • Kad jūsu mati ir pietiekami ilgi poniju asti vai pītei, atcerieties, ka ļoti saspringtas frizūras izraisa matu izkrišanu vieglāk . Atslābieties no matu iztukšošanas un nezaudējiet matus, kamēr tas ir mitrs! Tomēr daudzu mēnešu laikā jūsu galvas "uz augšu" valkāšana var dot jums rūpīgu un profesionālu izskatu, ko tu esi, bez nepieciešamības tērēt pārāk daudz pūļu. Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kas viņu sejās ienīst matus, tad jūsu matiņus uz noteiktiem laika periodiem - trīs mēnešiem, sešiem mēnešiem vai pat gadu - palīdzēs jums audzēt matus, pat to nemanot.
#respond