Ieslēdziet vēža apkarošanas gēnus | happilyeverafter-weddings.com

Ieslēdziet vēža apkarošanas gēnus

Pieci vienkārši veidi, kā cīnīties ar vēzi ar diētu

Vēzis ir sarežģīts stāvoklis, kas nepieļauj slaucītus vispārinājumus un vienkāršas atbildes. Bet daudziem cilvēkiem, vislabākais veids, kā apkarot vēzi, var būt ar ķermeņa paša gēniem. Šeit ir vienkāršas piecas diētas programmas, kas palīdz cīnīties pret vēzi, un paskaidrojumi par to, kā viņi aktivizē vēža apkarošanas gēnus.

dried_brunes__2_% 281% 29.jpg

1. Cīnīties ar uztura ietekmi uz resnās zarnas vēzi ar žāvētiem augļiem

Mēs visi esam dzirdējuši, kā ēst vairāk augļu un dārzeņu pazemina resnās zarnas vēža risku. Bet ko jūs varat darīt, ja pēdējo 20 vai 30 vai 40 vai vairāk gadu laikā no savas dzīves esat ēst galvenokārt burgers un kartupeļi?

Viena atbilde ir ēst vairāk žāvētu augļu, it īpaši žāvētas, žāvētas plūmes . Plūmes (žāvētas plūmes) ir bagātas ar salicilskābi, ķīmisko savienojumu, kas saistīts ar aspirīnu. Salicilskābe stimulē gēnu GpX2, kas kodē olbaltumvielas, lai iegūtu fermentus, kas nepieciešami ķermeņa glutationa ražošanai, kas ir nozīmīgs vēža apkarošanas antioksidants klēpī.

2. Ja jūsu ģimenē ir krūts vēzis, apsveriet iespēju kļūt par karija faniem

Daudzus gadus epidemiologus satraukt par zemu krūts vēža līmeni Indijā, Pakistānā, dažās Āfrikas daļās un Trinidādas salā. Viņi nevarēja atrast kopīgu savienojumu. Tad pētnieks saprata, ka karijs, kas izgatavots ar kurkuma, spice, kas ir 2-3% kurkumīna, bija populāra visās šajās valstīs. Kurkumīns aktivizē p53 gēnu, kas kodē desmitiem olbaltumvielu, kas izstumj krūts vēža šūnas. Kariju regulāri jālieto, jo p53 gēnu produktus nepārtraukti izmanto dažādos šūnu regulēšanas procesos.

3. Baltā maize, vismaz Amerikas Savienotajās Valstīs, var nebūt tik slikta jums, kā apgalvo dietologi

Daži no gēniem, kas pārtrauc leikēmijas, neiroblastomas un kakla, taisnās zarnas, krūšu, prostatas, dzemdes kakla, barības vada un kuņģa vēža aktivizēšanu, tiek aktivizēti ar folāta B tipa vitamīna foliskās skābes in-the-body formu. Gandrīz visi baltie milti ASV ir bagātināti ar folskābi. Ironiski, baltmaize un brokastu lietošana var samazināt vēža risku .

Tomēr, kad vēzis ir izveidojies, tā pati folīnskābe reizēm stimulē audzēja augšanu, jo tas ir tikpat svarīgi vēža šūnām kā normālām šūnām.

4. Zaļās tējas antioksidants var aktivizēt vēža apkarošanas gēnu, kas pazīstams kā p16

Dažiem vēža veidiem ir "izslēgts slēdzis", ko kontrolē vēža apkarošanas gēns p16. Savienojums, ko sauc (-) - epigallokatehīns-3-gallāts vai EGCG, aktivizē šo gēnu, lai apkarotu krūts un prostatas vēzi, kā arī limfomu un leikēmiju. Jūs nevarat īsti iegūt pietiekami daudz no šī savienojuma, lai cīnītos pret aktīvo vēzi, dzerot zaļo tēju. Tomēr Mayo klīnika ir atklājusi, ka daži limfomas pacienti pēc atbrīvošanās saņem zāles no 2 000 līdz 4 000 mg EGCG bagātinātāju katru dienu. Izmantojiet zaļās tējas piedevas, lai cīnītos ar vēzi tikai ar ārsta uzraudzību.

5. Izvairieties no kokogles apceptas sarkanās gaļas, lai samazinātu savu resnās zarnas vēža risku

Zinātnieki jau sen zina, ka cilvēki, kuri ēd pārī ar broilētu vai grilētu gaļu ar tumši brūnu ārpusi, ir lielāks resnās zarnas vēža risks. Ziemeļrietumu Kalifornijas universitātes Norris Visaptverošā vēža centra zinātnieki tikai nesen uzzināja, ka iemesls tam ir tas, ka gaļas ķemmētas olbaltumvielas aktivizē virknē gēnu aknās, kas savukārt maina nekaitīgas ķīmiskas vielas pret vēzi izraisošām ķīmiskām vielām. Kokogles grauzdētas liellopu gaļas palielina resnās zarnas vēža risku, bet kokogļu grauzdētas cāļu palielina risku taisnās zarnas vēzi.

Un pārtika, kas, šķiet, novērš dažus plaušu vēža gadījumus? Kāpostu dārzeņi, jo īpaši krēmkrāsas . Šie dārzeņi satur indol-3-karbinolu, kas izslēdz cilvēka telomerāzes (hTERT) gēnu, kas ilgstoši jaunus plaušu vēža šūnas. Ne katra cilvēka gremošanas traktā šie dārzeņi tiek apstrādāti vienādi, tomēr aptuveni 10% smēķētāju pilnībā aizsargā pret vēzi, un apmēram 10% smēķētāju nav vispār laba.
#respond