Ielu treniņš: iemīļot atvērtā vietā | happilyeverafter-weddings.com

Ielu treniņš: iemīļot atvērtā vietā

Vai jūs vēlaties iegūt fit, bet gan mūsdienu un pilsētu veidā? Vai jūs vēlaties veselīgu konkurenci un sevis izaugsmi, nemaksājot par sportu? Street Workout ir vairāk nekā sports. Tas ir dzīvesveids, kas balstīts uz veselīgu dzīvesveidu un pozitīvu vienaudžu atbalstu. Mēs gribējām uzzināt vairāk un runājām ar jauno puiku no Balkāniem, kas jau vairākus gadus ir iesaistījies Street Workout.

street-workout-man-muscles.jpg

Kas ir ielu treniņš?

"Ielas treniņš ir sporta veids, kas tiek praktizēts tikai ārā, brīvā dabā, un tas sastāv no atlētikas, fizikas un parkuru elementiem . Ielas treniņš veicina veselīgu dzīvesveidu un garīgo izaugsmi, tāpēc nav pieļaujami steroīdi un citi uzlabojumi. mēs izmantojam veselīgu uzturu, "Traki teica mums.

Traki ir 18 gadus vecs no Belgradas, Serbijas. Pavisam pēdējos gados ir izveidojušās brīvdabas sporta zāles, piemēram, sēnes visā Balkānos, bet neesat izmisušas, ja jūs interesē strādāt atklātā vietā un neesat no Austrumeiropas. Vēl joprojām pastāv lielas izredzes, ka sportistu komandas katru dienu strādā pie parka pie jums. Ielas treniņš ir noslaucis pasauli, un komandas Amerikas Savienotajās Valstīs, Dienvidamerikas valstīs, Āfrikā, Āzijā un Eiropā ir aizņemtas, attīstot muskuļus un izturību.

Google palīdzēs jums atrast komandu pie jums, taču, iespējams, jums būs jāiet uz vietējo parku, lai atrastu citus, kuri praktizē ielas treniņu.

"Es sāku doties uz parku, lai strādātu svaigā gaisā pirms diviem gadiem, " skaidro Traki. "Sākumā tas bija briesmīgi, un es jutos kā man mirst. Tad es redzēju cilvēku grupu, kas strādā kopā un priecājas. Es atkal tos satiku, kad nākamajā dienā atgriezos pie sporta zāles. kad kāds cīnījās ar rokām, es jautāju viņiem, ko viņi dara. Viens puisis paskaidroja, ka viņi apmāca ielu treniņu konkursu - notikumu, kas notiek katru ceturto mēnesi, katru reizi jaunā vietā. "

Tas izraisīja viņa interesi: "Es viņiem lūdzu man to paskaidrot vairāk. Viņi izskaidroja, ka viņi strādā pie trim dažādām disciplīnām: viņi to dara tikai ārā, bez steroīdu vai citu ķīmisko piedevu veida."

Tā Trakai regulāri sāka strādāt, un viņš apvienojās ar BarmanZ Street Workout komandu. Daži no "vissmagākajiem viņa dzīves treniņiem" gatavojās viņu nogalināt. Viņa treneris, grūts puisis, kurš kādreiz bija Franču ārzemju leģionā, palīdzēja viņam iznākt vienā gabalā ar vairāk muskuļiem. "Apmācība bija šausmīga, es atzīstu, bet Alek bija tik labs treneris, ka nekad neesmu saņēmis demotīvu."

Kas ir vieglatlētika, kalisthenika un parks?

Kad mēs runājam par atlētikumu, mēs parasti runājam par konkurētspējīgu lektēšanu, skriešanu, kājām un metēšanu. In Street Workout slengā vieglatlētikā, kā to skaidro Vikipēdija, nozīmē - "vingrinājumu sistēma ar dažādiem spēka līmeņiem, kas paredzēti veselībai stiprināšanai, izturības un izturības attīstīšanai, kā arī sporta formas veidošanai" . Street Work Out vieglatlētika ir domāta tam, lai jūs iegūtu spēcīgu, piemērotu un spētu turpināt ilgu laiku.

Skatiet arī: Pieliekot vingrinājumu ap aizņemto dzīvesveidu

Calisthenics var raksturot kā ritmiskas, vingrošanas līdzīgas kustības, kas parasti tiek veiktas bez jebkādām iekārtām. Tomēr šis apraksts nedod nekādu taisnīgumu, ko Street Workout puiši faktiski dara. Mēs runājam par awesome un godīgi crazy izskata stuff, piemēram, veicot vienas puses rokturīšu uz metāla žogu. Tas izskatās neticami aizraujoši un dinamiski, un, iespējams, tas, kas piesaista tik daudz cilvēku ielas treniņu, vispirms.

Parkour ir unikāla disciplīna, kas nāk no militāro šķēršļu treniņa. Lai gan daži cilvēki praktizē parkuru kā patstāvīgu sportu, ir viegli saprast, kāpēc Street Workout komandas to iekļāva savā ikdienas darbā. Parkour prasa neticamu izturības līmeni un izskatās ļoti kārtīgi.

#respond