Trīs garšvielas un garšaugi, kas samazina zobu sāpes un iekaisumu | happilyeverafter-weddings.com

Trīs garšvielas un garšaugi, kas samazina zobu sāpes un iekaisumu

Daudzas pasaules kultūras uzskata, ka augiem ir dziedinošs efekts un agrīnā stadijā tiek ieviesta garšviela saviem mazajiem. Piemēram, fenheli plaši izmanto kā līdzekli, lai nomierinātu mazuļa vēderu, un kurkuma ir labi zināms antiseptisks līdzeklis ar pretiekaisuma īpašībām.

Ir pierādīts, ka garšvielas palielina patika dārzeņiem [1]. Pasaulē veselīgākās valstis, piemēram, itāļi vai japāņi, agri sāk iepazīstināt savus bērnus ar garšvielām. Rietumu kultūra ir tendence, ka mazi bērni no sākuma ēst mītiskus ēdienus, piemēram, vienkāršus, baltus makaronus, un nav nekāds brīnums, ka daudzi no tiem vēlāk kļūst par selekcionāriem .

Protams, ieviešot jaunus pārtikas produktus un garšvielas bērniem, ir ļoti svarīgi to paturēt vienkārši - ieviest to, ko ģimene ēd, ir lieliska ideja, kad bērns ir vecāks par vienu gadu, bet jums nevajadzētu nekavējoties dot viņiem pikantu pieaugušu versija, kas jums ir.

Kanēlis

Kanēlis ir viena no vecākajām pazīstamajām garšvielām ar daudziem ieguvumiem veselības jomā, taču šoreiz es pievērsīšos tikai sāpēm. Šī senā spice piedāvā dažas pārsteidzošas antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Tā kā lielākā daļa no mums droši vien zina, pretiekaisuma īpašības ir izšķirošas, lai samazinātu sāpīgu pietūkumu. [2, 3]

Sausa kanēna iepludināšana ir bīstama, it īpaši bērniem un personām ar bronhopulmonārām slimībām. [4] Daži vecāki dod bērnam kanēļa nūju, lai to iekaistu, citi berzē pulveri uz bērna smaganām, bet es vēlētos to pievienot manas meitas augļu biezenim. Tādā veidā man nav jābaidās, ka viņa varētu aizrīties, un mēs joprojām saņemam visus priekšrocības, kā arī viņas biezeņi ir daudz aromātiskāki un garšīgāki.

Kanēlis var palielināt mācīšanās spējas. Pētījumos ar pelēm atklājās, ka kanēlis var pārvērst lēnās mācoties pelēm ātri mācīties [5].

Kurkuma

Tāpat kā ar kanēnu, kurkuma ir bagāta ar pretsāpju līdzekļiem un pretiekaisuma līdzekļiem - it īpaši kurkumīnu -, kas var novērst mazuļa saslimšanu pēc tam, kad vīrusus / baktērijas tiek noņemtas no netīriem priekšmetiem, ko viņa pastāvīgi ievieto mutē sakarā ar diskomfortu. [6]

Dabas zinātņu, bioloģijas un medicīnas žurnāls liecina, ka kurkuma ietekme uz veselību ir iespaidīga, tai skaitā iekaisušo smaganu dziedināšana. [7]

Kardamons

Ēteriskās eļļas kardamonā kavē baktēriju un vīrusu augšanu. Tāpat kā kurkuma, kardamona tuvs radinieks, kardamons piedāvā analgētiskas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz ar sāpēm un pietūkumu, it īpaši mutē un gļotādās. [8]

Tiek uzskatīts, ka šī garšviela, ko galvenokārt izmanto indiešu virtuvē, rūpīgi attīra muti.

Kāpēc vajadzētu izvairīties no krustnagliņu eļļas, lai radītu sāpes?

Visā vēsturē krustnagliņas un krustnagliņu eļļa ir izmantota dažādu veidu zobu sāpēm, tostarp sāpēm. Daži uzņēmumi pārdod krustnagliņu eļļu, kas speciāli izgatavota, lai radītu sāpes, taču es neesmu pārliecināts, ka to izmantoju bērnam, jo ​​ir zināms, ka tā ir stipra un niecīga. Gļotu eļļas niecīgā sajūta rodas no eugenola - ķīmiska savienojuma, kas bieži atrodams insekticīdos un moskītu repelentos.

2006. gada žurnālā Zobārstniecībā publicētais pētījums parādīja, ka krustnagliņas darbojās tāpat kā benzokainu, mazinot zobu sāpes, bet tikai zinot, cik spēcīga eļļa mani attur no tā lietošanas mazulim. Vēl jo vairāk, lielas eugenola devas ir toksiskas aknām un kuri var būt pārliecināti, kāda ir pareizā deva bērnam. [9, 10]

No otras puses, žāvētas krustnagliņas tiek ļoti atzinīgi novērtētas un tiek uzskatītas par vienu no veselīgākajām garšvielām, kas ir pilnas ar antioksidantiem, kad tās lieto pieaugušie. Šī herb bieži notiek piecpadsmitā vietā ar augstāko antioksidantu līmeni starp žāvētām garšvielām. [11] Neatkarīgi no tā priekšrocībām pieaugušajiem, un tā ir daļa no vairākiem "dabīgiem zobu aizsardzības līdzekļiem", es gribētu apturēt prom no auga, kad runa ir par sāpēm un bērniem kopumā, tikai lai būtu drošā pusē. Jūs zināt - drošība vispirms!

Apakšējā līnija

Dažādu kultūru un paaudžu daļās ir arī atšķirīgas pieejas, kad runa ir par zobu ārstēšanu. Tas viss ir kārtībā, ja mēs neapdraudam mūsu bērnus.

Pārāk sāļš vai pārāk izteikts ēdiens var radīt diskomfortu jūsu zobu bērnam, jo ​​audu ap zobu, kas lēnām parādās, ir maigs un sāpīgs . Pārliecinieties, ka jūs neaizbraucat ar šīm vietām, jo ​​reizēm mazāk ir vairāk. Karstajām un aromātiskajām garšvielām ir atšķirība, un iepriekšminētās garšvielas ir visas no aromātiskās kategorijas. Pagaidiet, līdz bērns ir nedaudz vecāks, lai ieviestu karstu garšvielas.

Pārliecinieties, ka jūsu garšvielas ir svaigas; ja viņiem ir daži gadi, viņiem var būt tādas lietas, kas dzīvo iekšpusē, ko nevēlaties turēt tuvu jūsu bērnam!

Atklāšana

Es ieteiktu nevienu no garšvielām un garšaugiem no šī saraksta jaunākiem bērniem. Ja jūsu bērns ir vecāks par gadu, tad tas ir drošs, ka viņš ēst lielāko daļu pieaugušo pārtikas, bet, ja jums ir četru mēnešu vecs, kurš nogrieza pirmo zobu, jūs varat izmēģināt smaganu masāžu, zobu gredzenu vai kaut kas no dabisko zobu aizsardzības līdzekļu saraksta.

Dodiet savam zobu bērnam daudz mīlestības un aprūpes, jo mīlestība ir visspēcīgākais sāpju mazinātājs. Bez jokiem! Hugs un skūpsti rada endorfīnu vai "laimes hormonu" - ķīmisku vielu, kas pazemina mūsu uztveri par sāpēm. [12]

#respond