Vai plakana pēda patiešām ir problēma? | happilyeverafter-weddings.com

Vai plakana pēda patiešām ir problēma?

Vienā laikā ar plakanajām kājām bija izslēgšana no militārā dienesta, un pat tagad, kad iestājoties dienestam, medicīnas ierīcēs var konstatēt dzīvo kāju klātbūtni.

plakana kājām-beach.jpg

Kāpēc ir šis?

Plakanās pēdas var būt sliktas biomehānikas indikators, kas nozīmē jūsu kājāmgājēju stilu . Sakarā ar savienošanos visā skeletā, problēmas ar kājām un kājām var radīt problēmas citur, piemēram, sāpes ceļos, gurnos, mugurā un pat kaklā. [1]

NOLASĪT Dzīvoklis kājām bērniem

Kādas ir plakanas kājas?

Ja jūs stāvat uz absorbējoša papīra ar mitrām kājām, un pēc tam pārbaudiet atstarpi pa kreisi, jūs droši vien redzēsiet, ka ne visas kājas pleznas nesaskaras ar zemi, ti, ne visas arkas iziet uz papīra.

Ja jūs salīdzināt savu izdruku ar citiem cilvēkiem, jūs ievērosiet ievērojamas atšķirības attiecībā uz to, cik liela daļa no arhīva nāk uz papīra.

Aptuveni 20% iedzīvotāju būs ārkārtīgi šaurs jūrasmēte, saskaroties ar papīru gar kājas ārējo malu. Tie ir cilvēki ar " augstām arkām" vai apslāpētājiem. Bet vairāk par to vēlāk. [2]

Ja papīra izdruka ir pilnīga, ti, parādās visa arka vai ir gandrīz pabeigta, tad jums ir plakanas kājas . Tāpēc plakne pēda ir vienkārši viena ar zemu arku . Ļoti maziem cilvēkiem būs pilnīgi plakana pēda, ti, pilnīgs nospiedums.

Vai plakanās kājas rada problēmas?

Ne vienmēr. Jūs ievērosiet, ka bērniem visiem ir plakanas kājas - bez redzamas arkas vispār. Viņiem ir anatomiska arka, bet tas ir piepildīts ar taukiem līdz vēlāk attīstībai, kad pakāpeniski parādās arka.

Dažās cilvēku sacīkstēs, protams, ir ļoti zems arks un lielākajā daļā populāciju arkas augstums būs ļoti zems vai ļoti liels, un lielākā daļa cilvēku atrodas kaut kur diapazona vidū.

Bet tas attiecas uz arkas augstumu jūsu fiziskās attīstības beigās - jūsu vēlu pusaudžiem / 20. gadu sākumā.

Ja jūsu arkas augstums samazinās vēlāk dzīvē, to sauc par "iegūto dzīvo pēdu", un dažreiz tas ir saistīts ar problēmām, piemēram, pārmērīgu pronatu . [3]

Kas ir pārmērīga pronācija?

Pastaiga ir ļoti sarežģīts process, kas ļauj mums pacelt mūsu ķermeņa leņķi uz priekšu, nesamazinot! Šī procesa laikā mūsu kājas liekties un mainīt formu, lai tā notiktu. Viena no izmaiņām, ko sauc par pronāciju, ir saistīta ar kāju, kas virzās uz iekšu un nolaista arku tuvāk zemei. Drīz pēc tam seko pretēja kustība, kas pazīstama kā apšuvums, kur pēda virzās uz āru, un arka pāriet no zemes. Dažiem cilvēkiem to kājāmie raksti nav ideāli, un tie tiek pasniegti nepareizā laikā vai pārāk ilgi. Pārmērīga pronācija parasti izraisa pārmērīgu tipu ievainojumus, kas biežāk rodas skrējējus. To sauc par pārmērīgu pronatu. Pētījumi ir pierādījuši saikni starp pārmērīgu pronatu un skrienļa ceļgala attīstību (hondromalacija) [4].

#respond