Zema ķermeņa temperatūra paskaidro svara pieaugumu | happilyeverafter-weddings.com

Zema ķermeņa temperatūra paskaidro svara pieaugumu

Ķermeņa temperatūra var noteikt ķermeņa izmēru

Gadiem gadiem Roberts bija aktīvs, enerģisks un vājš kā dzelzceļš. Retos gadījumos viņš devās pie ārsta, viņa temperatūra bija droši 98, 6 ° F (37 ° C).

fat_city.jpg

Tomēr, kad Roberts nokļuva vecāks, viņam bija problēmas ar hipofīzi un vairogdziedzeri. Hipofizons izsūta vairogdziedzera stimulējošo hormonu, kas norāda vairogdziedzerim, lai izveidotu vairogdziedzera hormonu, kas kontrolē ātrumu, kādā ķermenis sadedzina cukuru, saglabājot ķermeņa temperatūru.

Roberts ieguva svaru. Un, kad viņš ieguva svaru, Roberts kļuva burtiski vaļā puisis. Pēc 45 kg (20 kg) iegūšanas Roberts regulāri izturēja temperatūru 97, 0 ° F (36, 1 ° C) vai pat zemāku. Viņa āda kļuva vēsāka pieskārienā, un viņš pārtrauca svīšanu. Jo zemāka viņa ķermeņa temperatūra gāja, jo lielāks bija viņa svars.

Tagad doktors Robert Refinetti, psiholoģijas profesors un South Carolina universitātes dekāns Salkehachie kopā ar kolēģiem Mesīnas universitātē Itālijā, ziņo par pētījumu rezultātiem suņiem, kuri parāda, ka zemā ķermeņa temperatūra var izraisīt zemu enerģijas patēriņu izdevumi, kas izskaidro svara pieaugumu.

Refinetti un viņa kolēģi vairāku gadu laikā veica 287 liesu un aptaukošu suņu anatomiskās temperatūras rādījumus. Viņi konstatēja, ka suņiem ar tādu pašu ķermeņa izmēru, liesu suņiem pastāvīgi bija augstāka ķermeņa temperatūra nekā aptaukošanās suņiem. Gan suņi, gan cilvēki, protams, uzkrājas taukos, kad viņi patērē vairāk pārtikas, nekā viņu ķermeņi ir vajadzīgi enerģijas ražošanai. Daži ēdieni tiek izmantoti, lai radītu enerģiju fiziskai attīstībai, bet ķermeņa bazālam metabolismam, tostarp ķermeņa temperatūras saglabāšanai, tiek izmantota ievērojami vairāk pārtikas, kas ir trīs reizes lielāka nekā gados jaunākiem cilvēkiem, četrkārtīgi vecāki cilvēki.

Visi siltobrūnie dzīvnieki izmanto enerģiju, lai paliktu silti. Tomēr dažiem dzīvniekiem dabiski ir zemāka ķermeņa temperatūra, kas prasa mazāk enerģijas. Tātad, kā šo informāciju izmantot, lai cīnītos ar taukiem?

Lai pazeminātu apkārtējās vides temperatūru, ķermenim jāsaņem vairāk enerģijas, lai saglabātu iekšējo temperatūru. Uzturēšanās aukstā telpā, peldēšana aukstā ūdenī un minimāla mērcēšana aukstajā laikā visas dedzinātās kalorijas un galu galā sadedzināt taukus.

Vācijas Christian-Albrechts universitātes pētnieki ir veikuši eksperimentus, kuros konstatēts, ka apmēram puse svara pieauguma vai svara zuduma ir saistīta ar relatīvo efektivitāti ("atdzist" cilvēkiem) vai neefektivitāti ("karstos" cilvēkos) regulēšanas mehānismi. Floridas universitātes pētnieki Gainesvilas apgabalā ir iemācījušies, ka peldēšana ar "aukstu" (20 ° C / 68 ° F) ūdeni prasa apmēram 60% vairāk enerģijas nekā peldēšana ar tādu pašu ātrumu vienam laika posmam "siltajā" (33 ° C / 91 ° F) ūdens.

Pat ļoti viegls vingrinājums var sadedzināt daudz kaloriju, ja tas tiek darīts aukstumā. Ir svarīgi izvairīties no hipotermijas. Nedaudz drebuļi apdegumus daudz kaloriju, bet nekontrolējama drebuļi var radīt nopietnas un tūlītējas veselības problēmas. Pirms jebkāda veida vingrošanas aukstajā veidā, vienmērīgi lietojiet siltumu, jo īpaši, ja lietojat aukstā ūdenī.

#respond