Fibromialģija un hronisks noguruma sindroms | happilyeverafter-weddings.com

Fibromialģija un hronisks noguruma sindroms

Pat tagad, tā kā arvien vairāk cilvēku tiek diagnosticēti CFS, daudzi joprojām apšauba tā pastāvēšanu vai apgalvo, ka tā ir psiholoģiska slimība. Tomēr vairākus gadus ilgais pētījums apstiprināja, ka CFS patiešām ir fiziska slimība, taču tā nav pilnīga izpratne. Aptuveni pusmiljons cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir CFS līdzīgs stāvoklis.

Kas ir fibromialģija?

Fibromialģiju vai FM dažreiz sauc par fibrosītu. Fibromialģija ir hroniska slimība, kas izraisa sāpes un stīvumu dažos ķermeņa audos. Visbiežāk šie audi atbalsta un pārvieto kaulus un locītavu. Muskuļos rodas sāpes un lokalizēti konkursu punkti. Pacients sevi jo īpaši saskaras ar muskuļiem, kas atbalsta kaklu, mugurkaulu, plecus un gurnus. Fibromialģijas pazīmes ir saistītas ar plašu sāpēm, kas ilgst vairāk nekā trīs mēnešus, jutīgums vismaz 11 no 18 izspieduma vietām, nogurums un miega traucējumi, tāpēc ārsti piesaista fibromialģiju ar hronisku noguruma sindromu.

Kas ir hroniska noguruma sindroms?

Hroniskā noguruma sindroma pazīme simptomi ir milzīgs nogurums un vājums, kas padara ārkārtīgi grūti veikt ikdienas un ikdienas uzdevumus. Pacientiem rodas problēmas ar ikdienišķām darbavietām, piemēram, no gultas, pārģērbšanās un ēšanas. Pēc gultas režīma, kā jūs domājat, nogurums nenovelk. Slimība var stipri ietekmēt skolas, darba un atpūtas aktivitātes. Tas izraisa fiziskus un emocionālus simptomus, kas var ilgt mēnešus vai pat gadus. Hroniska noguruma sindroms biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. Šis traucējums skar visas rasu un etniskās grupas, bet parasti tas ir uzbrukums cilvēkiem vecumā no 20 līdz 40 gadiem. Tomēr tas var notikt arī pusaudžiem. Ir noteikts, ka arī bērniem līdz 12 gadu vecumam ir konstatēta hroniska noguruma sindroma slimība. Faktiskais šīs slimības skarto bērnu un pusaudžu skaits nav zināms.

Kas izraisa hronisku noguruma sindromu?

Diemžēl ārsti nezina precīzu hroniskā noguruma sindroma cēloni. Pašreizējie pētījumi izskata iespēju, ka cilvēkiem ar CFS var būt imūnsistēmas traucējumi. Parasti šiem pacientiem ir arī centrālās nervu sistēmas disfunkcija. Zinātnieki izskata arī dažādas metabolisma patoloģijas un riska faktorus. Šie riska faktori ir ģenētiskā predispozīcija, vecums, dzimums, iepriekšējā slimība, vide un stress. Visi šie faktori var ietekmēt slimības attīstību un gaitu. Daži pētnieki ir ierosinājuši, ka vīruss izraisa hronisku noguruma sindromu, bet pētījumi šo teoriju vēl nav pierādījuši. Vienā laikā pētnieki domāja, ka Epstein-Barr vīruss ir bijis loma CFS attīstībā. Tomēr daudziem cilvēkiem, kuriem diagnosticēts hronisks noguruma sindroms, nav pierādījumu par EBV infekciju. Neskatoties uz to, CFS vīrusu cēlonis joprojām ir aizdomas. Iemesls ir tāds, ka CFS simptomi bieži imitē vīrusu infekciju, piemēram, hronisku infekciozu mononukleozi. Mūsdienās pētnieki ir smagi strādā, cenšoties pierādīt iespējamu vīrusu sasaisti ar šo slimību. Citas teorijas liecina, ka ir vairāk faktoru, kuru mēs varētu arī vainot par hronisku noguruma sindromu. Šie faktori ir dzelzs nabadzība asinīs (anēmija), zems asinsspiediens vai cukurs, vides alerģijas, ķermeņa mēroga rauga infekcijas, psihiatriskās vai neiroloģiskās problēmas un endokrīnās disfunkcijas.

