D vitamīna deficīts: patiešām vainīgs izraisīt aptaukošanos? | happilyeverafter-weddings.com

D vitamīna deficīts: patiešām vainīgs izraisīt aptaukošanos?

Labi pazīstama veselības tīmekļa vietne iegūst faktus par vitamīna D trūkumu un aptaukošanos pilnīgi nepareizu

D vitamīna deficīts ir saistīts ar depresiju. D vitamīna deficīts ir saistīts ar augstu asinsspiedienu. Ironiski, tā kā cilvēka āda D vitamīna iedarbībai, kad tā pakļauta spilgtai saules gaismai (ar UV indeksu vismaz 4), D vitamīna deficīts pat ir saistīts ar ādas vēzi.

Tiek ziņots arī par jaunākajiem datiem par D vitamīna pētījumiem, ka trūkums D var izraisīt aptaukošanos. Pirkt mūsu vitamīna D spray un noskatīties mārciņas nokrist, raksts norāda. Bet attiecības, ko raksturo šis raksts, nav tas, ko teica pētījums.

vitamin_D.jpg

Kas tiešām atklāti aptaukošanās pētnieki, un ko viņi to nedarīja. Dabas ziņu portāls paziņoja, ka Rikshospitalet-Radiumhospitalet medicīnas centra pētījumu grupa Oslē, Norvēģijā, publicējot savus secinājumus žurnālā "Uzturs", ir uzzinājis, ka cilvēki, kam bija lielāks ķermeņa masas indekss (ķermeņa masas indekss, kas nosaka aptaukošanos svara pieaugums) bija zemāks vitamīna D2 līmenis asinīs.

Ir divi galvenie vitamīna veidi cilvēka organismā. Ir D3 vitamīns, kas ir tas, ko jūs saņemat ar papildinājumu un ko veic jūsu āda. Šī ir vitamīna uzglabāšanas forma. Ir arī D2 vitamīns, ko aknas aktivizē šūnu lietošanai. Jūsu ķermenim parasti ir aptuveni 1000 reizes lielāka D3 nekā D2. Parasti ir daudz vairāk D3 nekā D2. Ja jums tā nav, parasti tas ir saistīts ar anatomiskām slimībām jūsu vairogdziedzera dziedzeros.

Norvēģijas pētījumā nekas netika novērots, ka nepietiekams D vitamīna līmenis izraisa aptaukošanos. Patiesībā pētnieki neredzēja cēloņsakarību, un rakstā nebija pat teikts, ka starp D vitamīnu un aptaukošanos ir svarīga saikne.

Tas vienkārši teica, ka aptaukošanās ir viens no vairākiem faktoriem, kas nosaka D2 līmeni. Saskaņā ar pētnieku datiem, svarīgākais aktīvo D2 līmeņa prognoze ir jūsu uzglabāšanas forma, D3 līmenis. Vecums, dzimums, gada laiks un ķermeņa masas indekss arī ietilpst attiecībās, bet ne ļoti spēcīgi. Tātad, kāda ir saistība starp aptaukošanos un D vitamīna līmeni?
#respond