Labākie papildinājumi fibromialģija: NADH, lai palielinātu jūsu enerģijas līmeni | happilyeverafter-weddings.com

Labākie papildinājumi fibromialģija: NADH, lai palielinātu jūsu enerģijas līmeni

Pacienti, kam diagnosticēta fibromialģija, bieži parādās simptomu trijās; visbiežāk

  • sāpes
  • neapmierināts nogurums
  • un ilgstoša depresija [1].

Medicīniska iejaukšanās ir iespējama depresijas veidā, kas paredzētas šai depresijai un dažādām sāpēm, lai atvieglotu fibromialģiju, taču, ja runa ir par noguruma pacientiem ar fibromialģiju, ir pietiekami efektīva ārstēšana [2]. Parasti pacientiem tiek izrakstīti vieglie antipsihotiskie medikamenti, lai palīdzētu paaugstināt viņu enerģijas līmeni, taču tas vairumā pacientu var nebūt pievilcīgs, jo daudzas blakusparādības ir saistītas ar šīm zālēm [3]. Ir pieejami dažādi fibromialģijas papildinājumi, lai palīdzētu paaugstināt enerģijas līmeni. Jo īpaši tas ir saņēmis lielu uzmanību, ņemot vērā tā efektivitāti citos medicīniskos apstākļos. Tas notiek ar nosaukumu NADH, bet, kad runa ir par jūsu fibromialģiju, vai mēs varam izmantot NADH, lai paaugstinātu jūsu enerģijas līmeni?

Kas ir nikotinamīda adenīna dinukleotīds (NADH)?

Tiek uzskatīts, ka pacienti, kas slimo ar hronisku noguruma sindromu, piemēram, fibromialģiju, ir noplicinājuši fermentu krājumus, piemēram, NADH [4]. Mūsu organisms atbilst ikdienas prasībām NADH ar tikko 20 miligramiem niacīna dienā (pazīstams arī kā vitamīns B3), un niacīna trūkums reti tiek novērots veģetāriešiem, kas mūsdienās neēd papildu proteīnu [5]. Tomēr tiek uzskatīts, ka šī faktora zems līmenis var palīdzēt pacientiem attīstīt vairākas hroniskas slimības.

Nikotinamīda adenīna dinukleotīds ( NADH) ir pārvadātājs, kam ir ļoti svarīga fizioloģiska loma enerģijas radīšanā . Tas transportē elektronus caur mitohondriālās membrānas sienām un ģenerē enerģiju ATP formā. Ja šis zinātnes bombardējums ir pārāk daudz, lai jūs varētu rīkoties, domājiet par NADH kā transporta mašīnu un elektroniem, kurus NADH pārved kā oglēm, ko izmanto enerģijas ražošanai. Mitohondrijs ir mūsu fizioloģiskais "enerģijas faktors", un NADH nodrošina, ka šī rūpnīca vienmēr darbojas ar pilnu ietilpību. [6]

Uz virsmas tas ir loģisks domu vilciens. Ja pacienti neuzskata, ka viņiem ir pietiekami daudz enerģijas, labs risinājums būtu palielināt "transporta kravas" skaitu, kas degvielu "rūpnīcā" palielina, lai radītu vairāk enerģijas. Ja pacienti pievēršas NADH kā potenciālam fibromialģijas papildinājumam, viņiem vajadzētu arī palielināt enerģijas daudzumu un būt aktīvākiem.

Vai NADH palīdzēs paaugstināt jūsu enerģijas līmeni?

Lai pārbaudītu, vai šis loģiskais domāšanas virziens stimulētu NADH par fibromialģiju, kas ir noderīgs papildinājums, tika veikts pētījums, lai noteiktu, vai ārsti varētu izmantot NADH, lai paaugstinātu jūsu enerģijas līmeni. Šajā pētījumā tika iesaistīti 113 pacienti, kuri slimo ar hronisku noguruma sindromu, un 20 mg papildus NADH kopā ar 200 mg CoQ10 (fermentu, kas aktivizē NADH), un salīdzināja pacientu enerģijas līmeni ar placebo. Pētījuma noslēgumā tika konstatēts, ka pacientiem, kam bija šī NADH un CoQ10 kombinācija, bija ievērojami augstāks ATP līmenis un zemāks lipoperoksīdu līmenis (blakusprodukts, ko ražo, lai jūs nogurst), salīdzinot ar pacientiem no kontroles grupa. Tas parāda, ka ārsti var izmantot NADH, lai ievērojami paaugstinātu enerģijas līmeni . [7]

Medicīniskā izpēte rosina pacientus, kam ir fibromialģija, apsvērt NADH kopā ar citiem fibromialģiskiem piedevas, lai atvieglotu šos pacientus. Ir sarežģīta patoloģija, kas izpaužas, lai ārstētu fibromialģiju diezgan grūti, un tas var būt diezgan satraucoši pacientiem, ja viņi nespēj realizēt uzlabojumus viņu vispārējā stāvoklī. Ieviešot papildinājumus, kas ir paredzēti, lai palielinātu enerģijas krājumus ķermenī, pacienti jutīsies labāk, labāk reaģēs uz terapiju un, visticamāk, regulāri lietosies, lai pilnībā pārvaldītu savu fibromialģiju.

Vingrojumu terapija ir viena no stūrakmens terapijām, kuras ārsti regulāri iesaka pacientiem uzlabot. Pētījumi liecina, ka pacientiem, kuri piedalās regulārās aerobikas nodarbībās, ir mazāk sāpju, kas saistīti ar fibromialģiju, bet arī citu ilgstošu simptomu, piemēram, depresijas un trauksmes, samazināšanās [8].

Tomēr liels šķērslis šai uzlabošanai ir hronisks nogurums, kas saistīts ar šo slimību. Pat ja pēc ilgstošas ​​lietošanas pacienti jutīsies daudz labāk, kad pacientiem ir grūtības pat ikdienas darbā, pacienti, kuri vēlas doties rīta jogos, var būt tikpat auglīgi kā mēģinājums piespiest zirgu dzert ūdeni (tas vienkārši netiks notikt) Šo problēmu var atrisināt, ja pacienti ar fibromialģiju uzskata, ka viņiem ir vairāk enerģijas. Pievienojot NADH papildinājumus savās diētās, viņi varēs izmantot vairāk regulāri, samazināt citus fibromialģiskos simptomus un varēs iegūt daudz augstāku dzīves kvalitāti. [9]

#respond