Divertikulīta uzturs | happilyeverafter-weddings.com

Divertikulīta uzturs

Tie izskatās kā mazie pirksti, kas izkust no zarnu pusi. Diemžēl jums ir lielāka iespēja, ka šie maisiņi kļūst vecāki.

cukura diabēts-augsta fiber-foods.jpg

Kas ir divertikulāri, divertikuloze un divertikulīts?

Divertikulas ir mazas vājuma kabatas resnās zarnas sieniņā. Ja cilvēkam ir divertikulāri, šis stāvoklis ir divertikuloze. Tajā ir trešdaļa cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs. Dažas no tām ir tikai daži divertikulāri, savukārt citās ir 20 vai vairāk, bet lielākajai daļai cilvēku nav simptomu un tikai konstatē, ka viņiem ir divertikuloze, kad viņiem ir kolonoskopija.

Personai ar divertikulozi var rasties divertikulīts, ja izdalījumi ir noķerti vienā vai vairākās no tām, un tie kļūst iekaisuši vai inficēti. Tas parasti izraisa drudzi, sāpes un jutīgumu vēderā, asiņošanu un infekciju kā galvenās divertikulārās slimības pazīmes. Divertikulīts parasti notīra nedēļas laikā ar antibiotikām un šķidru vai mīkstu diētu. Šajā specifiskajā mīkstajā diētā ir iekļauts viss, kas neprasa daudz košļājamās: šai kategorijai atbilstoša ir zupa, kartupeļu biezeni, vārīti vai biezeni dārzeņi, banāni, Jell-O un pudiņi. Pēc akūtas infekcijas attīrīšanas pacientiem jāturpina uzturēt augsta šķiedrvielu diētu. Tas attiecas uz riekstiem, sēklām, veseliem graudiem, augļiem un dārzeņiem. Viņiem vajadzētu dzert daudz šķidrumu un izvairīties no aizcietējumiem par katru cenu. Ir svarīgi to izvairīties, pat ja tas prasa katru dienu lietot Metamucil vai citus šķiedrvielu produktus. Cietie izkārnījumi vai sasprindzinājums vai nu izraisa vairāk divertikulāru parādīšanos, vai arī esošos, kas jāpalielina, kas ir nevēlamas sekas.

Kādi ir simptomi?

Divertikulīta simptomi var būt pārmaiņus caureja un aizcietējums, nopietni krampji apakšējā kreisajā pusē, kas nāk un iet, sāpes vēdera kreisajā apakšējā daļā, drebuļi vai drudzis, slikta dūša un vemšana, kā arī asiņošana no taisnās zarnas.

Divertikulīta diagnostika

Jūsu veselības aprūpes speciālists pārskatīs jūsu simptomus un pārbaudīs, vai pastāv šaubas par divertikulītu. Jums var būt arī tādi testi kā sigmoidoskopija, kurā tiek pārbaudīta taisnās zarnas un resnās zarnas apakšējā daļa. Jūsu ārsts var pasūtīt kolonoskopiju, kas ir eksāmens lielākajai daļai zarnu ar plānu, elastīgu, apgaismotu cauruli. Bārija klizma vai zemāka ģeometriskā rentgenoloģija, kā arī asins analīzes ir arī vērtīgas diagnostikas metodes.

