Aizcietējums-cēloņi, blakusparādības un ārstēšana | happilyeverafter-weddings.com

Aizcietējums-cēloņi, blakusparādības un ārstēšana

Aizcietējums - mēs visi zinām, kas tas ir. Un tas nenorāda uz neveselīgu dzīvesveidu. Tikai tāpēc, ka kādam ir aizcietējums, tas nenozīmē, ka persona nav veselīga.

Viņš vai viņa var darīt visu, kā ieteikusi viņa vai viņas ārsts, un joprojām pastāv problēma laiku pa laikam.

Aizcietējuma definīcija

Aizcietējums ir simptoms, tā nav slimība. Aizcietējums attiecas uz zarnu kustības biežuma samazināšanos. Aizcietējums ir grūti skaidri definēts, jo kā simptoms tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Tas nozīmē, ka zarnu kustības biežums ir ļoti atšķirīgs: no trīs reizes dienā līdz trīs reizēm nedēļā, un tāpēc vispārējā aizcietējuma definīcija ir grūti sniegt.

Dažiem cilvēkiem aizcietējums var radīt grūtības izdalīt izkārnījumus (aizcietējums ir izkārnījis grūti, jo tas satur mazāk ūdens nekā parasti), savukārt citiem var izraisīt aizcietējumus, kas iziet caureju dažu dienu laikā. [1]

Aizcietējums simptomi

Šie ir bieži sastopami simptomi, kas var rasties, ja Jums ir aizcietējums:
  • Grūtības uzsākt vai pabeigt zarnu kustību
  • Reti un grūti izkārnījumi
  • Paceļot cieto izkārnījumu pēc ilgstošas ​​sastiepes tualetē
  • Ja kairina zarnu sindromu, rodas sāpes vēderā, krampji, pārmērīga gāze, pietūkums un zarnu paradumu izmaiņas
  • Distended vēdera dobumā, galvassāpes un apetītes zudums
  • Aizmugures mēle, aizvainojoša elpa un slikta garša mutē [1]

Aizcietējums Cēloņi

Ir daudzi iespējamie aizcietējuma cēloņi. Tas var rasties no slikta uztura, sliktiem zarnu paradumiem vai izkārnījumos izzušanas problēmām, kas ir fiziskas, funkcionālas vai brīvprātīgas.

