Multivitamīni samazina vēža risku vīriešiem gandrīz par 10%, pētījums konstatē | happilyeverafter-weddings.com

Multivitamīni samazina vēža risku vīriešiem gandrīz par 10%, pētījums konstatē

Sīkāka informācija par pētījumu

Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā publicētajā pētījumā ir norādīts, ka katru dienu, lietojot multivitamīnu, vīriešiem var samazināt vēža risku par gandrīz 10 procentiem.

vitamins1.jpg

Pētījumā, ko daļēji sarakstījis Harvardas Medicīnas skolas doktors Michael Gaziano, iekļauti 15 000 vīrieši vecāki par 50 gadiem. Vīrieši tika sadalīti divās grupās. Viena grupa saņēma diennakts devu multivitamīnu papildinājumā Centrum Silver, savukārt otrai grupai tika dota placebo. Pētījums sekoja vīriešiem, kuri piedalījās, 11 gadus.

Lasīt vairāk: Top astoņi pārtikas produkti bagāti ar C vitamīnu

Iznākums

Pēc 11 gadu laika posmā starp dalībniekiem bija izveidoti 2 669 jauni audzēji, no kuriem daži šajā periodā vairāk nekā vienu reizi attīstījās. Katru gadu no gandrīz 1000 vīriešu vidū bija 17 vēzis, kas attīstījās multivitamīnu grupā un 18 vēzis, kas attīstījās placebo grupā. Tas vienāds ar gandrīz 10 procentiem samazinātu vēža attīstības risku multivitamīnu grupā.

Ko tas viss nozīmē

Galvenais iemesls, kāpēc cilvēkiem vajadzētu lietot multivitamīnus, ir papildināt vai novērst uztura trūkumu . Tomēr Gaziano secina, ka vīriešu vecumā virs 50 gadiem vēža attīstības riska samazināšanai var būt neliels ieguvums. Citi eksperti vēža jomā uzskata, ka ir jāveic papildu pētījumi, lai apstiprinātu Gaziano pētījuma rezultātus, pirms viņi sāks ieteikt multivitamīnus kā vēža profilaksi plašai sabiedrībai.

Vēža eksperti arī uzskata, ka, lai arī pētījumā apgalvots, ka vīriešiem ir samazināts vēža risks par gandrīz 10 procentiem, tas tomēr nav tik efektīvs kā citas profilakses metodes.

Eksperti iesaka ēst pienācīgi līdzsvarotu uzturu, veicot regulāras fiziskās aktivitātes un atturēties no smēķēšanas, jo šie pasākumi individuāli samazina vēža risku vidēji par 20 līdz 30 procentiem.

Kā tas ir salīdzināms ar citām studijām

Šajā pētījumā bija kontroles grupa un placebo grupa, savukārt citos pētījumos netika lietotas placebo grupas. Turklāt šis pētījums sekoja dalībniekiem par daudz ilgāku 11 gadu periodu . Visbeidzot, šajā pētījumā izmantots multivitamīnu papildinājums, kas satur gan vitamīnu, gan minerālvielu maisījumu, kas ir dabiskāks veids, kā saņemt šos elementus, salīdzinājumā ar citiem pētījumiem, kuros tika izmantotas vienas vitamīna papildvielas lielas devas.

Šis pētījums parādīja, ka vīrieši, kuri vecāki par 50 gadiem ilgstoši lieto multivitamīnu katru dienu, var samazināt vēža attīstības risku par gandrīz 10 procentiem. Protams, veselīgs uzturs, kopā ar fizisko aktivitāti un veselīgu dzīvesveidu, var būt efektīvāks. Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku neievēro šos standartus, un tie nav uzskatāmi par optimālu veselību. Tāpēc, ja katru dienu, lietojot multivitamīnu, var mazināt risku pat nedaudz, nav iemesla to neņemt. Vēzis ir nopietna, dzīvībai bīstama slimība, kurai ir daudz iemiesojumu un katru gadu nogalina tūkstošiem amerikāņu dzīvi. Katrs solis vēža profilakses virzienā ir labs, un to vajadzētu veikt, kad tas ir iespējams.

#respond