Bicepss Tendinīts | happilyeverafter-weddings.com

Bicepss Tendinīts

Kad mēs runājam par bicepsa tendinītu, tas ir biceps muskuļu cīpslu iekaisums.

Kas ir tendinīts?

Tendinīts var izraisīt ilgstošu bojājumu cīpslām, ja dabiskā tendence atbalstīt sāpīgo zonu var arī novest pie stīvuma. Neskaidra diskomforta sajūta 30 gadu vecumā, ja pārmērīgu lietošanu turpina gadiem ilgi, var izraisīt elastības zudumu. Visbiežāk tas ir saistīts ar audu rētas. Dažkārt dažu nedēļu laikā tendinīta diskomforts pazūd, īpaši, ja jūs atpūstat skarto zonu. Gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kuri turpina lietot skarto zonu, tendinīts bieži vien izzūd lēnāk un var pat attīstīties hroniskā stāvoklī. Gandrīz visas cīpslas organismā var tikt ietekmētas. Tomēr tie, kas atrodas ap ceļa, kājas, elkoņa un plecu, visbiežāk skar.

Zobu tendinīts ir bieži sastopama šī iekaisuma veida vieta. Faktiski ir trīs veidu ceļa tendonīts - kaķa tendinīts, četrgalvu tendinīts un popliteja tendinīts. Patellar tendinītu sauc arī par "džemperis ceļgalu". Tas ietekmē kaķenes cīpslu tieši zem naglla (kneecap). Pacients sūdzas par sāpēm tādas aktivitātes laikā kā, piemēram, izkāpšana no lēkā un lejā, kā arī darbības nepietiekamības gadījumā, piemēram, sēžot ilgu laiku. Quadriceps tendinīts ietekmē kaķenes cīpslu tieši virs ceļa kauka; šis nosacījums, visticamāk, tiks atrasts sportistiem, kas ļoti strauji paātrinās un palēninās. Popliteus tendinīts ietekmē apaugļošanas cīpslas ievietošanas vietu uz augšstilba sānu epikondīla, tādēļ skrējēji, it īpaši tie, kuri noklāj pa kalniem vai pa slīpām virsmām, var sūdzēties par šāda veida tendinītu.

Simptomu mazināšana ir pirmais solis, lai atvieglotu tendonītu un noteiktu diagnozi. Ārsts var likt lietot ledus vai siltumu, lietot dažus medikamentus un ierobežot fizisko aktivitāti. Tas var palīdzēt kontrolēt sāpes un pietūkumu, kā arī masveidā pašmāju zonu. Ledus palīdz novērst pietūkumu un mazina sāpes, tādēļ var būt laba ideja, lai ledus uz sāpīga laukuma 10 minūtes laikā, vairākas reizes dienā. Ja jums jau ir pietūkums, var palīdzēt siltums; vienlaikus, divas vai trīs reizes dienā, 30 minūtes piemērotu cīpslas apkures paliktni vai karstos dvieļus. Sāpju mazinošus līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus lieto tūlītēju simptomu mazināšanai. Tomēr tas nenotiek, lai izārstētu stāvokli vai neļautu to atkārtot. Injekcijas kortizons un lokāla anestēzija apkārtnē cīpslas parasti nodrošina ievērojamu atvieglojumu. Tomēr šis atvieglojums ilgst tikai 24-72 stundas. Retos gadījumos ķirurģija ir nepieciešama, lai novērstu bojājumus. Atpūta ļauj audiem dziedēt pēc operācijas. No otras puses, atgriešanās darbībā pārāk ātri var izraisīt simptomu atkārtotu rašanos.

Ar tendinītu var palīdzēt arī pašmasa, izmantojot siltumu izraisošu krēmu vai eļļu. Fizikālie terapeiti piedāvā salikt ziedi puslokā visos virzienos no mezglaina audiem trīs reizes dienā. Jums vajadzētu turpināt šo procesu, kamēr nav dziedināti.

Plecu tendinīts ir trīs veidu, kas ir rotatora aproces tendinīts, kalcifisks tendinīts un bicepss tendinīts. Rotācijas aproce sastāv no četriem muskuļiem ap pleca locītavu, kas palīdz kontrolēt pleca stāvokli. Šī cīpsla tā saglabā stabilitāti. Ar rotatora aproces tendinītu sāpes atrodas apmēram trīs collas zem plecu augšdaļas. Šīs sāpes ir jūtamas, sasniedzot virs galvas vai aizmugurē. Rotatora aproces tendinīts parasti izzūd ar atpūtas līdzekļiem, pretiekaisuma līdzekļiem vai kortizona injekciju un vietējo anestēziju apkārtnē, kas atrodas apvidū. Pacientiem ar rotatora manžetes tendonītu ir jāizmanto arī vieglas masas. Ja sāpes netiek atvieglotas tikai ar fiziskiem vingrinājumiem un medikamentiem, plecu rentgena staros var rasties kaulu anatomija. Tas notiek starp kaulu pleca augšdaļā un bumbiņu rokas kaula augšdaļā. Tiek veikta procedūra, ko sauc par akromioplastiku, lai radītu vairāk vietas rotatora manžetes cīpslām un atbrīvotu šo problēmu. Izmantojot artroskopu, tas tiek ievietots plecos, un ķirurgs spēj noņemt daļu no kaķa no akromiona caur diviem vai trim maziem 1/4 "iegriezumiem.

Kalcifiskos tendinītu izraisa kalcija nogulsnes rotācijas aproces zonā, un simptomi ir smagas sāpes un smags pleca kustības ierobežojums. Rentgenos atklāj kalcija nogulsnes rotatora manžetē vai virs pleciem, un ārstēšana ietver kortizona un lokālās anestēzijas injekciju cīpsta apvidū. Kalcija nogulsnēšanās var izraisīt vairāku adatu caurduršanu un mazināt tendinīta simptomus. Ja konservatīva ārstēšana nav efektīva, artroskopiskā kalcija noņemšana un subakromiskā burzektomija ir dzīvotspējīgas alternatīvas.

