Baro savu prātu un ķermeni ar spa terapiju | happilyeverafter-weddings.com

Baro savu prātu un ķermeni ar spa terapiju

Kamēr vispopulārākais ārstniecības centrs Amerikas Savienotajās Valstīs ir masāža, ir jāapsver neierobežots pakalpojumu saraksts, no kuriem daži ir praktizēti tūkstošiem gadu, cerot izmantot lielu labumu veselībai. shutterstock-masāža-kolāža-crop2.jpg Skenējot pieejamās spa brīvdienu iespējas, jūs varat izvēlēties rezervēt vizīti spa pilsētā (piedāvājot "dziedinošus" ūdeņus); galamērķa kūrorts (kūrorts vai viesnīca ar personīgās aprūpes palīdzību); dienas SPA (pastiprināts skaistumkopšanas salons); minerālūdens spa; kruīza kuģa spa; vai veselības spa (ar medicīnisko aprūpi).

Īsa vēsture


Spa vēsturi meklējat pilsētā ar nosaukumu "Spa" Beļģijā, kur slimības tika ārstētas, dzerot dzelzs saturošu avota ūdeni. Šī īpašā prakse tika atzīmēta kopš viduslaiku laikiem. Pirms diviem tūkstošiem gadu romieši ķērās pie zāļu peldēšanas un Lielbritānijas sagrābšanas laikā, spa vannas, kuras viņi izveidojuši Vācijā, Anglijas rietumos, joprojām ir pilnībā saglabājušās. Bātas pilsēta joprojām ir populāra kā kūrorts peldēšanai un dzeramo zāļu ūdeņiem. Sākumā agrās spas tika piesaistītas kūrortiem, kas koncentrējās uz zāļu dzeršanu vai veselīgu ūdeni, nevis peldēšanu, bet lēni - ārējās zāles aizstāja iekšējās ārstēšanas metodes.

Spa terapijas priekšrocības

Papildus aktivizēšanas procesiem un relaksācijai, kas saistīti ar braucienu uz spa, plašas veselības priekšrocības ir saistītas ar spa procedūrām. Personai var rasties
  • stresa noņemšana
  • pastiprināta sirds un asinsvadu sistēma
  • labāku cukura diabēta kontroli
  • veselīgāks nakts miegs; uzlabota aprite
  • relaksējoši muskuļi
  • mazina artrīta sāpes
  • atjaunota fiziskā kapacitāte
  • sāpīgu locītavu un muskuļu atvieglošana
Kad ļoti bagātie, šodienas spa kursi tuvojas viņu klientiem gandrīz visās dzīves jomās, sākot no slavenībām, profesionāliem sportistiem, vēža slimniekiem un citiem ar veselību saistītiem pacientiem līdz medusmēnešiem. Diennakts pārtraukums spa kūrortā vai dažviet visā pasaulē, kas pazīstams kā veselības fermā, ir kļuvis ļoti populārs, uzsverot uzņēmējus un liekā svara (vai vairāk strādājošu) mājsaimnieces, kad viņi var izmantot atvieglinātas atmosfēra un daudzie ieguvumi veselībai, kas paredzēti, lai atjaunotu dzīvotspēju un labu faktoru.

Kopīgas spa procedūras

Parasti spa parasti piedāvā viesiem dažādas kopīgas procedūras. Sejas procedūras mērķis ir dziļi notīrīt ādu, tvaicējot, mitrinot, tonizējot, šokējot un masējot. Masāžas var ietvert tādas iespējas kā taju masāža, karsto akmeņu lietošana un refleksoloģija. Vaksācijai tiek izmantots plāns karsta vaska slānis, lai noņemtu nevēlamus mati un mirušās ādas šūnas. Papildu procedūrās ietilpst ķermeņa ietīšana, dubļu vannas, burbuļvannas apstrāde, saunas un aromaterapija. Ādas apstrāde, piemēram, ķīmiski pīlings, dermabrasion un citi intensīvi pīlingi, tiek piedāvātas daudzās speciālajās spa vietās. Dažos kūrvietos ir arī nagu salonu pakalpojumi, piemēram, spa manikīrs un pedikīrs. Dažreiz ir pieejami matu griešanas un stila pakalpojumi. Dažādās speciālajās spa vietās (piemēram, medicīniskās spa) tiek piedāvātas Botox injekcijas, zirnekļa vēnas novēršana un sāpju novēršana.

Spa etiķete

Parasti, ierodoties spa, jums būs bezmaksas konsultācija, lai novērtētu savas personiskās prasības un konsultētu par jums piemērotu programmu. Procedūrām jāierodas vismaz 15 minūtes agrāk. Tas dod pietiekami daudz laika, lai reģistrētos, pārvērtušies drēbēs un ieietu relaksācijas domāšanas stilam. Atkarībā no īpašās ārstēšanas, kas jums ir, jūs varat izlemt, cik lielu daļu no jūsu apģērba pacelšanās, kā ideja, lai jūs būtu ērti. Atcerieties, ka jūs pamanaties un vēlaties pilnībā atpūsties, lai gūtu maksimālu labumu. Katrā spa piedāvā savas īpašās procedūras, taču daudzi apmeklētāji izvēlas kādu laiku atpūsties saunā, burbuļvannā vai tvaika pirtī, pirms sākat izvēlēto specializēto procedūru kursu.

Lasīt vairāk: Deep Tissue Massage priekšrocības un blakusparādības

Spa pakalpojumi

Lai iegūtu priekšstatu par to, ko sagaidīt kūrorta kūrortā, ieskatieties dažos pakalpojumos un ērtības, kas saistītas ar tipisko kūrortu un spa Amerikas Savienotajās Valstīs. Viesi, kas bauda spa brīvdienas, var baudīt kūrorta pilsētas minerālās karsto avotu vannas. Daži kūrorti atrodas vietās, kur var piedāvāt pārgājienu takas, kalnu riteņbraukšanu, golfu un vindsērfingu. Eiropas stila dienas spas piedāvā karsto akmeņu masāžu ar ēteriskajām eļļām, kas attīra un tonizē ķermeni. Izmanto arī tādus garšaugus, kā gudra, piparmētru, rožu un lavandas augus. Nāves jūras vannas sāļi ir kopējs dabiskās minerālūdens ārstniecības piedevas papildinājums. Karstās minerālvannas telpās ir pazīstamas ar to "dziedinošajiem ūdeņiem", kas viesiem ļauj atvieglot muskuļu sasprindzinājumu, izvadīt ķermeņa toksīnus un atvieglot artrītiskas ekstremitātes. Masāžas terapija var ietvert zviedru un dziļu audu iespējas, kā arī nomierinošas sejas un ādas ārstēšanas iespējas. Lai gan tas ir tikai paraugs spa brīvdienu izvēle - pētot ideāls galamērķis, kas atbilst jūsu individuālajām vajadzībām un vēlmēm ir obligāta. Iespējas ir patiesi nebeidzamas. Spa brīvdienu acīmredzamā priekšrocība ir iespēja uzlādēt baterijas un atpūsties. Šodienas drudžains dzīvesveids var drenāžas un nogurdinošs. Tas var izraisīt jūsu enerģijas līmeņa samazināšanos, iespējams, ļaujot jums atvērt dažādas veselības problēmas. Mazliet spa terapija var radīt brīnumus.
#respond