Caurejas glābšana: 10 Dabas zāles caurejai | happilyeverafter-weddings.com

Caurejas glābšana: 10 Dabas zāles caurejai

Caureja parasti nav īpaši sāpīga, bet tas noteikti ir nepatīkams. Neviens nevēlēsies to ilgāk nekā vajadzētu, tas noteikti! Bet, tā sauktie dziedināšanās veidi, no vienas puses, var būt nedaudz kraukšķīgi granola, un, no otras puses, mazliet pārspīlēt vecmāmiņas Lysola izraisītās īpatnības. Tas, ko mēs patiešām vēlētos, ir saraksts ar dabiskiem (OK, natural-ish) un efektīviem ārstnieciskiem līdzekļiem, kas nezaudē bagātību un neprasa, lai jums būtu melna josta aromterapijā, neierobežots budžets vai spēja šķērsot pilsētu, kad, jūs zināt, priekšējās durvis patiesībā ir apšaubāmas. Ja viņi nav indīgi un patiešām strādā, pat nedaudz, tas arī būtu jauki.

Par laimi, šeit ir tikai šāds saraksts.

Pirmais: Kas ir caureja?

Caureja nav slimība. Tas ir simptoms.

Šī ir pirmā lieta, kas jāsaprot. Tātad jebkuram konkrētam gadījumam tas var būt saistīts ar vairākām lietām vienlaikus vai ar vienu lietu, kas atšķiras no nākamā gadījuma. Cēloņi ir šādi:

Baktēriju infekcija no pārtikas, kas nav pareizi atdzesēts, ir bijis vāji pagatavots, paliek pārāk ilgs laiks vai retos gadījumos sākotnēji tika inficēts. Fekāli-orāls piesārņojums no sliktas rokas vai vannas higiēnas ir atbaidošs, bet pārsteidzoši izplatīts iemesls.

Vīrusu infekcija no norovīrusa vai citiem ciešiem cilvēces cienīgiem draugiem. Tie mīl sliktu roku higiēnu, un vieglākais veids, kā tos noķert, ir pieskarties durvju knaibam, kam slimība ir pieskāries, lai arī viņu vemšana, izkārnījumi un spittle to var arī pārnest. Ja kāds to iegūst un jūs drīzāk to nedezinat, viss - kā tas ir viss: viss: drēbes, gultas, rokas vārpstiņas, tualetes, bļodas, tases, viss - un trīs vai četras dienas pēc labākas izmazgā rokas kā ķirurgs.

Ir vērts norādīt, ka ir gandrīz neiespējami noskaidrot, vai jums ir daudz laika vīrusu vai baktēriju caureja, kā arī bezjēdzīgi: pēc dažām dienām būs labāk, lai kur tas būtu.

Ceļotāju caureja ir reakcija uz nepazīstamiem pārtikas produktiem. Pretstatā mītam, tam nav nekāda sakara ar spiciness, un tas bieži vien nav saistīts ar atsevišķu pārdevēju, pavāru vai serveri, ar kuru jūs nodarbojāties. Ūdens saturoši piesārņotāji no zemāk esošiem rietumu stan- dartiem elektroenerģijas padevei un piesārņotām izejvielām ir praktiski patiesi vainīgie.

Hroniska caureja, kā norāda nosaukums, ir caureja, kas nezaudē vai iet prom tikai ar atgriešanos periodiski. To var izdarīt meidcācijas; dažas antibiotikas nogalina plašu baktēriju klāstu, ieskaitot dažas no tām, kas mūsu veselību saglabā. To vietā baktērijas un sēnītes uzņem kontroli un sagrauj mūsu gremošanu. Citu iemeslu dēļ ir kairināts zarnu sindroms, celiakija, dažādas neiecietības uztura, tai skaitā laktozes nepanesības un iekaisuma zarnu slimības.

Liela caureja ir simptoms potenciāli letālām slimībām, piemēram, holērai. Jūs maz ticams, ka to nozvejā Rietumos, un tas prasa ārstēšanu slimnīcā.

