Grūtniecība pēc aborts: padomi, kā iedomāties pēc aborts | happilyeverafter-weddings.com

Grūtniecība pēc aborts: padomi, kā iedomāties pēc aborts

Padomi, kā palielināt koncepcijas iespējas pēc aborts

Aborts ir grūtniecības zudums, pirms auglis sasniedz divdesmit nedēļu grūtniecības gadu. Zaudēt bērnu, izmantojot spontānu abortu, var būt postoša pieredze neatkarīgi no tā, cik grūtniecība varētu būt. Daudzām sievietēm iztukšošanās pieredze var izraisīt zaudējumu, aizdomas, bailes un citas dažādas emocijas un domāšana par atkārtotu grūtniecību var būt ļoti biedējoša.

Pat sievietēm, kam ir vairāk nekā trīs spontānas aborts, 75% ir iespējama grūtniecības un veselīga mazuļa komplikācijas problēma.

Perspektīva grūtniecība atkal pēc aborts ir personīgs lēmums. Sievietei jāpieņem lēmums pēc apspriešanās ar savu ginekologu un tikai tad, ja tas ir labi sagatavots garīgi, emocionāli un fiziski. Lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu iesaka nogaidīt divus vai trīs parastos menstruālos ciklus, lai pirms dzemdes ieņemšanas dzemdes un endometrija apšuvums kļūtu stiprāki.

Palieliniet izredzes iedomāties un piegādāt veselīgu bērnu

Pastāv noteiktas lietas, ko sieviete var darīt pēc tam, kad ir notikusi spontāna aborts, lai palielinātu iespējas ieņemt un piegādāt veselīgu mazuli, tostarp šādas:

Iziet no smēķēšanas: cigarešu smēķēšana palielina spontāno abortu risku un sekojošo; zems dzimšanas svars par 20% un priekšlaicīgas dzemdības par 8%, un tas ir saistīts ar 5% no dzemdībām. Sievietei, kas smēķē, ir grūtāk iestāties grūtniecība, jo ir samazinājies auglības līmenis, samazināts estrogēna līmenis un olnīcu nomākums.

Folskābes piedevas: pētījumi liecina, ka sievietes, kas lieto folijskābes piedevas, var aizsargāt attīstošu augli no nervu caurulītes defektiem, piemēram, spina bifida (dzīvībai bīstamu muguras defektu). Tā kā nervu caurulītes defekti parādās grūtniecības sākumā, eksperti iesaka folikālskābes piedevas sievietēm, kas mēģina iedomāties, lai agrīnā attīstības stadijā aizsargātu augli.

Koefeīna un mākslīgo saldinātāju ierobežošana uzturā: sievietei jāpārtrauc vai jāierobežo kofeīns un mākslīgie saldinātāji ikdienas uzturā, lai nodrošinātu veselīgu uztveri. Daži eksperti uzskata, ka sievietei vajadzētu ierobežot kofeīnu un mākslīgo saldinātāju devu divas nedēļas pēc menstruālā cikla un pēdējo divu cikla nedēļu laikā.

Ierobežot jūras produktu patēriņu: jūras dzīvnieki var būt augsta dzīvsudraba daudzumā, kas var uzkrāties ķermeņa tauku (tauku) audos un saglabāt organismā pietiekami ilgi, lai radītu kaitējumu attīstošam auglim. Sievietēm, kuras mēģina iedomāties pēc spontānā aborta, jūrām jāsamazina līdz 12 unces nedēļā, lai veicinātu veselīgu uzturu. Sievietēm arī vajadzētu pilnībā izvairīties no kukurūzas makreles, zobenzivis, pļavas, haizivis un jebkādiem neapstrādātiem zivju produktiem.

Lielākā daļa treniņu rutīnas ir drošas grūtniecības laikā, bet sievietei vajadzētu izvairīties no lielām aktivitātēm, piemēram, zirgu izjādes, ūdens vai sniega slēpošana, kickboxing un niršana ar akvalangu, kas var būt bīstama sievietei, kura, iespējams, nezina, ka viņa ir stāvoklī. Eksperti iesaka sievietei, kas vēlas iesaistīties fitnesa rutīnā, vajadzētu pielipt gaismas programmai, kuru apstiprina ārsts, lai izvairītos no jebkādām problēmām vai sarežģījumiem.

Iepriekšējās izpratnes pārbaude: Amerikas Dzemdību un ginekoloģijas koledža iesaka visām sievietēm, plānojot ieņemt bērnu, izlasīt ārsta ieteikumus. Ārsts izmēģinās sievieti vairāku veidu infekcijām, kas var traucēt koncepciju un apdraudēt grūtniecību. Sievietes tiks pārbaudītas par seksuāli transmisīvām slimībām, rubulozes rezistenci un hipertensiju un saņems ārsta palīdzību, kontrolējot visus iepriekšējos veselības stāvokļus, kas var apdraudēt vai traucēt koncepciju vai grūtniecību.

Alkohola patēriņš: sievietes, kas regulāri patērē alkoholu, ir stingri brīdinājuši eksperti, lai pārtrauktu dzeršanu pirms mēģināt iedomāties. Ja grūtniecības laikā lielā daudzumā tiek patērēts alkohols, auglim ir pakļauti postošām, bet novēršamām veselības problēmām, piemēram, garīgai atpalicībai, augļa alkohola sindromam un iedzimtu defektiem. Likvidējot alkoholu no uztura pilnībā pirms sievietes ieņemšanas, pilnīgi izdzēšot nevajadzīgu alkohola iedarbību uz augli un risku, kas saistīts ar to.

Zaudēt svaru: pētījumi liecina, ka sievietes, kurām ir aptaukošanās vai ievērojams liekā svara daudzums pirms koncepcijas, izraisa lielāku izredžu spēju. Aptaukošanās vai liekā svara sieviete arī ir lielāka iespēja piedzīvot veselības komplikācijas pēc grūtniecības, piemēram, gestācijas diabēts, hipertensija, preeklampsija, grūtniecība un paaugstināts mirstības risks. Sievietei, kurai ir liekais svars, jākonsultējas ar uztura speciālistu un jāievēro diētas plāns, kas ļauj optimāli samazināt ķermeņa svaru pirms mēģināt iedomāties, jo nekad nav ieteikta diēta, jo svara zaudēšana pārāk ātri var samazināt barības vielu daudzumu, kas nekad nav labs mēģinot iestāties grūtniecība.

LŪDZU Mēģiniet atkārtoti, tiklīdz pēc aborcēšanās ir ieteikts jauns pētījums

Pārskats

Spontāna aborts var būt ļoti postoša pieredze, taču, ievērojot iepriekš minētos padomus un pieliekot padomu ārstniecības speciālistam, pilnībā iespējams sagatavot sievietes ķermeni veselīgai koncepcijai. Ar pareizu uzturu un izvēli par dzīvesveidu daudzām sievietēm, kurām iepriekš bijis aborts, var palielināt izredzes uzņemties grūtniecību un turpināt iziet neprognozētu grūtniecību un nodrošināt veselīgu bērnu.

#respond