Hyper-empātijas sindroms: vai jūs ļoti jutieties pret citu cilvēku emocijām un enerģiju? | happilyeverafter-weddings.com

Hyper-empātijas sindroms: vai jūs ļoti jutieties pret citu cilvēku emocijām un enerģiju?

Pēdējos gados ir ziņots par vairākiem empīriskās empātijas gadījumiem, un ir radies liels pētījums, debates un stāvokļa analīze. Neiržu zinātnieki un psihologi ir ļoti pētījuši pacienti, kuri ir izteikuši ar hiper empātiju, un pētījumi un pētījumi, kas saistīti ar šo tēmu, ir revolucionāri.

Hyper empātija izpaužas kā ļoti pielāgota spēja justies citu emocijām, tostarp cilvēkiem, kurus jūs novērojat televizorā, un grāmatzīmēm. Cilvēki ar hiper empātijas sindromu bieži apstrādā citu cilvēku izjūtas kā savas un izjūt viņus ļoti intensīvi.

Lai noteiktu, vai jūs ciešat no hiper empātijas sindroma, tas vispirms palīdz saprast empātiju. Empātija ļauj mums izprast apkārtējo cilvēku sajūtas un tādējādi mainīt mūsu uzvedības modeļus, lai pielāgotos citas personas emocionālajam stāvoklim . Papildus izpratnei, empātija ļauj mums izjust, ko citi subjektīvi jūtas, nemazinot viņu izjūtas pašiem. Iespējams, ka empātija attīstījās kā saikne starp vecākiem un pēcnācējiem. Tas būtu ļāvis saprast mūsu jauniešu vajadzības, daļēji veicinot viņu izdzīvošanu. Bet vai ir iespējams, ka jums ir pārāk daudz empātijas, ja esat ārkārtīgi jutīgs pret citu cilvēku emocijām un enerģiju?

Cilvēki ir attīstījušies ar piecām sajūtām, un empātiju var uzskatīt par sesto sajūtu . Ir daudzas situācijas, kurās empatisks ir izdevīgs, jo tas ļauj mums pielāgoties potenciāli nepastāvīgajām situācijām un veidot stabilas attiecības. Tomēr tā trūkumi ir pārāk jutīgi pret citu cilvēku emocionālajiem un fiziskajiem stāvokļiem .

Empātijas mehānika

Mūsu empatijas spējas var iedalīt divās sistēmās:

  • Pirmkārt, emociju atpazīšana un emocionāla infekcija
  • Otrkārt, kognitīvā empātija [1]

Abi nervu procesi ir līdzvērtīgi mūsu spējai izjust līdzjūtību citiem. Emociju atpazīšana un emocionālā infekcija ir izveidotas tā, lai ļautu mums izprast izpratni par kāda cita jūtām. Būtībā šīs sistēmas ļauj mums piedzīvot mūsu pašu jūtas un emocijas, balstoties uz tās personas jūtām, ar kurām mēs mijiedarbojamies .

Citu personu uzvedība tiek apskatīta un uztverta, un tas liek mums veidot savas rīcības iekšējās izpausmes; tas ir veids, kā atpazīt viņu emocijas un uzvedību sev, ko pēc tam apstrādā smadzeņu mehāniskās zonas [2]. Savukārt kognitīvā empātija ir mūsu spēja saprast citas emocijas, neizjūtot jūtas, un to var redzēt mūsu spējai atpazīt sejas izteiksmes [3].

Skatot un uztvert citas jūtas un uzvedību, smadzeņu daļa, kas ir iesaistīta un atbildīga, ir galvenais dzemdes kakls, kas rada nervu impulsus, kas kontrolē kustību [4]. Pārsteidzoši, primārais dzemdes kakls aktivē arī mirroring neironus [5]. Tas ir spogulis neironiem, kas var nozīmēt hiper empātiju.

Hyperempātijas sindroma pazīmes

Neliels, bet nozīmīgs pētījums nesen pierādīja, ka ir iespējams reģistrēt sajūtu pieskārienai anestēzijas rokam, kad skatās citas personas rokas pieskarties [6]. Šī sajūta ir saistīta ar spoguļu neironu aktivizēšanu, kas, aktivizējot, liek mūs kustēties un efektīvi atspoguļo citu personu [7]. Šī pētījuma gadījumā tas ir ne tikai priming un mirroring, kas notiek, bet faktiskā sajūta. Tas ir fantastisks piemērs tam, kā mūsu smadzenes spēj uztvert citu jūtas .

