Pārtikas produktu saraksts, lai izvairītos no mēģinājuma grūtniecības laikā | happilyeverafter-weddings.com

Pārtikas produktu saraksts, lai izvairītos no mēģinājuma grūtniecības laikā

Pastāv iemesls, kāpēc šo īpašo pārtikas produktu vajadzētu izvairīties pirms lietošanas laika, un, ja jūs nopietni domājat par embriju ieņemšanu, jums noteikti vajadzētu atstāt tos no plāksnes - gaļa, olas un piena produkti: vai nu ejiet dabiski, vai atstājiet tos. Katrā dzīvniekizcelsmes produktā, kuru iegādājāties veikalā (izņemot, ja jūs pērkat bioloģisko), ir pilnīgi hormoni.

Gaļa, olšūnas un piena produkti ir barojoši, taču problēma mūsdienās ir komerciāla gaļa un piena pārstrādes uzņēmumi, kas dod dzīvniekiem nenormālus hormonu daudzumus, lai tie varētu augt un strauji augt, ražot vairāk piena, vairāk olu utt. Daži no šiem hormoniem imitē sieviešu dzimumu hormona estrogēnu un pārtrauciet reproduktīvo sistēmu. Manuprāt, vegāns nav risinājums, jo uz pērtiķiem ir pesticīdi, bet pareiza atbilde būs bioloģiskās (un / vai bioloģiskās vegānas) pāreja.

Neattīrīta vai nepietiekami apstrādāta olas, gaļa vai zivis vai nepasterizēti sieri, jo ēdot neapstrādātu vai nepietiekami apstrādātu pārtiku, jūs varat apdraudēt salmonellu, listeriju vai citas pārtikā sastopamas baktērijas.

Zobenzivs, tilefish, haizivs vai karaļa skumbrija ir visas zivis, par kurām zināms, ka dzīvsudrabs ir augsts. Dzīvsudrabs var uzkrāties un palēnināties ķermenī ilgi pēc tam, kad to lietojat, kas var būt kaitīgs jums un var sabojāt jūsu mazuļa nervu sistēmu. Ja jūs mīlat zivis, izvairieties no lielām un taukainām zivīm un pieiet mazākām šķirnēm, piemēram, plekstu, pikšu, foreles, lašu un garneļu.

Sojas nav brīnumains ēdiens, un tas jo īpaši nav taisnība, ja sojas ir marķētas un nebioloģiskas, kas nozīmē, ka tas ir ĢMO. Bet tas nav vienīgais iemesls, kāpēc jums vajadzētu izvairīties no sojas, ja jūs mēģināt iedomāties. Sojas satur fitoestrogēnus, kas ir dabīgi iegūti estrogēni, tāpēc tie atdarina estrogēnu jūsu organismā. Piemēram, valstīs, kur sojas patēriņš ir augstāks par vidējo (piemēram, Japānā, Ķīnā), nav problēmu ar samazinātu auglību, kas ir pierādījums, ka sojas nav negatīvas ietekmes, ja tiek patērēts normālos daudzumos. Dažos pētījumos ir konstatēts, ka liels daudzums sojas proteīna var kavēt auglību, bet ja jums patīk munching uz dažiem edamame tagad un pēc tam, ka s OK. Bet, ja Jums rodas neauglības problēmas, tam vajadzētu palīdzēt atdalīt sojas pienu, tofu un tempeh no diētas.

Noklausīties pamatinformāciju par Salmonella saindēšanos ar pārtiku

Diemžēl arī svaigie produkti ir sarakstā. Galvenie iemesli ir komerciālas saimniecības, kurās tiek izmantotas pārāk daudz ķīmisko vielu un pesticīdu. Vai nu ejiet dabiski, vai īpaši izvairieties no šādiem: aprikozes, āboli, selerijas, gurķi, zaļās pupiņas, vīnogas, zemenes, paprikas, spināti, ķirši, persiki, kantalopes (meksikāņu)

Alkohols un zīdaiņi netiek sajaukti, un alkohols kavē gan vīriešu, gan sieviešu iespējas uztvert.

Kofeīns: viegli sautējiet ar kafiju un kofēnu produktiem.

#respond