Slēptās Veggie sarkanā Velvet Smoothie | happilyeverafter-weddings.com

Slēptās Veggie sarkanā Velvet Smoothie

Šajā sarkanā samta kafija nav viena, bet divas slēptās veggies - bietes un violetas kāposti. |

Tas ir dīvaini, kā jūsu garša pārtikā gadu gaitā var mainīties tik krasi. Es biju pasaules pickiest eaters, kad es biju jaunāks. Es tik tikko ēdu citus augļus, izņemot banānus un dārzeņus, manā jaunākajā gadā pat nejauca manu radaru, jo maniem vecākiem bija liela satraukums.

Par laimi, es beidzot izaugu no šī posma, un es būtiski paplašināju savu ēšanas redzesloku. Tomēr es nekad domāju, ka pienāks diena, kad es atzīstu, ka mīļi ir bietes, bet tur tas ir. Man patīk šis sarkanais samta kauss un tas ir pilns ar bietēm. Ergo, es mīlu bietes. Es domāju, ka lietas mainās.

Esmu bijis apsēsts, ieliekot cukurbietes kokteiļos, kopš es to izmēģināju pagājušajā ziemā. Grauzdēti vai vārīti bietes ir labi pievienoti garšīgiem ēdieniem, bet es domāju, ka tie ir vislabāk, ja tie tiek apvienoti ar pārtikas produktiem, kas uzlabos viņu dabisko saldumu - piemēram, šo Slēpto Veggie Red Velvet Smoothie.

Es vēl neesmu liels salātu ventilators, bet es saprotu vajadzību pēc sabalansēta uztura, un es tiešām baudu lielāko dārzeņu garšu. Tik daudz, ka man šķiet, ka cenšos sagriezt tik daudz augļu un dārzeņu, cik vien es varu uz vienu kafiju.

Es gandrīz vienmēr ignorēju MAX līniju manā Nutribulletā, tikai lai noklātu nedaudz papildu ēdienreizes. Jā, esmu nemiernieku vidū.


Šajā sarkanā samta kafija nav viena, bet divas slēptās veggies - bietes un violetas kāposti. |

Es pirmo reizi redzēju, ka kāds lieto bietes sarkanās pārtikas krāsošanas vietā sarkanā samta kūkā, mans prāts bija izpūstas. Es nekad īsti neuzskatīju par dabisko pārtikas krāsvielu izmantošanu pirms tā, bet tagad, kad es to esmu mēģinājis, es esmu līks.

Pagājušajā mēnesī es sazaroju no bietēm un nopirka purpura ziedkāpostu galvu, cerot pievienot dažādiem ēdieniem mazliet krāsu. Diemžēl ziedkāposti ir viens no nedaudzajiem dārzeņiem, kurus es joprojām atturēju un kas nemainījās tikai tādēļ, ka tas bija violets un purpursarkanais, mana mīļākā krāsa. Iedomājies, ka pasaule nedarbojas tāpat?

Jebkurā gadījumā, ziedkāposti iznāca, bet, kad svētku laikā mājās pamanīju purpura kāpostu galvu pārtikas veikalā, man vienkārši bija jāatliek. Man nav bijis daudz mijiedarbības ar kāpostiem, izņemot gadījuma gadījuma kolosolu, un man bija apmēram pirms trim gadiem viens kāpostu zupas bļodiņš, bet es biju pārliecināts, ka es to tiešu necienīšu. Plus, tas bija violets un acīmredzot es neko nezināju no ziedkāpostu incidenta.

Par laimi, violetie kāposti ir labāki par purpura ziedkāpostu, un man nebija jācenšas to ievilināt pie tāda kā ziedkāposti. Par to pašu, kāposti bija viegli, kraukšķīgi un nedaudz saldie, un faktiski lika man vienreiz baudīt salātus.

Tomēr šajā izsmalcinātā ir lieliski, ka tas ir violeto kāpostu garša, kas ir otrā krāsā, ko tā ražo, ja to sajauc ar bietēm.

Slēptās Veggie sarkanā Velvet Smoothie

Un tagad, kad esmu pavadījis miljonus gadu poētisks vaksācijas process par cukurbiešu un purpura kāpostu skaistumu, parunāsim par to, kas vēl ir kokteiļos. Es sāku ar banāniem un salduma datumiem un pievienoja iepriekš minētos bietes un kāposti kopā ar nelielu ogu krāsu.

Tad, lai iegūtu maksimālu krējumu, iemeta dažus ātri pagatavojamos auzas un mandeļu pienu. Un visbeidzot, tā kā sarkanā samta nebūtu sarkanā samta manās acīs bez šokolādes, es pievienojusi dažus kakao pulvera un šokolādes čipsus maisījumā.

Galu galā šajā kafejnīcā nebija neviena, bet gan divas paslēptas veggies, bet viss nāk kopā, lai izveidotu kremiestāko, visvairāk violeto kafiju, kādu man bija prieks baudīt. Ak, šis ir diezgan biezs, tāpēc jūs varat paņemt bļodu un karoti.


Slēptās Veggie sarkanā Velvet Smoothie
Slēptās Veggie sarkanā Velvet Smoothie Saglabāt Drukāt Sagatavošanas laiks 5 minūtes Kopējais laiks 5 minūtes Autors: Gisselle Rochford Recipe type: Dzērieni Kalpo: 2 Sastāvdaļas

  • 1 vidēja nogatavojies banāns
  • 4-5 nulles datumi
  • ⅓ glāzes cubed, grauzdēti bietes
  • ⅓ glāzes sagrieztu purpura kāpostu
  • ¼ glāzes saldētas ogas
  • ½ glāzi ātri auzu
  • 1 glāze mandeļu piena
  • 1 tējkarote nesaldinātā kakao pulvera
  • 1 ēdamkarote šokolādes mikroshēmas
  • ¼ glāzi ledus
  • Neobligāti: 1 tējkarote medus papildus saldumam un kokosriekstu pārslām
Instrukcijas
  1. Pievienojiet visas sastāvdaļas, izņemot kokosriekstu pārslas, uz blenderi un sajauciet, līdz gluda
  2. Pārnes uz stikla vai bļodiņu un ēdiet
3.5.3226

IETEICAMIE RESURSI

organifi Tagad jūs varat saņemt visus veselos superfoods vienā dzērienā... bez pirkšanas, bez maisīšanas, bez sulas un NO CLEANUP!


sporta zaļumi Vienīgais viss dabiskais MEGA-NUTRĪNIS ir paredzēts aktīvo cilvēku ikdienas uztura vajadzību segšanai. VISI VIENĀ VIETĀ! Dabiski


purathrive Kāpēc kurkuma ir viena no spēcīgākajām pārtikas produktiem planēta



#respond