Hroniska noguruma sindroma simptomi

Tā kā šīs slimības simptomi ir tik neskaidri un var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, tagad ir definēts, kā diagnosticēt hronisku noguruma sindromu. Saskaņā ar šo definīciju cilvēkam ir jābūt vismaz smagam, hroniskam nogurumam vismaz 6 mēnešus vai ilgāk, kam nav atvieglota atpūta (ar citiem zināmiem medicīniskiem stāvokļiem, kas izslēgta ar ārsta diagnozi), lai diagnosticētu CFS. Pacientiem ir arī četri vai vairāki no šādiem simptomiem: aizmāršība vai grūtības koncentrēties, iekaisis kakls, mīksti limfmezgli kaklā vai paduļinājumā, kā arī sāpes muskuļos vai locītavu sāpes bez pietūkuma. Pacientiem arī jāuztraucas par jauna tipa, rakstura vai smaguma pakāpi, kā arī par neatsakāmu miegu un neskaidrām slimības vai depresijas izjūtām pēc pašnāvības, kas ilgst vairāk nekā 24 stundas pēc slodzes, kā arī nogurumu, kas ilgst vairāk nekā 24 stundas. Turklāt visiem šiem simptomiem, kas saistīti ar nogurumu, jābūt vismaz sešiem vai vairāk mēnešiem pēc kārtas.
Citi simptomi hroniskā noguruma sindroma var būt viegla drudzis, neskaidra redze, drebuļi, nakts svīšana, caureja, svārstības un apetītes svars.

Hroniska noguruma sindroma diagnostika

Patiesība ir hroniska noguruma sindroms ir grūti diagnosticēt. Tas ir tāpēc, ka nav vienotu diagnostikas testu un nav identificējamu slimības cēloni. Vēl viena problēma ir tā, ka hroniskā noguruma sindroma simptomi bieži imitē citus traucējumus, piemēram, vīrusu infekcijas, sirds slimības un neiroloģiskās saslimšanas. Vispirms ārstiem ir jāpārliecinās, ka personas nogurums un citi simptomi nav cita slimības, miega traucējumu vai hormonu problēmu dēļ. Tas būtu daudz vieglāk diagnosticēt CSF, ja ārsti atcerētos, ka CFS simptomi bieži attīstās pēkšņi un ietver spēcīgu, ievērojamu nogurumu, kas nāk un paliek vai paliek uz mēnešiem.

Pārbaudot bērnu, ārsts vispirms izslēgs slimības, kas šķiet līdzīgas CFS. Papildus fiziskās apskates veikšanai ārsts uzdos jautājumus par jebkādām bažām un simptomiem, kādus var būt pacientam, veselības stāvokli, ģimenes veselību, jebkādām zālēm, ko bērns lieto, jebkādas bērna alerģijas un citus jautājumus. Tā ir medicīniskā vēsture, būtiska svarīga diagnostikas procesa sastāvdaļa. Asins analīzes palīdzēs identificēt citus iespējamos slimības cēloņus. Bērns, iespējams, satikās arī ar psihologu vai terapeitu, kas var palīdzēt novērtēt simptomus saistībā ar viņa vai viņas kognitīvo spēju, koncentrāciju, atmiņu, personību un vispārējo psiholoģisko stāvokli. Tas ir noderīgi, jo hroniskā noguruma sindroms bieži tiek novērots cilvēkiem ar depresiju vai trauksmi. Patiesībā, tāpēc daži veselības aprūpes speciālisti pieprasa CFS psihiatriskam stāvoklim.