Labi, tāpēc mēs esam pakļauti tam, ko mēs ārstējam: lielākoties nav nekā, ko mēs varam darīt attiecībā uz baktēriju vai vīrusu, kas inficēja infekciju, nevis tieši. Tātad mēs meklējam problēmu risināšanu. Kādas ir mūsu iespējas?

1: inficēt sevi

Tas izklausās vai nu kā homeopātija, vai klasiskās Charles Wright melodijas kļūdas labojums. Bet tas patiešām ir jēga, atbilst zinātniskam apstiprinājumam, darbojas un tas nav tik grūti, tāpēc pieņemsim to. Pirmkārt, informācija: mēs visi esam inficēti, visu laiku. Runājot par ķermeņa šūnu skaitu, jūs esat vairāk baktēriju nekā cilvēks! Jūsu zarnas ir īpaši bagāta ekosistēma, un, kad tā tiek traucēta, rodas sliktas lietas. Padomājiet par antibiotikām, piemēram, par nezāļu iznīcināšanu: viņi iznīcina nezāles, asiņojumus, kas liek jums slima; bet viņi arī nogalina kultūras. Tas ļauj jaunām nezāļu sugām kontrolēt zarnu, izraisot caureju. Risinājums var būt tas, ka jūs no jauna inficē ar virulentu, bet labdabīgu baktēriju vai pat rauga infekciju: probiotikas. Tiešsaistes alus un jogurts labi to dara, tāpat kā kefīra un probiotikas piedevas. Tas ir labi, lai izvairītos no augstu cukura variantiem, lai gan: cukurs ir fermentēts zarnās, ja tas ir pārāk daudz, un tas var pasliktināt simptomus!

2: sāls un cukurs

Ne velti vistas zupa tiek dēvēta par "ebreju penicilīnu" (ebreju kopienā, ko nevēlas pievienot ebreju autors). Vistas zupa, protams, satur mātes mīlestību, bet tajā ir arī olbaltumviela un ūdens, sāls un cukurs. Un, kad jūs tikko ēdat, jūsu gremošanas trakts ir tukšs un jūs ātri pazūdat ūdeni, jūs varat nokļūt nepatikšanas ātrāk nekā jūs domājat. Tātad, kāpēc ēst sāli? Tā kā bez sāls, jūs varat dzert tik daudz ūdens, cik vēlaties, un jūsu šūnas to nevar absorbēt: tiem ir nepieciešams nātrija sāls (galda sāls) un kālija sāļi, lai darbinātu sūkni, kas pārvieto ūdeni caur šūnu membrānām. Bez tā viņi mirs no dehidratācijas, peld ūdenī, ko tie nevar sasniegt. Lai glābtu šūnas no šī nežēlīgā likteņa un uzņemtu kādu enerģiju, lai uzturētu sevi, vistas zupa ir laba izvēle, bet tā ir pār-counter-rehidrācijas maisījumu. Teorētiski jūs varētu sajaukt savu, bet panākt tā nepareizu rezultātu maisījumā, kas varētu pievienot vemšanu jūsu simptomu sarakstā (nevis joks: pieredzes balss).

Noklausīties vēdera vīrus: Vemšana un caurejas terapija

3: kumelīte

Kumelītei ir spazmolītiskas īpašības, kas mazina spazmu zarnās. Tas nepadara jūsu caureju fgo pilnīgi, bet tas var palīdzēt viņai justies mazāk neērti un mazāk izteikti. Tas ir arī nomierinošs un labs veids, kā atcerēties, ka jālieto daži šķidrumi: atcerēties dzert ūdeni ir kaut kas grūtāk, nekā dzert konkrētus dzērienus, piemēram, tēju. Kumelīšu tēja ir laba likme, jo to ir viegli iemantot, vidēji spēcīga un parasti tajā ir citas lietas, lai padarītu to garšu labāku (tikai kumelītēm nav lieliskas garšas).

#respond