Manam mazulim ir smieklīgs skriešanas stils - man vajadzētu uztraukties? | happilyeverafter-weddings.com

Manam mazulim ir smieklīgs skriešanas stils - man vajadzētu uztraukties?

Kā vecāks jūs vienmēr jāuztraucas par to, kas jūsu bērnam šķiet neparasts . Jūs pavadāt daudz laika, vērojot savus bērnus, daļēji, lai maksimāli izmantotu īsu laiku, kas nepieciešams, lai viņi varētu augt, un daļēji, lai pārliecinātos, ka visi labi attīstās .

mazulis-skrējiens-on-the-beach.jpg

Pāvests bieži vien uzrauga bērnus, kurus vecāki norūpējuši par viņu bērna attīstību. Parasti to bieži izraisa bērna skriešana un sajūta, ka tas izskatās "nepāra", vai arī viņi šķita nesaskaņoti vai ļoti daudz .

LASIET bērnus, kuri vingrinājumus skola labāk

Bažas vienmēr tika uztvertas nopietni

Jebkurš veselības aprūpes speciālists nopietni uztvers šādas bažas, jo, atklājot jebkādus attīstības aspektus, iznākums, visticamāk, tiks uzlabots agrīnā atklāšanā . Arī mēs visi zinām, kā šādas bažas var noārdīt gan vecākiem, gan bērniem, un rūpīga pārbaude ar pilnu skaidrojumu ir pilnībā pamatota, lai mazinātu šādas bažas.

Skeleta attīstība

Viena lieta podiatūram vienmēr prasīs laiku, lai izskaidrotu vecākiem un bērniem, ir tas, ka piecu gadu veca bērna kājas un kājas, piemēram, izskatās pilnīgi atšķirīgi no bērna vai pusaudža vecuma.

Šīs atšķirības atspoguļo skeleta pakāpenisku attīstību un nobriešanu .

Apsveriet bērna kājas un pēdas - ceļgali saskaras ar sāniem, kamēr kāju pāri sejas viens otram - ļoti atšķiras no pieauguša cilvēka. Tā attīstības laikā gurniem ir jāgriežas, lai ceļgali būtu vērsti uz priekšu, un sarežģīta derotācija pie potītes padara kāju vairāk plēsonīgā stāvoklī, ti, ar vienīgo saskaras ar zemi . [1]

Šīs ir galvenās izmaiņas kāju, kāju un locītavu orientācijā un pabeigt aptuveni 18-21 gadu.

Tātad tas ir gandrīz pārsteidzoši, ka, aplūkojot daļēji ar savu parasto attīstību, bērni dažreiz var izskatīties mazliet neērti.

Un galvenais, tas ir viss, ko redzat, kad atrodat, ka jūsu bērns ir nepārtraukti palaists. Bet podiatra apmeklējums joprojām ir ieteicams veikt dubultās pārbaudes, lai viņi varētu precīzi izskaidrot, ko jūs redzat.

Kādas lietas varētu būt podiatāra paziņojums?

Viens no visbiežāk redzamajiem ir plakanas kājas, kas nozīmē, ka kājām ir zems arks . Daudz mazāks procents radīsies ar ļoti lielām arkām - dažreiz to sauc par cavoid pēdu [2].

Pārvietojoties uz augšu, teļi var nobīdīt no ceļgala līdz potītēm (sīpola kauliņš vai " apaļas kājas" ) vai arī pretēji tam, kad ceļgali pieskaras un potītes atrodas tālāk (genu valgum - "pieklauž ceļus" ). Kad paskatās uz savu bērnu no sāniem, jūs varat pamanīt, ka viņu teļi ir novirzīti no ceļgaliem atpakaļ - pazīstams kā ceļa locītavas hiperekstensija vai genu recurvatum.

Daudzas no šīm lietām tikai norāda attīstības stadijas, tādēļ tiks atrisinātas, jo skelets nobriest un nerada bažas.

Bet podiatrists pārbaudīs arī citas lietas un rūpīgi vēros, vai bērns staigā vai darbojas.

Korektīvie vingrinājumi pareizam kustības stilam

Daudzi cilvēki domā, ka ritošais stils ir iedzimts un nav daudz ko viņi var darīt. Tomēr tas nav taisnība. Apskatīsim visbiežāk sastopamās kļūdas, ko bērni (un pat pieaugušie!) Dara, kad viņi darbojas, un daži padomi, kas var palīdzēt izārstēt šādas kļūdas. Ja jūs vai jūsu bērna treneris tērē līdz pat desmit minūtēm, strādājot ar tehniku, jūsu bērns uzlabos savu tehniku ​​un būs absolūti ātrāk.

1. Bērns izplešas ar svina pēdu, lai mēģinātu noslaucīt vairāk vietas. Šāda veida braukšana ir ļoti neefektīva, jo bērns nepārtraukti apstāsies un sāks darboties.

Kā to labot?

Bērnam ir jānovieto pēda tieši zem gurniem, nevis jāpaplašina tas pārāk daudz uz priekšu. Šis kāju izvietojums palīdz bērnam darboties ātrāk un viņa kājas pārvērtīsies vienmērīgāk.

2. Bērns noliecas uz jostasvietu. Problēma ar šāda veida ķermeņa stāvokli ir tāda, kas neļauj efektīvi izmantot viņa kāju muskuļus. Vēl viena liela problēma, kas rodas šāda veida ķermeņa stāvokļa dēļ, darbojas uz viņa papēžiem, nevis priekšpēdē.

Kā to labot?

Bērnam vajadzētu stāvēt garā: viņa ausis, pleciem, gurniem un potītēm ir visas līnijas. Bērnam vajadzētu nedaudz saliekt ceļus, un tad no šī stāvokļa, viņam vajadzētu noliecties uz potītēm uz priekšu, lai viņa papēži tikko pieskaras zemei. Jā, tas ir leņķis, pie kura viņiem vajadzētu palaist, kā arī leņķis, kurā kājām jāatrodas zemē. Koriģējošs uzdevums būtu, lai bērns darbotos no šīs pozīcijas un saglabātu priekšējo liesu no potītēm līdz 50 metriem.

3. Bērns iztērē savu enerģiju, pagriežot rokas vai spiežot galvu, kad viņš brauc . Iepriekš aprakstītajai vingrinājumam vajadzētu palīdzēt viņiem ar galvas stāvokli.

Lai izvairītos no rokas virzīšanas, bērnam jāuzturas rokas 90 grādu leņķī un jāmaina no pleciem. Šādā veidā rokas no muguras kabatas līdz spraugām. Vispirms bērnam vajadzētu lēnām, un pēc tam viņam vajadzētu palielināt ātrumu. Šā uzdevuma beigu posms būtu apvienot šo un potīšu leņķa vingrinājumu: pievienojiet uzdevuma daļu ar rokas novietojumu iepriekšējam vingrinājumam ar priekšu liesu.

4. Bērns mēģina atslābt no kājām attālumā, jo viņš domā, ka, stingri nospiežot, viņš aizņems lielāku attālumu. Problēma ir tāda, ka viņa pēda paliek uz zemes pārāk ilgi. Bērnam jābrauc ar ļoti ātru pēdas pacelšanu.

Kā to labot?

Māciet savam bērnam braukt ar ātru pēdu pacelšanu, lai, tiklīdz priekšējā daļa pieskaras zemei, papēži pacelsies augšup uz gurniem. Kājs pavirzās uz priekšu un pieskaras zemei ​​tieši zem gurniem.

#respond