Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā | happilyeverafter-weddings.com

Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā

Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā izraisa hormoni un zināmā mērā rūpējas par to, kāds vecāks jums būs un kā jūsu jaunais bērns iederēsies tavā dzīvē.

Garastāvokļa svārstības, kad viņi sāks?

Daudzām sievietēm ir ikmēneša garastāvokļa svārstības, kas sakrīt ar hormona progesterona pīķiem. Pirmsdzemdību garastāvokļa svārstības ir ļoti bieži, bet dažas sievietes arī konstatē emocionālas izmaiņas laikā, kad tās ovulācijas. Jaundzimušās sievietes var sākt novērot garastāvokļa svārstības kādu laiku pirms pozitīvas grūtniecības pārbaudes, taču var viegli sajaukt šo grūtniecības simptomu ar normālu PMS. Kad jūs zināt, ka esat grūtniece, jūs zināt, ka jūsu garastāvokļa svārstības nav izraisījusi menstruācija, bet grūtniecības hormoni.

Jūs arī sāksiet piedzīvot daudzus citus grūtniecības simptomus, kas var palielināt jūsu cirkulometrāciju, nemainot vemšanu, vēdera uzpūšanos un ārkārtēju nogurumu, tieši tas nenozīmē sevi par sevi! Garastāvokļa svārstības, tāpat kā daudzi citi tipiski grūtniecības simptomi, pirmajā trimestrī mēdz būt vissliktāk. Lielākā daļa sieviešu sāk justies labāk, kad viņi nokļūst otrajā trimestrī. Jūs varētu justies stabilākam emocionāli, un jums būs arī vairāk enerģijas.

Jūsu pieaugošais mazuļa pūlis padara jūsu grūtniecību vairāk redzamu citiem, un jūs arī sāksiet sajust jūsu mazuļa kustību. Gatavojoties grūtniecības beigām, jūs atkal varēsit izjust vairāk garastāvokļa svārstības. Tie varētu būt saistīti ar bailēm un satraukumu par savu jauno bērnu. Vai esat gatavs mātes stāvoklim vai arī lai pievienotu citu bērnu ģimenē? Vai jūs pārvaldīsiet finansiāli? Vai darbs un piegāde iet gludi un vai jūsu mazulim būs veseli? Šīs ir daudz lietas, par kurām jāuztraucas, un stresa un garastāvokļa svārstības šajā laikā ir normālas.

Ko tu justi?

Garastāvokļa svārstības katrā cilvēkā izpaužas atšķirīgi. Es esmu domātājs, nevis jūtīgs, bet es jūtos emocionāli, kad esmu stāvoklī. Es raudāju, kad es redzu "gudru" komerciālu, ļoti personīgi kritiķi (sveiki, māte likumsakarīgi!) Ļoti vēlas un grib glābt neprognozējamus kaķēnus. Es esmu vairāk pacietīgs nekā parasti, bet arī vairāk trūcīgie. Es gribu, lai mans vīrs par mani rūpētos! Tas izklausās nedaudz slims, kad to uzrakstīju, faktiski, bet tā ir grūtniecība. Daži mamma kļūst vairāk iekaisuši, nepacietīgi un parasti murgi.

Garastāvokļa svārstību "šūpoles" nozīmē, ka jūs varētu justies eiforisks brīdis un patiešām dusmīgs vai skumjš nākamais. Vēlaties kādu padomu? Es zinu, ka "viņi" saka, ka jums vajadzētu pagaidīt, kamēr jūs sasniedzat 12 nedēļu atzīmi, pirms paziņojat par savu grūtniecību, jo rodas spontānais aborts, bet, ja jūsu garastāvokļa svārstības ietekmē citus apkārt tevi, jūs padarīsiet to labāk un arī labāk izprotiet, ja jūs sakāt, ka esat grūtniece.

Prenatāla depresija

Tātad, ko pārmaiņas garastāvoklī neizskaidro? Ja jums ir ilgstošas ​​skumjas un nelaimes sajūtas, vairs nepatīk dzīvē un vairs nevēlas mazuļa dzimšanas, iespējams, jums ir vairāk nekā tikai garastāvokļa svārstības. Arī grūtnieces tiek nomāktas pat tad, ja viņi aktīvi mēģina iedomāties un teorētiski ir saviļņoti, ka viņiem ir bērns. Jūs pat varētu justies kā iesaistīties paškaitēšanā, kaitējot citiem vai pašnāvnieciskiem.

READ pirmsdzemdību joga - Vai joga ir droša grūtniecības laikā?

Prenatāla depresija ir medicīnisks stāvoklis, kam nepieciešama profesionāla palīdzība, tāpat kā klīniskā depresija un pazīstamākā pēcdzemdību depresija. Tas nav jūsu vaina, ja jūs esat nomākts, un tas nenozīmē, ka jūs būsiet slikta mamma. Tas nozīmē, ka jums ir vajadzīga palīdzība, lai atkal justos kā sev līdzi. Ja jūs domājat, ka Jums varētu būt depresija, lūdzu, nedenojiet atsevišķi un pastāstiet savam ģimenes ārstiem vai OBGYN, kā jūtaties.

Cīņa ar garastāvokļa svārstībām

Garastāvokļa svārstības nedaudz pierod pie jums un apkārtējiem. Humors ir viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar viņiem, un ir atvērts par jūsu emocijām ar ģimeni, draugi un kolēģi palīdz viņiem saprast, ko jūs iet cauri. Ja jūs esat cranky un snap pie cilvēkiem, atvainojiet un vainot grūtniecības hormoni. Visticamāk, viņi sapratīs.

#respond