Auglības un koncepcijas padomi | happilyeverafter-weddings.com

Auglības un koncepcijas padomi

Pāriem palielinās viņu izredzes iedziļināties ātri, ja viņi apzinās savu auglīgo logu un labu veselību, un viņi palielina viĦu izredzes izbaudīt veselus deviņus mēnešus, ja viĦi labā, kritiskā veidā izskata savu dzīvesveidu, pirms sākuši izmēģināt bērnu. Lasiet par dažiem bezjēdzības auglības un koncepcijas padomiem.

Sievietes, kuras vēlētos mēģināt iedomāties, bieži vien sāk koncentrēties uz visām aizraujošajām daļām, ko zinu, ka esmu izdarījis, kad mēs vispirms runājām par bērniem! Jūs varat lasīt informāciju par grūtniecību, zīdaiņiem, menstruālo ciklu un ovulāciju. Pirms tev ir jāpārliecinās, vai tev ir grūtības kontrolēt, jums ir jāaplūko vairāk ikdienišķu un pat pilnīgi drausmīgu aspektu, kuru cenšas iedomāties. Protams, ir emocionālā puse.

Vai jūs un jūsu partneris abi vēlas bērnus, un vai jūs faktiski vienojat par vecāku jautājumiem? Vai jums ir kādas attiecības problēmas, ar kurām patiešām būtu jārīkojas, pirms mēģināt iedomāties? Vai jums ir neatrisinātas situācijas no bērnības vai pieaugušā vecuma, kas jums jārisina terapijā, pirms kļūstat par māti?

Acīmredzot, šīs lietas jums patiešām vajadzētu risināt pirms bērna piedzimšanas. Tomēr šajā ziņojumā mēs ievērosim auglības un koncepcijas padomus. Lūk, kāds pāris, kurš apsver grūtniecību, noteikti jāpārlūko.

Ievads Veselības pārbaude

Jūs domājat, ka esat veselīgs un piemērots, bet vai tiešām tu esi? Dažos gadījumos jūsu vispārējā veselība var ietekmēt jūsu auglību, bet tas nav vissliktākais, kas var notikt. Ja Jums iestājas grūtniecība ar noteiktiem veselības traucējumiem, var būt sekas gan jums, gan jūsu bērnam. Protams, jūsu ģimenes ārsts zinās, ko pievērsties. Pieņemšanas pārbaudē jūs varat sagaidīt:

  • Raugoties uz tādiem pamata jautājumiem kā svars, asinsspiediens un uzturvielu trūkums.
  • Iegūstiet testu par seksuāli transmisīvajām slimībām, un jūsu partneris dara to pašu. Tas ir kaut kas jums jādara, pat ja jūs esat diezgan pārliecināts, ka jūs nevarētu būt STD.
  • Ja jums vajadzētu būt par vienu, ir PAP uztriepes.
  • Ja ārsts būs jauns ārsts, ārsts ņems jūsu slimības vēsturi, un viņi uzdos jautājumus par menstruālo ciklu.
  • Ja Jums ir kādi veselības traucējumi, jūs apspriedīsiet, kā tas var ietekmēt jūsu auglību un vēlāk grūtniecību. Tiem, kuri lieto zāles hronisku slimību ārstēšanai, būs jāpārbauda, ​​vai tie ir savienojami ar grūtniecību.
  • Jūs droši vien saņemsiet vispārēju padomu par folijskābes lietošanu un veselīgas un sabalansētas uzturu. Jums tiks jautāts arī par smēķēšanu un dzeršanu, un jums tiks ieteikts pārtraukt iesaistīties šajās lietās, ja to izdarītu.
  • Ja Jums ir bijusi dzimstības kontrole, kas medicīnas darbiniekam jānoņem, tagad ir laiks, lai pārliecinātos, ka tas notiek.

Ieviest dzīvesveida izmaiņas

Vai jūs pašlaik smēķējat, dzerat vai izklaidējat narkotikas? Beidz. Jūs arī vēlēsieties pārliecināties, vai jūs labi ēdat un novērstat jebkādus uzturvērtības trūkumus, par ko liecina jūsu veselības pārbaude. Būt veselīgam svaram pozitīvi ietekmēs jūsu izredzes grūtniecību, un tas arī palīdzēs jums izbaudīt veselīgu un vieglāku grūtniecību. Vingrināšana regulāri dod priekšrocības katrai personai, kas vēlas iedomāties, neatkarīgi no tā, vai tā ir vīrietis vai sieviete. Folijskābe ir lieliska gan pāris pusi.

Dažos gadījumos, lai redzētu pozitīvos veikto izmaiņu rezultātus, jums būs jāgaida kādu laiku. Piemēram, folijskābe veidojas aptuveni trīs mēnešus. Smēķēšanas atmešana var būt vairāk process nekā viens lēmums. Ja kaut kas vispār ir tāds, ka jūs varētu gūt labumu no pārmaiņām, kāpēc nedod sev nepieciešamos trīs mēnešus pēc folijskābes, lai patiešām palīdzētu pirms jūsu izvēlētajai dzimstības kontroles metode? (Paturot prātā, ka jūsu fertilitāte atgriezīsies kādu laiku, izmantojot dažas no dzimšanas kontroles metodēm, piemēram, Depo Provera).

Zināt savu auglību

Kad jums ir bijusi jūsu iepriecinoša konsultācija un esat izvēlējušies dzīvesveida izvēli, jums ir labi iet. Ir daudzas iespējamās grūtniecības iestāšanās iespējas. Jūs varētu atvieglināt pieeju. Tas būtu ar seksu, kad jūtaties tāpat un redzat, vai tas jūs ieņems stāvoklī. Būt intīma nedaudz biežāk nekā parasti, bet ne izsekošanas ovulācija būtu nedaudz proaktīvāka pieeja grūtniecības iestāšanās. Ja jums ir dzimumakts ik pēc divām vai trim dienām visa cikla laikā, agrāk vai vēlāk jāmirst grūtniecība (barības traucējumu novēršana). Varat arī izpētīt veidus, kā izsekot auglīgajam logam. Iespējas ietver:

  • Izmantojot ovulācijas kalendāru
  • Izmantojot ovulācijas prognozēšanas komplektus
  • Izmēģiniet ovulācijas seklu komplektus
  • Diagrammu par savu auglību ar bazālo ķermeņa temperatūru
  • Izskatot kakla gļotu
  • Izpētiet savas ķermeņa dabiskās ovulācijas pazīmes, piemēram, sāpes ovulācijā un maigas krūtis.
#respond