Joga un garīgā izpratne | happilyeverafter-weddings.com

Joga un garīgā izpratne

Mēs varam secināt, ka tas ir dvēseles savienojums vai saziņa ar Dievu kā pilnīga cilvēka joga zinātne, kurā tiek ņemts vērā fiziskais, metafiziskais un garīgais aspekts. Tas nozīmē vienotību un harmoniju: tas harmonizē cilvēka dzīvi, patiesībā tas ir pašnodarbināšanās ceļš, kas ved uz harmoniju un līdzsvaru, uzlabojot katru fiziskās sagatavotības aspektu. joga-sunset.jpg
Kā minēts iepriekšējā rakstā, kurā es rakstīju par jogas vēsturi, pirmais rakstīts joga garīgajā procesā ir atrodams Vēdās (garīgās zināšanas). Vēdas ir vecākās Svētos Raksti, kur tiek definēta garīgo disciplīnu prakse. Yajna (yajna tika lietots pirms vārda joga) un garīgo disciplīnu prakse, un tā tika tulkota vārdu "upurēt". Tomēr latīņu upura nozīme ir "svēta darīšana", kas ļauj secināt, ka joga ir svēta vai labāka garīgā prakse. Tāpēc, kad kāds saka: "Es daru jogu", tas ir tāpat kā teikt: "Es daru garīgo savienību" vai "es daru reliģiju".
Taču rietumi nav ļoti pazīstami ar joga garīgo "pusi" un cik liela daļa no joga garīgā aspekta jāiekļauj jogas apmācībā? Rietumu pasaulē galvenokārt tiek praktizēta Hatha joga, bet, domājams, Hatha joga ir gan garīgie, gan fiziskie aspekti, kas ir vissvarīgākie. Kopš joga sākuma, kā minēts iepriekšējā rakstā aptuveni pirms 5000 gadiem, joga ir pievienota hinduismam, kas šodien ir viena no vecākajām galvenajām reliģijām. Šodien joga ir atdalīta no hinduālisma, bet joga garīgais aspekts joprojām ir viegli saskatāms.
Jogas filozofija nav pretrunā ar jebkādu reliģiju: jogas filozofija ievēro tādus pašus pamatprincipus kā jebkura cita reliģija, tāpēc starp pamatprincipiem nav konfliktu. Tomēr joga nav reliģija. Piemēram, daudzu reliģiju, kristiešu, musulmaņu, ebreju un ateistu cilvēki praktizē jogu tā daudzo labumu dēļ: asanas (pozas vai vingrinājumi) dēļ, par kuriem pat ārsti, kuri tradicionāli nav pakļauti alternatīvām medicīnām, prasa būt ārkārtīgi veselīgi. No otras puses, ir cilvēki, kuri meditācijas dēļ nodarbojas ar jogu, lai sazinātos ar viņu augstāko apziņu. Daudzi, kas praktizē jogas meditāciju, ir dziļi reliģiski vai vienkārši vēlas pārbaudāmu pieredzi un personisko transformāciju.
Persona, kas veltīta jogai, cenšas dzīvot pastāvīgā harmonijas stāvoklī - sasniegt dzīvo augstākajā apziņā: ķermenis, prāts un gars tiek ievesti savienībā.

Joga un tās garīgums

Iepriekšējā rakstā bija kaut kas rakstīts par jogas veidiem, šajā sadaļā mēs to aplūkosim dziļāk.

Bhakti joga jeb arī garīgā joga ir dabiskākais ceļš tiem, kas meklē emocionālo izpratni un labsajūtu. To praktizē, meditējot vai vizēdē Kungu un sajūtot viņa mīlestību. Bhakti ir sanskrita termins, kas nozīmē svētlaimīgu, pašaizliedzīgu un pārsteidzošu Dieva mīlestību kā mīļoto Tēvu, Māti, Bērnu, Draudzi vai kādas attiecības vai Dieva personisko aspektu, kas atrod bhaktas sirdi.

Karma joga attiecas uz universālu cēloņu un seku principu - tas nozīmē "darīt". Karmas joga ir pazīstama arī kā Buddhi joga vai "darbības disciplīna". Karma joga koncentrējas uz pienākumu (dharma), kamēr tiek atdalīta no atlīdzības. Tā pamatprincips ir tas, ka kāds var sasniegt Mokshu (pestīšanu), kuru var arī tulkot kā "Dieva mīlestību", pildot pienākumus, bet neparedzot nekādu prieks no tā. Īsāk sakot, Karma Jogi dzīvo par Dievu vai par augstāku sevi, nevis vairs par ego.