Divertikulīta ārstēšana

Akūtas divertikulīta uzbrukuma gadījumā ārsts, iespējams, vēlēsies tevi hospitalizēt. Atkarībā no tā, cik slikts uzbrukums ir, jūsu ārstēšana var ietvert antibiotikas, intravenoza šķidrumus un nazogastrisko sūkšanu. Pēdējā ir procedūra, kas mazina spiedienu zarnās. Ja uzbrukumi ir smagi vai bieži, jums var būt nepieciešama operācija.
Ir divu veidu operācijas, lai novērstu divertikulīta problēmu. Ārstniecības laikā resnās zarnas ārstam ārsts noņem resnās zarnas problēmu. Cits ķirurģijas veids ir kolostomija, kas daļu no resnās zarnas piešķir atverei vēdera sienā. Zarnu kustības tad šķērso šo atvērumu nevis taisnās zarnas vietā, tāpēc tie tiek savākti maisā ārpus ķermeņa. Pēc tam, kad resnās zarnas dzied, kolostomiju var mainīt, tas nozīmē, ka jums būs otra operācija, lai atkal pievienotos viena otrai resnās zarnas galiem un viņiem vairs nebūtu kolostomijas.
15-20% pacientu to izspiedošie maisiņi vai divertikula kļūst inficēti un izraisa divertikulozi, kas parasti saistīta ar pēkšņiem vēdera sāpēm vēderā. Lielākā daļa divertikulīta gadījumu ir vieglas, un, ja nepieciešams, tās parasti tiek ārstētas ar atpūtu, diētu modificēšanu un antibiotikām, kā arī sāpju ārstēšanu. Šāda ārstēšana var ietvert šķidru vai zemu šķiedrvielu diētu, kas ir būtiska divertikulīta ārstēšanas daļa. Tas ļauj kolektoram atpūsties un dziedēt, tāpēc 3-4 dienu laikā jūs varat pakāpeniski sākt palielināt šķiedru devu savā ikdienas uzturā. Retos gadījumos nopietniem gadījumiem var būt nepieciešama slimnīcas uzturēšanās un, iespējams, operācija. Divertikulīta ārstēšana ir atkarīga no simptomu nopietnības. Ārstēšana ir atkarīga arī no tā, vai tas ir jūsu pirmais uzbrukums vai nē.

Diētas maiņa, lai novērstu un atvieglotu divertikulītu

Galvenā uztura pieeja divertikulīta profilaksei un atvieglošanai ir augsta šķiedrvielu diētas patēriņš. Tam ir īpaša ietekme uz veselību visiem divertikulāriem traucējumiem, tostarp divertikulītu, jo liela šķidruma uzturs un vieglas sāpju zāles simptomus mazina vairumā gadījumu. Lai novērstu divertikulīta uzbrukumus, jums vajadzētu uzzināt šos svarīgos trikus.

  • Ēdiet vairāk šķiedrvielu, jo augsta šķiedrvielu pārtikas produkti, piemēram, svaigi augļi un dārzeņi un veseli graudi, mīkstina atkritumus un palīdz ātrāk nokļūt caur jūsu resnās zarnas. Tas samazina spiedienu jūsu gremošanas traktā, tādēļ būtu vērts 25 - 35 gramus šķiedrvielu dienā. Ja jums ir sarežģīts laiks patērēt tik daudz šķiedrvielu katru dienu, apsveriet iespēju lietot šķiedrvielu kā vērtīgu uzturu.
  • Dzeriet daudz šķidrumu, jo šķiedra strādā, absorbējot ūdeni un palielinot mīkstos, apjomīgos atkritumus jūsu resnās zarnās. Tomēr, ja jūs nepiepildāt pietiekami daudz šķidruma, lai aizvietotu absorbēto, šķiedra var būt kontipējoša un radīt problēmas.

Kas ir šķiedra?

Šķiedra ir nesaderīgas augļu, dārzeņu un graudu daļas, no kurām viens šķīst ūdenī šķīstošās šķiedras. Tas veido mīkstu, želejā līdzīgu masu zarnās, kas var novērst divertikulītu. Cits šķiedras veids gandrīz nemainās caur gremošanas traktu, un tās ir nešķīstošas ​​šķiedras. Abi veidi palīdz padarīt stoo
L mīksts un vieglāk iet, un šķiedra arī novērš aizcietējumus.

Cik daudz šķiedrvielu nepieciešams, lai novērstu divertikulītu?

Amerikāņu diētisko asociācija katru dienu iesaka 20 līdz 35 gramus šķiedrvielu, no kuriem 6-8 gramiem šķīstošās šķiedras.

