Attiecības: kad runāt, kad rīkoties | happilyeverafter-weddings.com

Attiecības: kad runāt, kad rīkoties

Piemēram, Ingers paziņoja, ka tad, kad viņas vīrs Rons seksuāli pieprasījis vai sāka sūdzēties par to, ka viņam nav pietiekami daudz seksa, viņa kļūst par aizsardzības līdzekli un mēģina viņu izstāstīt, izskaidrojot viņam lietas.
Viņa tad būtu dusmīga, tālu un seksuāli izslēgta. Viņa nepārtraukti gribēja ar to runāt ar Ronu, cerot viņam sākt sūdzēties. Tomēr nekas nemainījās.

Dažreiz Ingijs domāja, ka seksuāli viņai bija kaut kas nepareizs, kad viņa netika ieslēgta, un citos laikos viņa domāja, ka, mainoties tikai Ronam, viss būtu kārtībā. Tomēr neviens jautājums par runu vai izpētīšanu neko nemainīja.
Ginger un es apspriedām jaunu, mīlošu darbību, ko viņa varēja veikt, kad Rons sūdzējās, ka viņam nav pietiekami daudz seksa. Tā vietā, lai aizstāvētu un izskaidrotu, Ginger nolēma vienkārši pateikt: "Uh huh, " ar līdzjūtīgu signālu.

"Bet nevajag es viņam pateikt, kāpēc es vienkārši saku:" Uh huh? "
"Kāpēc jūs vēlaties viņam pateikt, kāpēc?"
"Es domāju, ka viņš mani nepatīk."
"Tātad vēlreiz jūs vēlaties izskaidrot sevi kā veidu, kā iegūt Ronam noteiktu sajūtu."

Ingērss redzēja, ka liela daļa viņas vēlmes "sazināties" patiešām bija no nolūka kontrolēt.

"Kad ir pareizi runāt par lietām?" "Kad jūs dalāties ar savām jaunajām mācībām bez darba kārtības, lai mainītu Ronu.
Dalīšanās ar savu mācīšanos var izraisīt dziļāku tuvību, vienlaikus daloties ar jūsu jūtām, lai kontrolētu, parasti noved pie attāluma.

"Tātad, kad mēs runājam un kad mēs rīkojamies?" Mēs runājam, kad runa ir par informācijas apmaiņu vai plānu izstrādi.

Piemēram, ir lietderīgi pastāstīt savam partnerim, ja jūs plānojat palikt mājās vēlu, tas nozīmē, ka jums ir svarīga informācija. Ir lietderīgi apspriest to, ko jūs abi vēlaties darīt sestdienas vakarā, vai kādu filmu jūs varētu vēlēties redzēt, vai arī vēlaties doties uz ballīti, kurā esat uzaicināts. Šī saruna ir par nākamo plānu, kas ietekmē abus.
Tomēr, ja viens partneris iegūst kontroli pār informāciju vai plānu, tas ir, kad jūs varētu vēlēties pārtraukt runāt un domāt par to, kāda darbība jums jāveic pašam. Jebkuras diskusijas, kad viens partneris kontrolē, vienmēr izzudīs, jo cits partneris mēģina panākt, lai pirmā persona pārstātu būt kontrolei un atvērt mācībām.
Šis sarunu veids ir tas, kas nedarbojas. Tas ir tad, kad jums ir jāatklāj, lai uzzinātu par to, ko jūs jūtaties (skumji, vientuļi, jo jūs nevarat sazināties ar savu partneri un bezspēcīgs, nekā ļaut viņam vai viņai atvērt), atzīt un apņemt savas jūtas, pieņemt vientulību un bezpalīdzību situācija, kas ir atvērta mācībām, izmantojot jūsu iekšējo vadību par to, ko jūs varat veikt savā vārdā, un uzņemties mīlošu rīcību.

Lasīt vairāk: Attiecības beigu - nozvejotas nesagatavotas


Vienkārši sakot, laiks runāt ir tad, ja abi cilvēki patiešām ir atvērti mācībām, un nav neviena darba kārtības, kas ļautu citai personai mainīties. Laiks uzņemties mīlošas darbības jūsu vārdā ir tad, ja atklājat, ka esat mierīgi, vientuļš un bezspēcīgs. Tas ir, kad jums ir jāatceras, lai jūs mīlētu par sevi. Izaicinājums ir atcerēties to darīt! Pēc visiem gadiem, kad esat mēģinājis mainīt kādu citu, ir ļoti grūti atbrīvoties no tā un atcerēties par sevi rūpēties.

Tomēr tas tiešām darbojas!

#respond