Jnana Joga ir gudrības ceļš, jo Jnana nozīmē gudrību vai izpratni, un to bieži interpretē kā "patiesās sevis zināšanas". Jnana joga ir viens no četriem pamatjēdzieniem joga (jnana, bhakti, raja un karma), saskaņā ar joga un Vedanta filozofiju.

Raja joga tiek saukta par Ashtanga (astoņu locekļu) jogu, jo ceļam, uz kuru jāstājas, ir astoņi aspekti. Tas galvenokārt attiecas uz prāta audzināšanu, izmantojot meditāciju, lai turpinātu iepazīties ar realitāti un beidzot ar atbrīvošanu. Raja nozīmē karalisko vai karalisko. Raja jogas meditācija parasti balstās uz tā dzīves spēka vadīšanu, lai izlīdzinātu prātu un emocijas tā, ka uzmanība var būt viegli orientēta uz meditācijas objektu vai tieši uz Kungu.

Mantras joga ietver mantras, kas ir vārdi vai frāzes, kas tiek pārdomāti un ar pieaugošu uzmanību, kamēr prāts un emocijas ir pārvarētas un pārāk liela sajūta ir skaidri atklāta un pieredze. Ir teikts, ka mantras mūzika izglābj prātu un atgriežas savā meditācijas priekšmetā. Ir tūkstošiem mantru, kas galvenokārt ir no senās sanskrita valodas. Tipiski no otras puses ir:
  • Aum (tas nozīmē, Gars, Dieva Vārds, kas rada, saglabā un pārveido)
  • Aum Mani Padme Hum (Om dārgakmens atrodas Lotus Hum)
  • Asato Ma Sat Gamayo (Vadīt mani no nereāli Real)
Parasti mantras meditācija vispirms sāk runāt skaļi, kamēr ķermenis ir mierīgs, un apkārtējā atmosfēra ir mierīga un patīkama meditācijai, un tad meditācija čukstās notiek automātiski, kas nozīmē, ka dzīvības spēks sāk iziet no iekšpuses "no ārpuses" dziedot čīkstēšanu. Čukstēšana nozīmē, ka dzīvības spēks ķermenī ir līdzsvarots un saskaņots un sagatavots līdzsvarotai prāta un emociju virzībai, kā arī dziļākai miera stāvoklī.

Lasīt vairāk: Anti-Gravity Joga: Jogas ieslēgšana uz galvas


Laya jogā jums ir nepieciešams skolotāja atbalsts, lai uzzinātu laya jogas meditāciju: jūsu mugurkaulā (krūšu kaula, krustu, muguras smadzeņu, sirds centra, rīkles centra) ir 5 galvenie enerģijas centri, un divi jūsu galvas daļā (trešā acs, kronis Tava galva). Skolotājs zina, kā tos atrast, un palīdz sasniegt durvis dažādām augstākās apziņas valstībām.

Tantras joga vārds Tanra nozīmē "ekspansija", kas nozīmē, ka Tantra jogi koncentrējas uz visu viņa apziņas līmeni, lai atklātu un īstenotu Augstāko Realitāti. Tantras joga ir ļaunprātīgi izmantojuši daži pašpasludinātie atbalstītāji, un tas nav saistīts ar seksualitāti, bet ar radošo spēku un pārnesot šo enerģiju uz augstākiem kanāliem.

Hatha joga ir plaši izplatīta Rietumu pasaulē, jo tā labvēlīgi ietekmē veselību un vitalitāti. Sanskritā ha nozīmē sauli, tha nozīmē mēness. Īsāk sakot, Hatha joga ir prakse saskaņot ķermeņa iekšējās straumes: sajūta, domāšana, labprātība, darbība, līdz tie atrodas līdzsvarā.

Kundalini joga ietver raja, hatha, tantras, lajas un mantras jogu kombināciju. Tās galvenais mērķis ir garīgās dzīves spēka stimulēšana mugurkaula pamatnē, lai tā pacelšanās no jūsu zemāko centru uz jūsu galvas garīgajiem centriem, kur uztvertu augstāku apziņu un, visbeidzot, dzīvoja.

Kriya Joga ir raja, jnana un bhakti prakses kombinācija. Vārds kriya nozīmē "darīt, izdarīt centienus" vai "pārveidot".
#respond