Kas par sēklām?

Līdz neseniem ārstiem ieteicams izvairīties no sēklām saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, tomātiem, cukīniem, gurķiem, zemenēm, avenēm un magoņu sēklām. Ārsti uzskatīja, ka šīs pārtikas daļiņas varētu novirzīt divertikulā un izraisīt iekaisumu. Tomēr šis ir pretrunīgs jautājums, jo neviens pierādījums neatbalsta šo ieteikumu. Saskaņā ar dažu ārstu viedokli, nav pierādījumu, ka šāda pārtika pasliktinātu divertikulozi. Gluži pretēji, vienīgi divertikulozes terapija ir liela šķiedrvielu ēdināšana. Daudzi ārsti saka, ka divertikulīta attīstība ir noslēpums. Tas var notikt tikai no cietā izkārnīšanās vai baktērijām, bet tas droši vien nav no kabatas ievietota riekstu.
Jebkurā gadījumā ikvienam vajadzētu ēst diētu ar augstu šķiedrvielu, bet jo īpaši cilvēkiem ar divertikulozi. Rieksti ir labs šķiedrvielu un olbaltumvielu avots, un, lai gan rieksti satur taukus, tas galvenokārt ir nepiesātināts - labs veids - tādēļ mēģiniet izmantot šo diētu divertikulīta ārstēšanai.

Ko vajadzētu ietvert divertikulīta uzturu?

Ja ārsts saņem divertikulīta diagnostiku, un, ja divertikulīts ir viegls, ārsts, iespējams, ieteiks dažas izmaiņas uztura jomā. Kaut arī daudzu gadu garumā šķiedrvielu trūkums diētā var būt izraisījis stāvokli, pēc tam, kad tas ir noticis, ārsts var lūgt, lai jūs vairākas dienas vēl vairāk samazinātu šķiedrvielu daudzumu. Problēma dažos gadījumos var pasliktināt sāpes.
Jūsu ārstēšana, iespējams, ietver antibiotikas, kas inficēšanos iznīcina, un ir ļoti svarīgi pabeigt kursu. Apmēram pusei no divertikulīta gadījumiem pacients nokļūst slimnīcā, vadot profesionāļus. Otra puse pacientu saņems ārstēšanu mājās. Tāpēc ir saprātīgi, kamēr esat mājās, pielīmējiet ārsta ieteikto divertikulīta diētu. Kad infekcija izzūd un divertikulīts vairs nav problēma, jūs varēsiet koncentrēties uz profilaksi.

Lasīt vairāk: Divertikulīts: cēloņi, riska faktori un ārstēšana

Divertikulīta profilakses diēta

Divertikulozes cēlonis ir šķiedrām pārāk zems uzturs. Tāpēc slimības profilaksei jācenšas atrisināt barību, ko ēdat. Divertikulīta uzturs ir labi jāsabalansē, taču tajā jāiekļauj augsti fiber produkti, piemēram, svaigi augļi, dārzeņi un veseli graudi. Šāda diēta var palīdzēt novērst vairākas hroniskas slimības, nevis tikai divertikulītu. Var būt arī noderīgs šķiedru piemaisījums. Jūs varētu izmantot psyllium jau vairāk nekā desmit gadus un atrast to kā izcilu mīksto šķiedru avotu. Tas varētu būt ideāls, lai attīrītu gremošanas sistēmu, jo psyllium veido sajaucošu ūdeni ar gēlu, piemēram, tekstūru. Ūdens patiešām ir svarīga loma mīkstajā izkārnījumos un, it īpaši, sajaucot ar šķiedrvielām, kā jūs jau esat iemācījies. Tādēļ divertikulīta diētu vajadzētu būt pietiekami daudz ūdens. Iedarbiniet pusstundu katru dienu, un zarnu un gremošanas sistēmai vajadzētu būt labā formā un novērst vairāk problēmu.

#respond