Diēta

Uzturviela ar zemu šķiedrvielu saturu un tauku daudzums var izraisīt aizcietējumus. Diētiskās šķiedras nodrošina lielāko daļu, kas palīdz paātrināt ēdienu šķidrumu caur zarnu. No otras puses, šķiedrvielu trūkums izraisa grūtāk un kompaktākus izkārnījumus, kas arī aizņem vairāk laika. Īsi sakot, ja jūs ēdat dzīvnieku izcelsmes tauku saturošu pārtiku, piemēram, piena produktus, gaļu un olas vai rafinētu cukuru, bet pārtikas produktus ar zemu šķiedrvielu saturu, kas ir veseli graudi, augļi un dārzeņi, ļoti iespējams, ka jums būs aizcietējumi. [2] Slikta zarnu paradumi. Daži cilvēki ignorē vēlmi veikt zarnu kustību, un tas var izraisīt aizcietējamo ciklu. Proti, pēc kāda laika viņi var pārtraukt sajust vēlmi atvērt savu zarnu, kas var novest pie progresējoša aizcietējuma. Piemēram, daži cilvēki var izvairīties no došanās uz tualeti, jo tie ir aizņemti vai daži cilvēki izvairās no publisko tualešu lietošanas. [3] Uztura izmaiņas ceļojumu un brīvdienu laikā. Šīs pārmaiņas bieži notiek brīvdienās. Jebkuras rutīnas izmaiņas var izraisīt aizcietējumus vai ceļotāja caureju. [4] Šķidruma trūkums. Jūsu ikdienas nepieciešamība pēc šķidrumiem ir 1, 5-2 litri. Bez šīs summas atkritumi izžūst, kas arī izkārnījumos izraisa grūtības pārvietoties cauri zarnai. Lielākā daļa ieteicamo ir ūdens, un šķidrumiem, no kuriem jāizvairās, ir alkohols, kofeīns un sodas. [5]
Vingrojuma trūkums Ja jūs bieži neveicat nodarbības, lietas var palēnināties, ieskaitot muskuļu kontrakcijas, kas izvada atkritumus caur zarnu. [6]
Grūtniecība Grūtniecības laikā hormonālās un fiziskās izmaiņas ir iespējami cēloņi. Aizcietējums grūtniecības laikā var būt saistīts ar vairākiem faktoriem: mehānisku spiedienu uz zarnu smagas grūtniecības laikā, hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā, izmaiņas pārtikas un šķidruma uzņemšanā, anālās plaisas (plaisas vēdera zonā), hemoroīdus (pāļus), anālo stenozi (šauru anus) [7]
Menopauzes un menstruācijas Menopauzes un menstruācijas laikā hormonālās un dzīvesveida izmaiņas var izraisīt aizcietējumus. [8]
Stress Stress var izraisīt aizcietējumus, un otrādi stresa var būt arī aizcietējuma simptoms. [9] Novecošana Ķermeņa funkcijas palēninās ar vecumu, un tas ietver gremošanas sistēmu. Piemēram, gados vecākiem cilvēkiem ir piecas reizes lielāka iespēja, nekā jaunākiem cilvēkiem, attīstīt aizcietējumus. No otras puses, eksperti uzskata, ka vecāki cilvēki kļūst par satraukumu par ikdienas zarnu kustību. Tādējādi aizcietējums šajā vecuma grupā ir pārvērtēts. [10] No otras puses, gados vecākiem pieaugušajiem ir lielāka iespēja, ka viņiem ir aizcietējums šādu iemeslu dēļ:
  • Slikta uztura un nepietiekama šķidruma uzņemšana
  • Treniņa trūkums
  • Ārstējamo zāļu blakusparādības, ko lieto citu slimību ārstēšanai
  • Slikta zarnu paradumi
  • Ilgstoša gulta, piemēram, pēc nelaimes gadījuma vai slimības laikā
  • Pastāvīga caurejas līdzekļu lietošana
Zāles Daži pretsāpju līdzekļi (narkotiskas vielas, piemēram, kodeīns), izraisa aizcietējumus, kā arī dažas citas zāles, piemēram, dzelzs tabletes un dažus antacīdus (satur alumīnija hidroksīdu vai kalcija karbonātu), spazmolītiskās zāles, antidepresantus un pretkrampju līdzekļus. [11]
Alerģiska vardarbība Ja cilvēks parasti lieto caurejas līdzekļus, viņš vai viņa pakāpeniski iegūst atkarību no tiem un galu galā var pieprasīt aizvien vairāk caurejas līdzekļu, lai pārvietotu zarnas, un dažos gadījumos zarnas jutīsies nejutīgi pret caurejas līdzekļiem un nespēs atvērt. [12]
Kairinātu zarnu sindroms (IBS). Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir viens no visbiežāk sastopamajiem aizcietējumiem. Cilvēkiem, kas cieš no uzbudināmā zarnu sindroma, bieži ir aizcietējums, kas dažkārt mainās ar caureju. Ja rodas kairināts zarnu sindroms, rodas krampjveida sāpes, pārmērīga gāze, vēdera uzpūšanās un diskomforts zarnās un taisnajā zarnā. Laktuloze ir apstiprināta FDA ilgstošai hroniskas aizcietējdarbošanās ārstēšanai. [13]

READ faktus par kairinātu zarnu sindromu

Lasīt vairāk: Fakti par kairinātu zarnu sindromu

Aizcietējums ārstēšana

Lai arī aizcietējums var būt ļoti neērti, tas parasti nav nopietns. Zāļu ārstēšana ir cieši saistīta ar tās cēloņiem. Ja jūs neēdiet pietiekami daudz šķiedru, jums vajadzētu sākt. Ja jūs neizmantojat regulāri, jums tas jāuzskata par iespēju. Ja jūs esat lietojis dažus no iepriekš minētajiem medikamentiem, to vajadzētu samazināt, lai ārstētu aizcietējumus, utt. Šajos gadījumos medicīniskā palīdzība nav nepieciešama. Tomēr ir gadījumi, kad jums ir nepieciešams redzēt ārstu par aizcietējumiem. [1, 2]

Jums vajadzētu lūgt medicīnisko palīdzību, ja Jums ir:

  • Simptomi, kas ir smagi un ilgāki par 3 nedēļām.
  • Ja vēdera lejasdaļā rodas stipras sāpes vēdera dobumā
  • Ja pamanāt izmaiņas zarnu paradumos, piemēram, aizcietējums mainās ar caureju.
  • Ja Jums ir simptomi par citām slimībām, piemēram, nogurums, nogurums utt, papildus aizcietējumiem.
  • Ja Jums ir rektāla asiņošana, anālās sāpes un hemoroīdi, sāpes vēdera kustības laikā, vemšana utt.
Kā minēts iepriekš, ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, smaguma un ilguma. Vairumā gadījumu izmaiņas uztura un dzīvesveida laikā palīdzēs mazināt simptomus un palīdzēs novērst aizcietējumus.
#respond