Bicepsa tendinīts ir bicepsa cīpslu iekaisums, kas piestiprināts pie pleca, kas parasti ietekmē cilvēkus, kuru profesija ietver atkārtotu bicepsu locīšanos pret pretestību vai kuras darbība ietver bruņotu spēku. Bicepsa tendinīts izzudīs ar atpūtu, pretiekaisuma līdzekļiem vai kortizona injekcijām un lokālu anestēziju. Tas viss tiek novietots cīpslas apkārtnē, kā arī slīpā, lai noņemtu plecu. Ar bicepsus tendinītu operācija reizēm tiek prasīta, lai stabilizētu pārvietoto cīpslu.

Vairāk par bicepsa tendinītu

Bicepsa muskulatūra ir liela, spēcīga muskuļa augšdelma priekšā. Šī muskuļa dalās divās galvenajās sadaļās. Lielākā bicepļa daļa, ko sauc par ilgu muskuļu galvu, ir savienota ar plecu ar garu cīpslu, kas iet caur rievu rokas kaula augšējā galā, ko sauc par bicepitalu gropi. Tas ir punkts, kurā trieciens tendinīts, un aiz rievas cīpsla nonāk plecu locītavā un piestiprina plecu ligzdas augšgalu. Bicepsa cīpslas tiek turētas augšdelma kaula gropē ar tuberkulāro saiti. Ja šī saite ir ievainota vai izstiepta, cīpsla slaida rievā, izraisot problēmas. Tas ir tādēļ, ka slīdošais kairina cīpslu, un rezultāts ir bicepsa tendinīts. Otrs bicepsa tendinīta cēlonis var būt paša rievas deformācija, kas var būt pārāk sekla vai rupjām malām. Jebkurā augšējā pozīcijā cīpsla ir spiesta līkināties, bet grope ir fiksēta, tādēļ, ja cīpsla nav stingri nospiesta, tā izbīdīsies.

Bicepsa tendinīta pazīmes un simptomi

Bicepsu cīpslu traumām parasti izraisa atkārtotas pieskaitāmās darbības, tādēļ simptomi ietver sāpes, kad rokas ir virs galvas vai saliektas. Tā var parādīties arī kā lokalizēta maiguma sajūta, jo cīpsla iziet cauri augšdelma kaula gropē. Reizēm pieturvietas skaņa vai sajūta var būt arī bicepsa tendinīta pazīme. Ja pamanāt kaut ko līdzīgu, būtu labi veikt ārsta eksāmenu.

Bicepsa tendinīta diagnostika un ārstēšana

Tāpat kā vairumā plecu kausu, bicepss tendinīts ir sāpīgs, it īpaši mest vai apkalpot stāvoklī. Sāpes koncentrējas uz pacienta pleca priekšpusi, tāpēc vienkāršiem bicepsa tendinīta gadījumiem ir ieteicams lietot ledus un atpūtu. Tas nozīmē, ka sākotnējā ārstēšana ir konservatīva. Pacientiem arī jāsāk svārsta vingrinājumi, tiklīdz sāpes samazinās.

Parasti kairinājums pazūd pēc nedēļas, bet jums vajadzētu zināt, vai pārāk ātri ievietojat pārāk lielu spiedienu uz cīpslu, tendinīts atkal palielināsies. Smagākiem bicepsa tendinīta gadījumiem ārsts var izrakstīt iekšķīgi lietojamu pretiekaisuma līdzekli un divas nedēļas ilgu atpūtu. Ledumu jāuztur divas reizes dienā, un pacientiem arī jāveic svārsta vingrinājumi, ja tie nav pārāk sāpīgi. Ļoti reti bicepsus tendinīts prasa operāciju kā vienīgo ārstēšanas iespēju, kas darbojas. Tas notiek tikai tad, kad cīpstenis nepaliek bicikliskajā rievā un kairinājums ir hronisks; operācijas procedūra ietver ķirurģisku cirpes noņemšanu no plecu locītavas. Tas ir atkārtoti piestiprināts pie koračoīdā procesa - lūpu plecu priekšā, tādēļ šī operācija atvieglo sāpes un gandrīz neticami ir ļoti maz stiprības vai mobilitātes zuduma.

Lasīt vairāk: Tendinīta novēršana jūsu treniņa laikā

Ķirurģijas varianti bicepsa tendinīta ārstēšanai

Ja sāpes izraisa pleca nestabilitāti vai spiedienu uz cīpslu no pleca kauliem, ortopēds var ieteikt artroskopisko operāciju kā labāko ārstēšanu. Izmantojot optisko šķiedru tehnoloģiju un miniatūras instrumentus, kas ievietoti ar nelielu iegriezumu, ķirurgs var pārbaudīt plecu locītavu. Tādā veidā viņš arī varēs pienācīgi nostiprināt cīpslu. Pēc operācijas jūsu ortopēds izrakstīs rehabilitācijas programmu. Šī programma ietver vingrinājumu izstiepšanu un nostiprināšanu. Agrīna kustība ir svarīga, taču pacientei ir jāgaida ārsta apstiprinājums pirms smagas pacelšanās vai atgriešanās sportā. Tomēr, kad tiek diagnosticēts bicepss tendinīts, ārsts pārbaudīs jūs un redzēsiet, kuras ārstēšanas iespējas ir labākā izvēle jūsu gadījumā. Katram pacientam var būt nepieciešama atšķirīga ārstēšana atkarībā no daudziem šīs slimības mainīgajiem faktoriem.

#respond