Bīstamie smago metālu līmeņi, kas sastopami Kale, īpaši bioloģiskās šķirnes | happilyeverafter-weddings.com

Bīstamie smago metālu līmeņi, kas sastopami Kale, īpaši bioloģiskās šķirnes

"Nekas nav seksīgāks, " raksta Dr Drew Ramsey, "nekā asu, laimīgu prātu pie liesa, veselīga ķermeņa." Kā šis ārsts iesaka mums visiem kļūt par seksa magnētus ar mūsu laimīgām smadzenēm un skaistām ķermeņiem? Protams, ēdot kašņus. Daži cilvēki vienkārši nevar iegūt pietiekami daudz kašķa.

Kaila uztura priekšrocības

Dažiem no jums, kas nezina, kaļķakmens ir krustzieģis kāpostu ģimenē. Tas patiesībā ir dažādas tās pašas augu sugas, kas parādās kā baltie kāposti, zaļie kāposti un brūseles kāposti. Tur tiešām ir daži nozīmīgi uztura priekšrocības no ēšanas kašķa. Tas ir lielisks K1 vitamīna avots. Viena kārsta porcija nodrošina apmēram 600 procentus no šī vitamīna ieteicamās dienas devas, kas ir būtiska normālai asins recēšanu. Kale ir luteīna un zeaksantīna avots - divi mikroelementi, kas ļoti palīdz uzturēt acu veselību. Tas satur vairāk A vitamīna nekā jebkurš cits lapu zaļš, un tas ir tik daudz kalcija (lai gan tas nav viegli uzsūcas formā) kausā, jo tas ir piena tase. Kale ir arī lielisks alfa-linoleīnskābes avots, kuru ķermenis var pārvērsties par lietderīgām omega-3 taukskābēm, īpaši, ja estrogēnu līmenis ir augsts.

Ir daudzi veidi, kā sagatavot kaļķakmeni, sākot no karstā bekona Kale līdz Kale-Black Cherry Sorbet. Tas ir lēts, tas ir pieejams gandrīz visu gadu, un neviens negrasās teikt, ka jūs nerūpat veselībai, ja jūs to apkalpotu. Tas nenozīmē, ka ēsma vienmēr ir laba ideja.

Kale tuvā nāve

Es esmu labs piemērs tam, kā ēšanas pārāk daudz kašķa var izraisīt gandrīz nāves pieredzi. Es nevaru likt visu vainu par kašķu. Karstajā vasaras dienā 2009.gadā es nopirka "lielo" (2-1 / 2 tasi) konteineri no patiešām garšīgajiem ķiploku salātiem no visa pārtikas produkta. Es ēdu visu par pusdienām. Tad nedaudz vēlāk pēcpusdienā es iznācu, lai redzētu saimniecību valstī. Ceļojumā atpakaļ uz manu māju, manas SUV divas aizmugurējās riepas izbalēja un manā mobilajā telefonā akumulators nomiris. 110 grādu (43 grādu C) siltumā man nācās iet apmēram 5 km (3 jūdzes), lai atgrieztos vietā, no kuras es varētu saukt par evakuatoru.

NOLASĪT, kā padarīt zaļās smoothies, kas nesūc

Kad beidzot uzzināju par civilizāciju, es biju nopietni dehidrēts. Es sajaucu divus veselus ledusūdens kvartus. Tas izrādījās briesmīga kļūda. Ledus ūdens ātri sasniedza zaļo zarnu šķelto lapu lapu salāti, un manā tievā zarnā izveidojās kāda veida maska ​​(tehniskais termins bezoars). Turklāt aukstā ūdens apstājās apgrozībā manā kaklā, tāpēc es ātri attīstījos stāvokli, ko sauc par išēmisku kolītu. Vēl divas stundas pagāja, un man bija saruna ar ķirurgu par to, vai man būtu nepieciešama ārkārtas kolostomija, tad viņi pārbaudīja manu apdrošināšanu un nolēma, ka es to nedrīkstu. Pēc sešām slimnīcas dienām un pēc sešām nedēļām gulētiešanas es atkal atguvu ar vēl trim recidīviem, pirms dzemdes kakla uzdziedēja. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ir mazāk dramatisks jautājums par kašķiem.

#respond