Fibromialģijas un hroniskā noguruma sindroma ārstēšana

Diemžēl CFS nav pierādīts vai drošs līdzeklis, lai gan dažos pētījumos konstatēts, ka indivīdi, kuriem ir vislabākās uzlabošanās iespējas, ir tie, kuri pēc iespējas aktīvāk darbojas. Cilvēki, kuri cenšas kontrolēt slimības gaitu, statistiski ir vislabākās iespējas to pārvarēt. Ja jums ir aizdomas, ka jums vai jūsu bērnam ir CFS, meklējiet ārstu, kurš vēlas apsvērt šo problēmu kā medicīnisku stāvokli kopā ar psihiatriskiem simptomiem. Ārstam vienmēr vajadzētu būt atbalstošiem, saistītiem un iepazīties ar diagnostikas procesu.

Lai gan CFS nav pieejamas grūti un ātri, eksperti saka, ka dažas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt. Mēģiniet veikt regulāru, rūpīgi plānotu vingrinājumu. Tas palīdzēs, nodrošinot dziedināšanas kustību, palielinātu enerģiju un labklājības sajūtas. Tomēr vingrinājumam nevajadzētu būt ārkārtīgi, jo cilvēkiem, kuriem ir CFS, vienmēr vajadzētu paciest sevi, veicot jebkādas fiziskas aktivitātes, kas prasa intensitāti. Svarīgi ir arī stresa menedžmenta un samazināšanas paņēmieni, mācību stratēģijas, lai kontrolētu noteiktus slimības aspektus. Veselīgs uzturs, samazinot simptomus un vispārēju diskomfortu, varētu arī uzlabot fibromialģiju un hronisku noguruma sindromu. Lielākā daļa ārstu piekrīt, ka cilvēkiem ar CFS vajadzētu izvairīties no smagas maltītes, alkohola, kofeīna un daudziem nevēlamiem ēdieniem, kas mūs visus ieskauj. Daži cilvēki uzskata, ka reģistrēts dietologs vai uztura speciālists var ieteikt izvēlņu plānus, lai palīdzētu samazināt hroniskā noguruma sindroma simptomus. Akupunktūra, masāža, stiepšanās, joga un tai chi ir noderīgi daudziem cilvēkiem, kuri cieš no CFS.

Papildus izmaiņām dzīvesveidā, šiem pacientiem var palīdzēt sesijas ar licencētu terapeitu vai konsultantu vai iesaistīšanās atbalsta grupā. Terapijas galvenais mērķis ir palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar ierobežojumiem, ko izraisījusi slimība. Mērķis ir arī mainīt negatīvas vai nereālas domas vai jūtas kā pozitīvus, reālus. Tas var arī palīdzēt bērniem ar CFS un viņu ģimenēm mācīties, kā risināt slimības izraisītās akadēmiskās vai sociālās problēmas. Kopīgas problēmas ir skolēnu nokavētas, slikta izpilde vai izstāšanās no draugiem un sociālās situācijas. Daži cilvēki ar CSP uzskata, ka antidepresanti var palīdzēt simptomus mazināt. Sāpju zāles un pretiekaisuma līdzekļi arī ir izdevīgi dažiem cilvēkiem.

Lasīt tālāk: Hroniska fibromialģija, sāpju mazināšana

Cīņa ar hronisku noguruma sindromu

CFS ir nepareiza un hroniska saslimšana, un labi jūtama problēma bieži ir pacientiem. Tā kā CFS nav reāla ārstēšana, lielākajai daļai pacientu var attīstīties emocionālas problēmas, piemēram, depresija, satraukums, trauksme un bezpalīdzība. Lai palīdzētu sev vai jūsu bērnam tikt galā ar CFS emocionālajiem simptomiem, jums jāapsver iespēja sekot Amerikas Āzijas ģimenes ārstu ieteikumiem: Mēģiniet mudināt savu bērnu saglabāt dienasgrāmatu, lai noteiktu laiku, kad viņam vai viņai ir visvairāk enerģijas, un palīdzēt plānot pasākumus šajos laikos. Vai jūsu bērna ārsts plāno vingrojumu programmu, lai uzturētu spēku jebkurā iespējamā līmenī. Bez tam, saglabājot zināmu aktivitātes līmeni un fizisko aktivitāti, jūsu bērna spējas var palīdzēt jūsu bērnam justies labāk.

#respond