Periodontoloģijas profilakse: 5 veidi, kā apturēt smaganu slimību | happilyeverafter-weddings.com

Periodontoloģijas profilakse: 5 veidi, kā apturēt smaganu slimību

Varbūt jūs ciešat no sākotnējās smaganu slimības vai pazīstat kādu, kas ir, iespējams, jūs esat uzmanīgs tikai par savu mutes dobuma higiēnu un vēlētos, lai jūsu zobu veselība būtu mūžīga. Jebkurā gadījumā, vēloties novērst smaganu slimības, ir liela uzvara pati par sevi, jo laikā, kad lielākā daļa cilvēku saprot, ka ir kaut kas nepareizs, ir par vēlu.

Periodonta slimība vai smaganu slimība ir grūta, dārga un laikietilpīga, taču to var novērst, veicot vienkāršus pasākumus, kas veikti īstajā laikā. Jāpatur prātā, ka smaganu slimības iznīcināšana bieži vien ir neatgriezeniska [1]. Asiņošana no smaganām parasti tiek sniegta cilvēkiem, kas cieš no sāpoša žņaudza, un tas ir posms tieši pirms dziļās sakņotās smaganu slimības sākuma.

Šeit ir veidi, kā novērst periodonta slimību.

1. Zobu tīrīšana divas reizes dienā

Šis vienkāršais padoms, iespējams, tiek mācīts katram bērnam skolā. Visi to apzinās, bet tas ir pārsteidzoši, cik daudzi cilvēki izvēlas to ignorēt [2]. Ir daži cilvēki, kuri ir ģenētiski svētīti un neizraisīs periodonta slimības pat tad, ja viņi vienu reizi dienā birstu vai ignorē pamatnozarē paredzētās mutes higiēnas noteikumus.

Lai lielākā daļa cilvēku, lai gan, ignorējot pareizu suku režīms ir muļķīgs.

Smaganu slimība izraisa zobu uzkrāšanos zobos. Laika gaitā šī plāksne nogatavojas, lai kļūtu par slimību izraisošu un pat mineralizētu, veidojot zobakmens. Kad zobakmens pievieno zobam, to nevar noņemt ar tīrīšanas līdzekļa palīdzību [3].

Divkāršas dienas suku biežums ir sasniegts ar zinātniskiem pētījumiem, kas salīdzināja tās ar citām frekvencēm, piemēram, vienu reizi dienā vai trīsreiz dienā. Tika konstatēts, ka 12 stundu vecā plāksne ir nekaitīga zobiem un smaganām. To var arī viegli noņemt ar mīksto saru, ko iesaka sukām [4].

2. Antibakteriālais mutes mazgāšanas līdzeklis

Pēc zobārsta ieteikuma jāizmanto antibakteriāls mutes mazgāšanas līdzeklis. Tomēr visiem cilvēkiem tas nav ieteicams, taču, lietojot to [5], ieguvēji būs cilvēki, kas redz pirmatnējās smaganu slimības pazīmes, piemēram, asiņošana no smaganām, pietūkušas smaganas, slikta elpa vai niezi.

Tirgū ir daudz mutes skalošanas līdzekļu, taču cilvēkiem vajadzētu pielipt tiem, kas satur hlorheksidīnu. Hlorheksidīna koncentrācija var svārstīties no 0, 2% vai 0, 12%, taču tam nav nozīmes, jo abi ir plaši pētīti un atzīti par zelta standartiem, lai novērstu slimību izraisošu plāksnes veidošanos [6].

Vislabāko antibakteriālo mutes skalojamo līdzekli lieto aktīvās infekcijas laikā un pēc tam apstājas, kad ir uzlabojušās mutes dobuma higiēnas metodes, lai novērstu plāksnīšu veidošanos atsevišķi.

3. Jūsu vispārējās veselības pārbaude

Pastāv cieša saikne starp dažām sistēmiskām slimībām un smaganu slimībām. Visnozīmīgākā saikne starp diabētu un smaganu slimību. Nekontrolētiem vai slikti kontrolētiem cukura diabēta slimniekiem ir daudz lielāks smaganu slimības gadījumu biežums nekā neskartiem iedzīvotājiem [7].

Šīs saites iemesls ir saistīts ar veidu, kādā cukura diabēts ietekmē imūnsistēmu un indivīda iekaisuma reakciju. Šī saikne nav tikai viens veids, jo smaganu slimības stāvokļa uzlabošanās tiek vērtēta kā cukura diabēta kontrole [8].

Regulāra veselības pārbaudes veikšana ir smaganu slimību novēršanas neatņemama sastāvdaļa.

4. Regulāri veiciet zobu pārbaudi un veiciet mērogošanu

Katru sešu mēnešu laikā zobu tīrīšana vai profesionāla zobu tīrīšana ir ieteiktais protokols visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai mutes veselības stāvokļa. Patiesībā dažiem cilvēkiem var ieteikt, ka zobu tīrīšana tiek veikta ik pēc trim mēnešiem, bet tie ir mazākumā [9].

Mērogs noņem zobu un zobakmens no zobu virsmām, kuras nevar noņemt ar zobu suku. Gumijas slimība ir hroniska daba un attīstās ļoti lēni. Tā ir arī atgriezeniska jau agrīnā stadijā, tādēļ periodiska tīrīšana atjauno smaganu stāvokli atpakaļ uz veselīgu stāvokli [10].

Regulāra zobu pārbaude arī nodrošina, ka, ja ir kādas smaganu slimības pazīmes vai simptomi, tās var tikt apstrādātas savlaicīgi, pirms ir notikuši neatgriezeniski bojājumi.

5. Veselīga diēta un uzturs

Ir grūti precīzi noteikt atsevišķu barības vielu lomu slimību profilaksē, tomēr, nodrošinot veselīgu vitamīnu un uzturvielu daudzumu jūsu uzturā, acīmredzot būs veselība. Pārtikas produkti, kas ir neapstrādāti, bagāti ar šķiedrām, vitamīniem un antioksidantiem, ir īpaši noderīgi, lai uzturētu sveķu veselību [11].

Iekaisuma loma smaganu slimībās ir vērsta uz to, lai izmantotu dabiskus līdzekļus, kas ir bagāti ar antioksidantiem, un spētu cīnīties ar brīvo radikāļu bojājumiem. Faktiski šī iekaisuma modulācija ir galvenā pētniecības joma dūņu slimības ārstēšanā un profilaksē.

#respond