2013. gadā tika ziņots par neticamu hipermāpju gadījumu pēc tam, kad sievietei tika veikta neiroķirurģija, un daļa no viņas smadzenēm, kas pazīstama kā amigdala, tika izņemta, lai ārstētu epilepsiju. Tas, kas padara šo lietu tik neiedomājamu un nedaudz īpatnēju, ir tas, ka amigdala ir atbildīga par emociju apstrādi un līdz ar to par empātiju [8].

Trīspadsmit gadus pēc viņas smadzeņu operācijas sieviete nepārtraukti cieta no fiziskiem un garīgiem simptomiem ar hiper empātiju, piedzīvojot emocijas. Šīs jūtas ietvēra "griešanos pie sirds", norādot uz skumjām un nelabvēlīgu sajūtu barības vadā (caurulīte no mutes uz vēderu), sajūtot dusmas. Simptomi parādījās, kad sieviete tikās ar svešiniekiem, draugiem, redzēja cilvēkus televizorā vai lasīja par rakstzīmi kādā grāmatā. Turklāt simptomi bija pilnīgi automātiski, un viņiem nevajadzēja pielikt pūles. Viņa varētu atšifrēt citu cilvēku garīgo stāvokli ar lielisku precizitāti. [9]

Sensora apstrādes jutība

Aptuveni divdesmit procentiem iedzīvotāju ir personības iezīme, kas pazīstama kā sensora apstrādes jutība (SPS) . Tas nozīmē, ka tie, kam ir personības iezīme, ir palielinājuši jutīgumu un spēju uztvert stimulus, piemēram, vidi, sociālo mijiedarbību un citu cilvēku noskaņojumu . Nesen veiktais pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar SPS bija palielinājusies nervu darbība smadzeņu reģionos, kas atbildīgi par augstākās pakāpes kognitīvo apstrādi, izpratni un, kas interesanti, spoguļa neironu sistēmu. Pētījuma rezultāti parāda, ka cilvēki ar ļoti jutīgiem smadzieniem potenciāli vairāk apzinās citu cilvēku emocijas un, iespējams, spēcīgi ietekmēs tie noskaņojumi, kurus viņi novēro citus, kuri piedzīvo. [10]

Hyper empātija vēl nav pilnībā izpētīta, un tāpēc galīgais simptomu saraksts nav viegli pieejams . Tomēr liels pasaules iedzīvotāju skaits piedzīvo pastiprinātu jutību pret ne tikai cilvēkiem, kas tos ieskauj, bet arī pret iztulkošiem, neoficiāliem televīzijas skatītājiem. Pieaugot sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem, citu cilvēku emocionālā iedarbība, izmantojot dažādus līdzekļus, var uzbriest. Tādēļ var palielināties to personu skaits, kuriem ir simptomi hiperēmijas simptomi.

Ja Jums rodas hiper empātijas sindroms un tie ir jutīgi pret citu cilvēku emocijām un enerģiju, jūs, visticamāk, uztverat savas jūtas kā savas. Ja viņi jūtas laimīgi, jūs jūtaties laimīgi un pretēji, ja viņi sajūta sāpes, arī jūs jutīsit sāpes. Iespējams, jūs arī izjutīsiet savas emocijas un jūtas fiziskās izpausmes. Visbeidzot, hiper empātija ir saistīta ar emociju uztveri gan no nerecionālas personības, gan no nepiederošām personām.

Vai jūs varētu ciest no hiper empātijas sindroma? Ja jūs ciešat no kāda no iespējamiem simptomiem un esat viens no divdesmit procentiem no pasaules iedzīvotāju skaita, kam ir maņu sensibilizācija, atbilde uz šo jautājumu varētu būt "jā".

Joprojām meklējat vairāk informācijas par hiper empātijas sindromu? Redaktors iesaka:

  • Izpētīt Hyper Empathy sindromu
  • Hyperempātijas sindroma testēšana
  • Autisms un hiperātruma sindroms: pieaugušie ar Aspergera un pārāk daudz empātijas
  • Kā kontrolēt negatīvās un pozitīvās emocijas, ja Jums ir Hyper Empathy sindroms
  • Hipera empātijas sindroms Vs empātijas deficīta traucējumi
#respond